Coenzyme Q10 ইহা একটি ভিটামিনউইসকনসিন ইউনিভার্সিটিতে 1957 সালে প্রথম আবিষ্কার করা হয়েছিল-এর মতো পদার্থ। কিউ 10 উভয়ই দেহ দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং খাদ্যের মাধ্যমে শোষিত হয়। তবুও, কিছু নির্মাতারা ডায়েটারি সরবরাহ করে কাজী নজরুল ইসলাম, গায়ের এবং লোশন অতিরিক্ত অংশ সহ কোএনজাইম Q10। তবে বিশেষজ্ঞরা এই অতিরিক্ত অংশগুলি অকেজো হিসাবে বর্ণনা করেছেন। কোএনজাইম কিউ 10 এর প্রভাব কী? কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কি? কিউ 10 এর অভাব কীভাবে ঘটে?
সংঘবদ্ধতা এবং কোএনজাইম Q10 এর প্রভাব।
মানবদেহ তুলনামূলকভাবে বড় পরিমাণে রূপান্তরিত করে কোএনজাইম Q10 প্রতিদিন. তবে, যেহেতু এটি নিজেই কোএনজাইম তৈরি করে, একটি ঘাটতি বরং বিরল। এছাড়াও, পদার্থটি খাদ্য দ্বারাও শোষিত হয় - ভূট্টা, সার্ডাইনস, সয়া সস, বাদাম, মাংস, হাঁস এবং কিছু উদ্ভিজ্জ তেল বিশেষত কোএনজাইমে সমৃদ্ধ।
শরীরে, Q10 এর উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয় মাইটোকনড্রিয়া, যেখানে শ্বাস প্রশ্বাস অক্সিজেন খাওয়া হয় এবং শক্তি থেকে খাদ্য আহরণ করা হয়। এই কোএনজাইমও জারণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে জোর ফ্রি র্যাডিকেলগুলি স্ক্যাভেঞ্জ করে। সুতরাং, Q10 এর একটি রয়েছে বলে জানা গেছে চামড়া-গঠন এবং স্বাস্থ্য-প্রোটোমিং প্রভাব।
কোএনজাইম কিউ 10: অভাব এবং প্রয়োগের ক্ষেত্রগুলি।
কোএনজাইম কিউ 10 এর ঘাটতি সাধারণত খুব কমই ঘটে খাদ্য। যাইহোক, অঙ্গগুলির মধ্যে কোএনজাইমের সামগ্রী মাঝে মাঝে বয়সের সাথে হ্রাস পায়। এটা পারে নেতৃত্ব থেকে উচ্চ রক্তচাপ, হৃদয় পেশী ব্যাধি, হৃদয় ব্যর্থতা, এবং arteriosclerosis.
তবে অতিরিক্ত কিনা তা এখনও পরিষ্কারভাবে প্রমাণিত হয়নি প্রশাসন কিউ 10 এর এখানে সহায়তা করতে পারেন। তবে প্রাথমিক গবেষণাগুলি থেকে জানা যায় যে কিউ 10 কমতে ব্যবহার করা যেতে পারে উচ্চ্ রক্তচাপ এবং মাইগ্রেন প্রতিরোধ করে।
কোএনজাইম কিউ 10 এর প্রভাব নিয়ে অধ্যয়ন
২০১৩ সালে, কোপেনহেগেন থেকে গবেষকরাও রোগীদের চিকিত্সায় সাফল্য পেয়েছিলেন হৃদয় ব্যর্থতা (কার্ডিয়াক অপ্রতুলতা)। তাদের গবেষণায়, গুরুতর অসুস্থ রোগীদের মৃত্যুর হার the প্রশাসন Q10 এর। তবুও, আক্রান্তরা সম্ভাব্য হওয়ার কারণে প্রথমে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে কোএনজাইম গ্রহণ করবেন না পারস্পরিক ক্রিয়ার অন্যান্য ওষুধের সাথে।
অন্যান্য গবেষণা, তবে, কিউ 10 এর অনুমানিত প্রভাবটিকে খণ্ডন করে। উদাহরণস্বরূপ, 2014 এর নিউইয়র্কের একটি গবেষণা উচ্চতর মাত্রায় কোএনজাইম কিউ 10 কমিয়ে ফেলতে পারে কিনা তা তদন্ত করেছে পারকিনসন্স রোগ এর প্রাথমিক পর্যায়ে যাইহোক, সমীক্ষায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে পার্কিনসনকে র্যাডিকাল স্কাইভেনজাররা ধীর করেনি এবং ত্বরান্বিতও হতে পারে।
কোএনজাইম কিউ 10 এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
কোএনজাইম গ্রহণ করার সময় কিউ 10 ক্যাপসুলপার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিতে মনোযোগ দেওয়া জরুরী। নিয়মিত দৈনিকটি মেনে চলার সময় কোনও উদ্বেগ নেই ডোজ দৈনিক দশ থেকে সর্বোচ্চ 30 মিলিগ্রাম পর্যন্ত। তবে উচ্চ মাত্রায়, Q10 এর নিম্নলিখিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে:
- ক্ষুধামান্দ্য
- বমি বমি ভাব
- ডায়রিয়া
- পেটে ব্যথা
- মাথা ব্যাথা
- অনিদ্রা
- চামড়া ফুসকুড়ি
- মাথা ঘোরা
এছাড়াও, অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট takingষধ গ্রহণকারী রোগীদের ডায়েটারি হিসাবে Q10 এড়ানো উচিত ক্রোড়পত্র.
কোএনজাইম Q10 সহ ক্যাপসুল এবং ক্রিম।
বিরোধী পক্বতা গায়ের এবং শরীর লোশন কিউ 10 রয়েছে তা শক্ত করে বলা হয় চামড়া এবং এটিকে আরও যৌবনের চেহারা দিন। তদতিরিক্ত, কোএনজাইম কিউ 10 প্রায়শই একটি খাদ্যতালিকা হিসাবে দেওয়া হয় offered ক্রোড়পত্র ক্যাপসুল আকারে। কিউ 10 প্রস্তুতির নির্মাতারা "স্বাস্থ্য-প্রোটোমিং প্রভাব "এবং" এর শক্তিশালীকরণ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা"।
শেষ দুটি বিবৃতি সম্পর্কে, তবে, কিউ 10 প্রস্তুতির প্রভাব গ্রাহক হিসাবে জার্মান ফেডারেল ইনস্টিটিউট দ্বারা 2001 এর প্রথম দিকে খণ্ডন করা হয়েছিল স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং ভেটেরিনারি মেডিসিন (বিজিভিভি)। একটি গভীর-তদন্তে ডায়েটারি নেওয়ার সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে কাজী নজরুল ইসলাম স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক ছিল না, তবে "মানবদেহের ক্রিয়াকলাপে কোনও উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক প্রভাব প্রদর্শন করা যায়নি।"
একটি গবেষণায় বিরোধী পক্বতা গায়ের, স্টিফটং ওয়ারনেস্টেও প্রমাণিত যে পণ্যগুলির কেবল "মাইক্রোস্কোপিক সাফল্য" ছিল। সুতরাং কোএনজাইম কিউ 10 এর প্রভাব গবেষণা অব্যাহত থাকলেও রাসায়নিক প্রস্তুতির উপর নির্ভর করার পরিবর্তে গ্রাহকরা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দিকে মনোনিবেশ করা এবং সুষম খাদ্য যাতে দীর্ঘ সময় ধরে সুস্থ এবং তরুণ বোধ করা যায়।
