কভিড -১৯: প্রতিরোধ

সঙ্গে সংক্রমণ রোধ করতে Sars-CoV-2 (উপন্যাস করোনাভাইরাস: 2019-এনসিওভি) বা COVID -19 (করোনার ভাইরাস রোগ 2019), স্বতন্ত্র হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ। আচরণগত ঝুঁকি কারণ

• সংক্রমণের পর্যায়ে অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।

রোগজীবাণু সংক্রমণের রুটগুলি (সংক্রমণের রুট) নোট করুন:

• By ফোঁটা সংক্রমণ, অর্থাত্ প্রধানত: এর গোপন মাধ্যমে শ্বাস নালীর (শ্বসনতন্ত্র): সংক্রমণ শ্বাস নালীর শ্লেষ্মা ঝিল্লির মাধ্যমে বা অপ্রত্যক্ষভাবে হাতের মাধ্যমে প্রবেশ করতে পারে, যা পরে মুখের সাথে যোগাযোগ করা হয় বা অনুনাসিক শ্লেষ্মা, পাশাপাশি নেত্রবর্ত্মকলা চোখের।
  • সম্ভবত স্বাভাবিক সময়ে ভাইরাসটির এয়ারোসোলাইজেশন দ্বারাও শ্বাসক্রিয়া; যাইহোক, আজ অবধি, এটি মনে করা হয় যে শ্বাসকষ্টের বায়ুতে ছড়িয়ে পড়া রোগজীবাণুগুলি সম্ভবত পর্যাপ্ত পরিমাণে ডোজ নয় নেতৃত্ব সংক্রমণের জন্য (ফেরেটস সহ প্রাণী অধ্যয়ন)। গায়কীর রিহার্সাল বা রেস্তোঁরাগুলিতে এমন পরিস্থিতি রয়েছে Sars-CoV-2 অ্যারোসোলের মাধ্যমে সঞ্চারিত হয়েছে।
  • ইউএস সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) এটি নির্দেশ করে Sars-CoV-2 এয়ারোসোলের মাধ্যমে ছড়িয়ে ছিটিয়ে (প্রায় 1.8 মিটার) দীর্ঘ জঞ্জাল জায়গাগুলিতেও "কেবল দরিদ্রের সাথেই প্রেরণ করা যায় বায়ুচলাচল. "
• সম্ভবত মলদ্বার / স্মিয়ার সংক্রমণও অনুমেয় নোট: সার্স-কওভি -2 শ্বাসকষ্টের ক্ষরণের চেয়ে মলের নমুনায় সনাক্তকরণযোগ্য।
• উল্লম্ব সংক্রমণ, সংক্রামিত মায়েদের মাধ্যমে:
  • ট্রান্সপ্ল্লেসেন্টাল ট্রান্সমিশন, অর্থাৎ, মাধ্যমে সংক্রমণ অমরা (প্লাসেন্টা), এর সার্স-কোভি -২ আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলার কাছ থেকে COVID -19 দেরীতে গর্ভাবস্থা তার বংশের কাছে।
  • 30 ঘন্টা প্রসবোত্তর (জন্মের পরে)।
  • দ্বারা স্তন দুধ? (সার্স-কোভি -২ আরএনএ টানা চার দিন ধরে মহিলাদের একজনের বুকের দুধে ধরা পড়েছিল: একটি শিশু সংক্রামিত হয়েছিল (মা একটি পরেছিলেন মুখ-নাক বাচ্চা, হাত ও স্তনকে জীবাণুমুক্ত করা হয়েছিল এবং স্তন পাম্প এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর অন্যান্য পাত্রগুলি নিয়মিত সংঘবদ্ধ করা হত) ote দ্রষ্টব্য: পাস্তুরাইজেশন স্তন দুধ হোল্ডার পদ্ধতিটি (62.5 মিনিটের জন্য 30 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড উত্তপ্ত) ব্যবহার করে বিশ্বস্তভাবে SARS-CoV-2 নিষ্ক্রিয় করে।

  একটি ছোট পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণায় (9 মহিলা), 3 য় ত্রৈমাসিকের (তৃতীয় ত্রৈমাসিকের) অসুস্থ মহিলাদের মধ্যে রোগজীবাণের কোনও উল্লম্ব সংক্রমণ (সংক্রমণ) সনাক্ত করা যায়নি in গর্ভাবস্থা).

সংক্রমণ

• তরল বা শুকনো উপাদানে, করোনভাইরাস SARS-CoV-2 9 দিনের জন্য সংক্রামক থাকে, উদাহরণস্বরূপ, ডোরকনবস, ডোরবেলস ইত্যাদিতে
• স্টেইনলেস স্টিল এবং প্লাস্টিকগুলিতে: 3 দিন।
• বাতাসে অ্যারোসোলগুলিতে: 3 ঘন্টা
• সেল ফোন প্রদর্শন এবং এটিএমগুলির মতো মসৃণ পৃষ্ঠগুলিতে, সারস-কোভি -২ করোনাভাইরাস 2 ডিগ্রি সেলসিয়াসে 28 দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারে।

প্রতিরোধের কারণগুলি (প্রতিরক্ষামূলক কারণ)

