কোন খেলাধুলা অনুমোদিত?
খেলা পছন্দসই এবং পরে দরকারী হাঁটু টিইপি সার্জারি পুনর্বাসনের কাঠামোর মধ্যে, খেলাধুলা রোগীর জীবনযাত্রার গুণগত মান ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে যাতে সে বা সে কোনও বাধা ছাড়াই দৈনন্দিন জীবনযাত্রার সাথে লড়াই করতে পারে। উন্নত শারীরিক কর্মক্ষমতা যেমন পুরো জীবের জন্য ইতিবাচক প্রভাব রক্ত প্রচলন এবং ভাল সমন্বয় খেলাধুলার কিছু সুবিধা।
বিশেষত, যখন রোগীরা হাঁটুর প্রতিস্থাপন অপারেশন এবং পুনর্বাসন সম্পন্ন হওয়ার পরে কোনও বিধিনিষেধ ছাড়াই তাদের দৈনন্দিন জীবনে ফিরে আসে, তখন অনেকের জন্য ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের আগ্রহ দেখা দেয় ises যাইহোক, প্রতিটি ধরণের খেলা ক সঙ্গে উপযুক্ত নয় হাঁটু টিইপি। কৃত্রিম হলে জানুসন্ধি অতিরিক্ত চাপের শিকার হয় বা যদি আঘাতের উচ্চ ঝুঁকির সাথে খেলাধুলা করা হয় তবে সিন্থেসিস ক্ষতিগ্রস্থ বা আলগা হতে পারে।
যে স্পোর্টসগুলি খুব যোগাযোগ-নিবিড় (যেমন সকার, হ্যান্ডবল বা বাস্কেটবল), তেমনি হঠাৎ থামানো চলাচল সহ ক্রীড়া (যেমন উদ্যান টেনিস বা ব্যাডমিন্টন) এর সাথে বরং অনুপযুক্ত হাঁটু টিইপি। চিকিত্সকরা তথাকথিত কম প্রভাব খেলাধুলার অনুশীলন করার পরামর্শ দেন, অর্থাত্ এগুলির উপর খুব কম প্রভাব পড়ে জয়েন্টগুলোতে এবং তাই যৌথ-মৃদু হিসাবেও পরিচিত se এই ক্রীড়াগুলির অন্তর্ভুক্ত সাঁতার, সাইক্লিং, গল্ফ, ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং এবং জিমন্যাস্টিকস। খেলাধুলাও পছন্দ করে জগিং বা কিছু পরিস্থিতিতে স্কিইং সম্ভব। আপনি এই বিষয় সম্পর্কে আরও তথ্য এখানে পেতে পারেন।
রোগ নির্ণয় - অসুস্থ ছুটি, কাজের জন্য কতক্ষণ অক্ষম
আজকের হাঁটুর টিইপিগুলির জীবনকাল 10-15 বছর রয়েছে। অপারেশন পরে কোনও বিধিনিষেধ ছাড়াই নিয়মিত প্রতিদিনের রুটিন সম্ভব হওয়ার আগে বেশ কয়েক সপ্তাহের কঠোর পরিশ্রম অতিক্রান্ত হবে। পুনর্বাসনের সময়, হাঁটু তার সম্পূর্ণ লোড-ভারবহন ক্ষমতা এবং ভাল গতিশীলতা ফিরে না পাওয়া পর্যন্ত রোগীকে আরও বেশি করে সমর্থন করা হয়।
এই প্রক্রিয়াটি পৃথক অগ্রগতির উপর নির্ভর করে 8-12 সপ্তাহের মধ্যে সময় নিতে পারে এবং রোগীর ভাল সহযোগিতার উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল। অপারেশন করার পরে রোগী কতক্ষণ কাজ করতে অক্ষম তা দুটি কারণের উপর নির্ভর করে। একদিকে এটি নির্ভরশীল পেশার ধরণের উপর নির্ভর করে, যাতে যৌক্তিকভাবে কোনও অফিস কর্মী সারাদিন তার পায়ে থাকা কর্মচারীর চেয়ে দ্রুত কাজে পুনরায় সংহত হতে পারে এবং শারীরিক শ্রম করতে হতে পারে।
অন্যদিকে, চাকরিতে পুনরায় সংহতকরণও নিরাময়ের ক্ষেত্রে ব্যক্তির অগ্রগতির উপর নির্ভর করে। যদি এটি বিলম্ব হয় বা জটিলতা দেখা দেয় তবে রোগী অসুস্থ ছুটিতে থাকার সময়টি স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রসারিত হয়। সাধারণ নিয়ম হিসাবে, রোগীরা সাধারণত 2 সপ্তাহ অসুস্থ ছুটিতে থাকেন।
ডাক্তারের চেক-আপগুলি নির্ধারণ করে যে অসুস্থ ছুটি কী পরিমাণ বাড়ানো হবে বা বাতিল করা যেতে পারে। গড়ে, রোগীরা 2-4 সপ্তাহ পরে তাদের চাকরিতে ফিরে আসেন। তবে এটিও সম্ভব যে বেশ কয়েক মাস ধরে রোগীদের অসুস্থ ছুটিতে থাকতে হয়। আরও তথ্য এখানে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
