টিইপি করার পরে হিপ বিলাসিতা কীভাবে এড়ানো যায়?
যদিও টিপির সাহায্যে হিপ বিলাসিতা সবসময় এড়ানো যায় না, রোগীর কয়েকটি নিয়ম পালন করা উচিত এবং ঝুঁকি হ্রাস করার ব্যবস্থা নেওয়া উচিত take সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল নিয়ন্ত্রিত উপায়ে এবং বিশ্রামে পরিচালিত নিতম্বের চলাচল করা। সিন্থেসিসের একটি নিতম্বের স্থানচ্যুতি প্রায়শই হঠাৎ করে চলাচলের কারণে ঘটে যা এড়ানো উচিত।
বিশেষত আস্তে আস্তে উঠে বসে বসে কৃত্রিমভাবে বিশৃঙ্খলা ঊরুসন্ধি এড়ানো যায়। অপারেশনের পরে প্রথম সপ্তাহগুলিতে বসে থাকা এবং দাঁড়ানোয়ের চেয়ে হাঁটাচলা করা এবং শুয়ে থাকা ভাল h হিপ ডিসলোকশন এড়াতে, কিছু নড়াচড়া যাতে হিপ বাঁকানো এবং পা একই সময়ে আবর্তিত হয় শুধুমাত্র একটি অল্প পরিমাণে সঞ্চালিত করা উচিত, যেমন বাঁক ঊরুসন্ধি 90 than এর বেশি দ্বারা বাঞ্ছনীয় নয়। প্রতিদিনের জীবনে এটি অর্জন করা সহজ করার জন্য, ওয়েজ আকারে উপযুক্ত কুশন রয়েছে যা এমনভাবে প্রবেশ করানো হয়েছে যা পা অযাচিত অবস্থানে আনা হয় না।
দীর্ঘ হাঁটার দূরত্বের জন্য, একটি ক্রাচ কৃত্রিম মধ্যে হিপ লাক্সেস রোধ করতে সহায়তা করতে পারে ঊরুসন্ধি। এই ব্যবস্থাগুলি ছাড়াও, লক্ষ্যযুক্ত পেশী বিল্ডিং সহ ভাল ফিজিওথেরাপি আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ। একটি ভাল বিকাশযুক্ত হিপ পেশী সংশ্লেষকে অতিরিক্ত স্থিতিশীল করতে পারে এবং এইভাবে টিইপি-র পরে হিপ লাগানোর ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
