পরবর্তী স্থানীয় ব্যবস্থাগুলি রোগের কারণগুলি থেকে স্বতন্ত্র।
সাধারণ ব্যবস্থা
- সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা পালন!
- ছোট মেয়েতে যথাযথ micturition অঙ্গবিন্যাস: প্রস্রাবটি স্বল্পতম রাস্তা দিয়ে টয়লেটে প্রবেশ করা উচিত; পায়ে সমর্থন করার জন্য সন্তানের টয়লেট সন্নিবেশ বা পদাশক্তি ব্যবহার করুন; উরুটি ছড়িয়ে দেওয়ার সময় এবং সামান্য প্রস্রাব করার সময় এগিয়ে যায়।
- যৌনাঙ্গে স্বাস্থ্যবিধি
- দিনে একবার, যৌনাঙ্গ অঞ্চল পিএইচ নিরপেক্ষ যত্ন পণ্য দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিত। দিনে বেশ কয়েকবার সাবান, অন্তরঙ্গ লোশন বা দিয়ে ধোয়া বীজঘ্ন এর প্রাকৃতিক অ্যাসিড ম্যান্টেলকে ধ্বংস করে দেয় চামড়া। বিশুদ্ধ পানি শুকনো চামড়া, ঘন ঘন ধোয়া ত্বকে জ্বালা করে।
- এটি ডিসপোজেবল ওয়াশকোথগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- গোসল করা স্নানের চেয়ে ভাল (নরম হওয়া) চামড়া).
- ধোয়া চুল আলাদাভাবে শ্যাম্পু দিয়ে ভালভাকে ভেজানো এড়ানোর জন্য।
- নরম শোষণকারী তোয়ালে বা শীতল দিয়ে ত্বক ড্যাব করে শুকানো চুল ড্রায়ার দূরে রাখা।
- আন্ডারওয়্যার লাগানো তখনই ত্বক একেবারে শুকিয়ে যায়।
- আন্ডারওয়্যারটি প্রতিদিন পরিবর্তন করা উচিত এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের (সুতির উপকরণ) হওয়া উচিত।
- বায়ুতে দুর্গম কৃত্রিম উপাদানগুলি রোগজীবাণুগুলির জন্য একটি আদর্শ প্রজনন ক্ষেত্র তৈরি করে।
- গ্রিজ এবং বা ময়েশ্চারাইজারগুলি সম্ভবত বেশ কয়েকবার ঠান্ডা করে দিন Apply
- প্লেইন, রঙিন টয়লেট পেপার ব্যবহার।
- অ-সুগন্ধযুক্ত স্যানিটারি ন্যাপকিন বা প্যান্টি লাইনারগুলির ব্যবহার।
- বস্ত্র
- আর্দ্রতা, ঘাম, তাপ এড়ানো (সম্ভবত আরও চাঙ্গা করা) ভ্যালভাইটিস, প্যাথোজেনগুলির জন্য আদর্শ প্রজনন ক্ষেত্র) প্রশস্ত, শ্বাস-প্রশ্বাসের তুলো অন্তর্বাস পরিধান করে (প্রায় 100%))
- নাইলন বা অন্যান্য সিন্থেটিক অন্তর্বাস পরিহার করা।
- টাইট-ফিটিং পোশাকগুলি এড়ানো (লেগিংস, প্যান্ট, টাইটস, সাইকেল শর্টস); স্কার্ট এবং শহিদুল বায়ু আরও ভাল সঞ্চালন করতে দেয়
- অন্তর্বাসের দৈনিক পরিবর্তন
- অন্তর্বাস পরা থেকে বিরত থাকুন, উদাহরণস্বরূপ, রাতে, বাড়িতে।
- সম্ভাব্য অ্যালার্জি বা অন্যান্য inducers এর ভ্যালভাইটিস.
- অন্তরঙ্গ ছিদ্র
- কনডম: ক্ষীরের অ্যালার্জির সম্ভাবনা
- যৌনাঙ্গে অঞ্চল শেভ করা
- ডিটারজেন্ট বা ফ্যাব্রিক সফ্টনার অসহিষ্ণুতা, জ্বালা, এলার্জি এবং ভ্যালভাইটিস, যদি প্রয়োজন হয় ট্রায়াল পরিবর্তন।
- যোনি ডুচে
- কার্যকর প্রমাণিত:
- অচেতন নিশাচনের ক্ষেত্রে তুলার গ্লাভস পরা স্ক্র্যাচিংয়ের ক্ষেত্রে।
- নিশাচর প্রিউরিটাস (চুলকানি) এর কারণে ঘুমের ব্যাঘাতের ক্ষেত্রে শোষক প্রভাব সহ অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ
- বারবার সংক্রমণ হওয়ার ক্ষেত্রে অংশীদারকেও চিকিত্সা করা উচিত।
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকুন) তামাক ব্যবহার)।
- স্থায়ী ওষুধের পর্যালোচনা বিদ্যমান রোগের উপরের সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে।
- মনো-সামাজিক চাপ এড়ানো:
- জোর
নিয়মিত চেকআপ
- নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য পণ্য)।
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- ভিটামিন (ডি, ই)
- ট্রেস উপাদান (দস্তা)
- ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড (সামুদ্রিক মাছ)
- প্রোবায়োটিক খাবার (প্রয়োজনে ডায়েটারি) কাজী নজরুল ইসলাম প্রোবায়োটিক সংস্কৃতি সহ)।
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (গুরুত্বপূর্ণ উপাদান) সহ ”।
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
সাইকোথেরাপি
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, প্রয়োজনে
- বিস্তারিত তথ্য মনস্তত্ত্ব (তত্সহ চাপ ব্যবস্থাপনা) আমাদের থেকে উপলব্ধ।
