ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ক্ষতি হ'ল পিছনে ফিরে আসা উদ্দীপনাগুলির অন্যতম সাধারণ কারণ ব্যথা। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলির সমস্যাগুলি প্রধানত কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে দেখা দেয়, জরায়ু কশেরুকাতে খুব কম ঘন ঘন এবং বক্ষবৃত্তীয় মেরুদণ্ডে খুব কমই ঘটে। সাধারণ কারণগুলি হ'ল দুর্বল ভঙ্গি, ব্যায়ামের অভাব বা একতরফা স্ট্রেন - মেরুদণ্ডের উপর চাপ চাপের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে intervertebral ডিস্ক। অস্বস্তি কীভাবে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যায়?
ডিস্ক ক্ষতি কিভাবে ঘটে?
ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলিতে একটি তন্তুযুক্ত রিং থাকে যা একটি জেলিটিনাস কোর থাকে। এগুলি মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডের মধ্যে থাকে, মেরুদণ্ডকে নমনীয় করে তোলে এবং এক ধরণের "কুশন" হিসাবে কাজ করে। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলির ক্ষতির কারণ বিভিন্ন কারণে ঘটে: খুব অল্প ব্যায়াম এবং প্রধানত আসীন জীবনযাত্রা তলপেট এবং পিছনের পেশী দুর্বল করে দেয়। মেরুদণ্ড আর পর্যাপ্ত স্থিতিশীল হয় না এবং ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলি বুলজ করতে পারে। যদি তন্তুযুক্ত রিংটি অশ্রু এবং জিলেটিনাস হয় ভর পলায়ন, ডিস্ক herniates। যে কেউ খুব বেশি কেজি ওজন করে সেও ডিস্ক সমস্যার ঝুঁকিপূর্ণ। এটি হ'ল অতিরিক্ত ওজন ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলির ভুল লোডিং এবং অকালকালীন পরিধানের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ।
ভুল লোডিং এবং কারণ হিসাবে দুর্ঘটনা
যে কেউ ভারী জিনিসগুলি ভুলভাবে পরিচালনা করে বা অতিরিক্ত ভারী ভারী চাপ দেয় তারা তীব্র ট্রিগার করতে পারে হানিকাইয়েটেড ডিস্ক। ওভারলোডিংয়ের সময়ও ঝুঁকি থাকে গর্ভাবস্থা, কারণ শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি এগিয়ে চলেছে এবং হরমোনের পরিবর্তনগুলি আরও বেশি কারণ ঘটায় পানি ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কে সংরক্ষণ করা। তারা স্থায়িত্ব হারাতে থাকে, যা জিলেটিনাস নিউক্লিয়াসের একটি প্রসারণের পক্ষপাতী হয়। দুর্ঘটনার ফলাফলও হতে পারে ক হানিকাইয়েটেড ডিস্কউদাহরণস্বরূপ, সিঁড়ি বেয়ে পড়ে যাওয়া। খুব কমই, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি ডিস্ক সমস্যার কারণ।
ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ক্ষতি: সাধারণ লক্ষণ
প্রতিটি ডিস্ক পরিবর্তন করতে হয় না নেতৃত্ব অস্বস্তি আশেপাশে কোনও বুলিং ডিস্ক চাপলে কেবল লক্ষণগুলি দেখা দেয় স্নায়বিক অবস্থা। এটি প্রায়শই নিজেকে টানতে প্রকাশ করে ব্যথা একটি বাহু বা পা, প্রায়শই সংশ্লেষ বা অসাড়তার মতো সংবেদনশীল ঝামেলাগুলির সাথে সম্পর্কিত। যদি ডিস্কটি চাপ দেয় তবে মেরুদণ্ডউভয় বাহু এবং পা দুর্বলতা একটি সম্ভাব্য পরিণতি। চাপ থাকলে স্নায়বিক অবস্থা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থির থাকে, পক্ষাঘাতও হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, নিয়ন্ত্রণ থলি এবং মলদ্বার ফাংশন হারিয়ে গেছে। ঘনিষ্ঠ অঞ্চলে সংবেদনের অস্থিরতা, উরুর অভ্যন্তরীণ দিকে এবং পায়ের পক্ষাঘাত এছাড়াও সাধারণ লক্ষণ। যেহেতু চড়ির সাথে রাইডারের যোগাযোগের জায়গায় অসাড়তা দেখা দেয়, এটিকে ব্রিচও বলা হয় অবেদন (অ্যানেশেসিয়া = অবিরাম)।
ডিস্ক ক্ষতিগ্রস্থ হলে ডায়াগনোসিস
রোগ নির্ণয়ের জন্য প্রথমে রোগীরাই গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস এবং একটি অর্থোপেডিক-স্নায়বিক পরীক্ষা। অনেক ক্ষেত্রে, এটি ইতিমধ্যে একটি উচ্চ মাত্রার সম্ভাবনা নিয়ে বলতে পারে যে ডিস্কটি কোন মুহুর্তে বুজছে। ক গণিত টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান বা চৌম্বক অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) আক্রান্ত মেরুদণ্ড অঞ্চলের রোগ নির্ণয়কে নিশ্চিত বা খণ্ডন করতে পারে।
ডিস্ক ক্ষতির ধরণ
ডিস্কের ক্ষতি কোথায় ঘটে তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের রয়েছে:
- সার্ভিকাল ডিস্ক ক্ষতি সার্ভিকাল মেরুদণ্ড (সি স্পাইন) এ ঘটে।
