পিছনের বিদ্যালয়ের জন্য কে টাকা দেয়?
পিছনে স্কুলগুলি বারবার অকেজো বলে অভিযোগ করা হচ্ছে। এই কারণেই এই ধরণের কোর্সগুলির অর্থায়ন এখনও পর্যন্ত বেশিরভাগ দর্শনার্থীর সম্পূর্ণ ব্যয়ে হয়েছে। এই সচেতনতামূলক পরিবর্তন হয়েছে স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি.
আজ, ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ বিধিবদ্ধ স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাগুলি বুঝতে পেরেছে যে পিছনে স্কুলগুলিতে স্বাস্থ্যের জন্য দেওয়া ব্যক্তিগত দায়বদ্ধতা দীর্ঘ মেয়াদে পরিশোধ করবে। বিশাল জনসাধারণ স্বাস্থ্য বিমা তাই এর অর্থায়ন গ্রহণ পিছনে স্কুল বছরে একবার 80% (প্রায় 150 ইউরো) এর শেয়ার সহ।
আবার ব্যাক অনুশীলনের পুনরাবৃত্তি করতে, নিজের প্রশিক্ষণে ভুলগুলি স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য এবং অবশেষে অনুপ্রাণিত হওয়ার জন্য প্রতিবছর এই অফারের সুযোগটি গ্রহণ করা বুদ্ধিমান! সাধারণত কিছু সময়ের পরে সাধারণ ভৌত ভুলগুলি আবার শুরু হয়, যা নিম্নলিখিত কোর্সে আবার সঠিকভাবে শেখা যায়। পিছনের স্কুলগুলি কেবল পিছন দিকে এবং আরও শক্তিশালী করার লক্ষ্যে নয় to পেটের পেশী, তারা কীভাবে তাদের পিঠের ক্ষতি করে এবং কীভাবে তারা সক্রিয়ভাবে তাদের নিজের পিছনে সুরক্ষায় অবদান রাখতে পারে সে সম্পর্কে তাদের দর্শকদের সচেতন করার চেষ্টা করে।
সঠিক উত্তোলন, বহন এবং বসার পাশাপাশি শক্তিশালীকরণ এবং ভারসাম্য অনুশীলনের জন্য নির্দেশাবলী মূল বিষয়। অনুশীলনগুলি প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হয়, প্রতিদিনের অনুশীলনগুলি কেবল দেখানো হয় না তবে অবশ্যই অংশগ্রহণকারীদের প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত পিছনে স্কুল.আগন এবং আবার, পিছনে স্কুল শিক্ষক আপনাকে অনুশীলন এবং প্রতিদিনের গতিবিধাগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে উত্সাহিত করবে এবং ঘটনাস্থলে আপনাকে সংশোধন করবে। কোনও ব্যাক স্কুলে অংশ নেওয়া বিশেষত কার্যকর যদি আপনি এখনও কোনও পিছনে সমস্যা বিকাশ না করেন।
শিক্ষা ব্যায়ামগুলি যা পিছন এবং পেট এবং ব্যাক-বন্ধুত্বপূর্ণ দৈনন্দিন আচরণকে শক্তিশালী করে তোলে তাদের কোনও কারণই হওয়া উচিত নয় ব্যথা বা মেরুদণ্ডের ক্ষতি প্রথম স্থানে। অনুশীলনে, তবে বিষয়গুলি আলাদা দেখায়। রোগীরা সাধারণত যখন পিছনে স্কুলে ভর্তি হন তখনই ধারণাটি পান ব্যথা বা সম্ভবত পিছনে গুরুতর ক্ষতি ইতিমধ্যে উপস্থিত।
এই ক্ষেত্রে, কিছু অনুশীলনগুলি বেদনাদায়ক এবং অনুশীলন প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ সীমিত। সাধারণ অসুস্থতা এবং লক্ষণগুলি যা রোগীদের পিছনে স্কুলে অংশ নিতে প্ররোচিত করে ব্যথা ফিজিওথেরাপিস্ট এবং পিছনে স্কুল শিক্ষকরা তবুও পেশীগুলি প্রশিক্ষিত করতে, এখন থেকে মেরুদণ্ডকে মুক্তি দিতে এবং বিশেষত এখন আরও পরিধান এবং টিয়ার লক্ষণগুলি এড়াতে সম্ভব সমস্ত কিছু করার জন্য অনুপ্রাণিত হয়। পিছনের স্কুলে কখনই দেরি হয় না!
বিশেষত একটি নিয়মিত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, যা কোর্সের পরে বাড়িতেও করা যেতে পারে, এটি ব্যথার সংবেদনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে। উপরন্তু, পিছনে স্কুল শিক্ষক কীভাবে বেদনাদায়ক আন্দোলন এড়াতে হবে সে সম্পর্কে পরামর্শ দেবেন। এই উদ্দেশ্যে তার নিত্যদিনের এবং বিকল্প চলাচলের একটি বিশাল পুস্তক রয়েছে যা সত্ত্বেও জীবনকে অনেক সহজ করে তুলতে পারে পিঠে ব্যাথা.
- পিঠে ব্যাথা
- ল্যাম্বার স্পাইন সিনড্রোম
- সার্ভিকাল স্পাইন সিন্ড্রোম
- স্খলিত ডিস্ক
- লম্বোইচিয়ালজিয়া
- মেরুদণ্ডজনিত মেরুদণ্ডের রোগ
- Facet সিন্ড্রোম
- কোমরের ব্যথা ইত্যাদি।