- কটিদেশীয় ডিস্ক ক্ষতি ক্ষতিগ্রস্থ কটিদেশীয় মেরুদণ্ড (এলএস) এর ডিস্ক ক্ষতি বোঝায়।
- থোরাসিক মেরুদণ্ড (বিডাব্লুএস) এর অঞ্চলে একটি থোরাসিক ডিস্ক ক্ষতি ঘটে তবে এটি অত্যন্ত বিরল।
একজন জেরিভিক্যালেনের কথা বলে হানিকাইয়েটেড ডিস্ক রেডিকুলোপ্যাথির সাথে, যদি ক এর ক্ষতি বা জ্বালাও হয় স্নায়ু মূল। এটির একটি বিকিরণ বাড়ে ব্যথা আঙ্গুলের দিকে স্নায়ু বরাবর। কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে ডিস্ক ক্ষতির সাথে একযোগে, রেডিকুলোপ্যাথি পায়ে অস্বস্তি বাড়ে।
চিকিত্সার অংশ হিসাবে অনুশীলন
পক্ষাঘাতের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন হার্নিয়েটেড ডিস্ক, থলি বা মলদ্বার অকার্যকরতা আরও রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা উচিত, অস্ত্রোপচার ছাড়াই। অতীতে, ব্যথা আক্রান্তদের প্রথমে বিছানা বিশ্রামের পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল - এটি এখন আর কোনও সমস্যা নয়। বিপরীতে, লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলন শুরু থেকেই চিকিত্সার অংশ of ভিতরে ফিজিওথেরাপিরোগীরা যতটা সম্ভব বেদাহীনভাবে চলা শিখেন। প্রথমে এটি প্রায়শই কাজ করে ব্যাথার ঔষধ এবং পেশীগুলি শিথিল করার জন্য ওষুধ the ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলির সাথে সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে ডিস্কগুলি অবশ্যই কোনও ক্ষেত্রেই মুক্তি দিতে হবে। ট্রাঙ্ক পেশীগুলির অবিরাম প্রশিক্ষণ অধ্যবসায়ের জন্য খুব ভাল প্রতিকার হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে কটিদেশ মেরুদণ্ডে ব্যথা। একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আক্রান্ত ব্যক্তিকে ব্যাখ্যা করতে পারেন যা অনুশীলন করা উচিত যা তার নিজের বা তার নিজের প্রতিদিন সম্পাদন করা উচিত।
পেশী পক্ষাঘাত দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে যান
পেশী পক্ষাঘাতের সাথে যত্ন নিতে হবে, পক্ষাঘাত যত দীর্ঘ হয় ততই সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা তত কম থাকে। আপনার কোনও হাসপাতালে তাত্ক্ষণিক মূল্যায়ন করা উচিত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শল্য চিকিত্সা করা উচিত। অন্যথায়, চিকিত্সার সমস্ত অপ্রয়োজনীয় ফর্ম যদি ব্যর্থ হয় কেবল তখনই সার্জারি বিবেচনা করা যেতে পারে।
হার্নিয়েটেড ডিস্ক: রক্ষণশীল থেরাপি এবং সার্জারি।
রক্ষণশীলদের জন্য থেরাপিআপনার কিছু ধৈর্য দরকার। আক্রান্ত ব্যক্তির বেশ কয়েক সপ্তাহ নিবিড়, প্রাথমিকভাবে রোগীদের চিকিত্সার জন্য অনুমতি দেওয়া উচিত। অস্ত্রোপচারে, ধ্বংস হওয়া ডিস্ক টিস্যু সরানো হয়, যা সংকীর্ণ স্নায়ু শিকড়কে মুক্তি দেয়। মাইক্রোসার্জারির মতো নম্র পদ্ধতিগুলি এখন উপলব্ধ। এখানে, নিউরোসার্জনগুলি একটি সার্জিকাল মাইক্রোস্কোপ দিয়ে কাজ করে এবং তৈরি অ্যাক্সেসটি মাত্র কয়েক সেন্টিমিটার আকারের। অপারেশনের পরে ঝাঁকুনি এবং অস্বস্তি কম হয়। একটি intervertebral ডিস্ক অপারেশন সর্বদা ঝুঁকি বহন করে: ক্ষতি হয় স্নায়বিক অবস্থা এবং রক্ত জাহাজ, মেরুদণ্ডের সংক্রমণ এবং পরে অস্থিরতার বিষয়টি অস্বীকার করা যায় না। যদি ক্ষত অপারেশন এলাকায় ফর্ম, অভিযোগ সবসময় পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। অতএব, জরুরি ভিত্তিতে প্রয়োজনীয় হলে এবং অপ্রত্যাশিত সুবিধা ঝুঁকিগুলির তুলনায় উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বেশি হলেই সার্জারি করা হয়।
হার্নিয়েটেড ডিস্ক প্রতিরোধ করা
প্রত্যেকে ডিস্কের সমস্যা রোধ করতে নিজের পিছনে কিছু জিনিস করতে পারে। এর মধ্যে পিছনের এবং ক্রমাগত প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে পেটের পেশী দৈনন্দিন চাহিদা জন্য মেরুদণ্ড স্থিতিশীল। এটি কারণ একটি ভাল প্রশিক্ষিত পেশী কর্সেট যান্ত্রিক লোডগুলির একটি ভাল অংশ গ্রহণ করে। পিছনের স্কুলগুলি আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ পেশী গোষ্ঠীগুলিকে কীভাবে শক্তিশালী করা যায় এবং কীভাবে বাঁকানো, বহন করা, বসতে, দাঁড়ানো এবং সঠিকভাবে শুয়ে থাকতে শেখানো হয়। পেছনে সাঁতার, হাঁটা বা সাইকেল চালানোর জন্য পেশী শক্তিশালী করার জন্য সুপারিশ করা হয় এবং এভাবে ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলির ক্ষতি প্রতিরোধ করতে। শারীরিক অনুশীলনও প্রফুল্লতা বাড়ায়।