• ভিটামিন ডি: ভিটামিন ডি অভাব একটি সমালোচনামূলক কোর্সের সাথে যুক্ত COVID -19.
• সাধারণ ওজন (যেমন, স্থূলতার উপস্থিতিতে ওজন হ্রাস):
  • স্থূলত্ব (বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স)> 40) - 60 বছর বয়সী রোগী <19 বছর বয়সী স্থূলত্বের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক ওজনের তুলনায় কোভিড -১৯ এর জন্য হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন দ্বিগুণ হয়েছিল; বিএমআই> 35: 7 গুণ বৃদ্ধি ঝুঁকি; স্থূল রোগীদের COVID-19 রোগীদের বিশেষত আইসিইউ যত্নের প্রয়োজন হয়
• সাইটোকাইন প্রতিরোধক (সাইটোকাইন-ব্লকিং) ওষুধ): টিউমার দেহাংশের পচনরুপ ব্যাধি ফ্যাক্টর আলফা (TNFα), ইন্টারলেউকিন -6, এবং ইন্টারলেউকিন -1; একটি সমীক্ষা অনুসারে, সাইটোকাইন ইনহিবিটারগুলি সারস সিওভি -২ সীমাবদ্ধ করার কথা ভাবা হয় ভাইরাস সংক্রমণ শুরু থেকে তাই অ্যান্টিবডি উত্পাদিত হয় না।
• অ্যান্ড্রোজেন বঞ্চনা থেরাপি (এডিটি) এর জন্য প্রোস্টেট কার্সিনোমা (প্রোস্টেট) ক্যান্সার) SARS-CoV-2 সংক্রমণের বিরুদ্ধে আংশিক প্রতিরক্ষামূলক বলে মনে হয়। অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টর দ্বারা নিয়ন্ত্রিত টিএমপিআরএস 2 - একটি ট্রান্সমেম্ব্রেন সেরিন প্রোটিনেজ - এর ভূমিকা প্রতিপাদন করে। জিএনআরএইচ অ্যাগ্রোনিস্ট বা বিরোধী বা অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টর ব্লকাররা টিএমপিআরএস 2 এর অভিব্যক্তিটি চালিত করে।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

বিজ্ঞপ্তি: ইন চীন, সারস-কোভি -২ সংক্রমণের %০% পরিবারের মধ্যে দেখা দিয়েছে daily প্রতিদিন জীবাণুনাশকটি সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি 70 2% হ্রাস করে এবং অনুনাসিক-মুখ M৯% দ্বারা সুরক্ষা (এমএনএস)। নিম্নলিখিত প্রতিরোধ ব্যবস্থা কার্যকর:

• বিচ্ছিন্নতা এবং পৃথকীকরণ ব্যবস্থা প্রয়োজনীয়!
  • সামাজিক দূরত্ব স্থাপন:
    • মাইন্ড ১.৫ মিটার (১.০ মিটার প্রতিটি অতিরিক্ত মিটার দূরত্ব (1.5 মিটার) এর সাথে 1.0% / সংক্রমণের ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত, ঝুঁকিটি আবার অর্ধেক হয়ে যায়; প্রায় 3% ঝুঁকির সাথে একটি ছোট দূরত্ব)।
    • কাশি বা হাঁচি দেওয়ার লোকদের (কমপক্ষে ২-৩ মিটার দূরত্ব)।
    • হাঁটা: 4-5 মিটার, জোগার এবং ধীর সাইক্লিস্ট: কমপক্ষে 10 মিটার, দ্রুত সাইকেল চালক: -20 মিটার এবং সম-মানসিক লোকের স্লিপস্টিম এড়ান।
  • সমাবেশ নিষিদ্ধ এবং স্কুল বন্ধ
  • হ্যান্ডশেক এবং অভিবাদনের আলিঙ্গন এড়িয়ে চলুন।
• কাশি এবং হাঁচি দেওয়ার সময় মুখ ফিরিয়ে নিন, যদি সম্ভব হয় তবে কনুইয়ের কুঁকড়ে (=) হাঁচি দেওয়া উচিত কাশি শিষ্টাচার)।
  • ডিসপোজেবল রুমাল ব্যবহার করুন
• যতটা সম্ভব স্পর্শ মুখ, নাক বা নিজের হাতে চোখ।
• বেশিরভাগ মহামারীবিদদের জন্য, হাত স্বাস্থ্যবিধি মহামারী এবং মহামারী সংক্রামনের সর্বাধিক গুরুত্ব রয়েছে।
• ফোরআর্মগুলি সহ হাত ধোওয়া (আপনি যদি বাড়ির ভিতরে লোকের সাথে থাকেন তবে মুখের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য)।
  • নীচে হাত আর্দ্র দৌড় (উষ্ণ) পানি.
  • হাতের সমস্ত অংশ পুরোপুরি সাবান করুন। ছেদ করা জায়গা এবং forearms (20-30 সেকেন্ড।) সাবান ছড়িয়ে দেওয়ার পরে, আঙুলগুলি ইন্টারলক করুন এবং পিছনে পিছনে ঘষুন; হাতের তালুতে হাতের আঙুলগুলিও ফাঁকে ফাঁকে একই করুন (বীজঘ্ন অ্যাডিটিভগুলি সাধারণত প্রয়োজন হয় না)।
  • ভালভাবে সাবান স্ক্যামটি ধুয়ে ফেলুন।
  • ইন্টারস্টেসিস এবং ফরোয়ারামস সহ হাতের সমস্ত অংশ পুরোপুরি শুকিয়ে নিন (প্রক্রিয়াটিতে তোয়ালে প্রতিদিন পরিবর্তন করুন)।
  • যদি প্রয়োজন হয় তবে হাত নির্বীজন (নীচে দেখুন) ব্যবহার করুন।
    • সর্বদা পরে:
      • অন্যান্য মানুষের সাথে সরাসরি যোগাযোগ
      • ঘরে আসছি
      • কাশি এবং হাঁচি
      • নাক ফুঁকছে
      • টয়লেটে যাচ্ছি
      • অসুস্থ মানুষের সাথে যোগাযোগ করুন
      • পশুর সাথে যোগাযোগ
    • সর্বদা আগে:
      • খাদ্য প্রস্তুতি
      • খাদ্য
• হাতের জীবাণুমুক্তকরণ: ঘন ঘন সাবান ও হাত ধোয়া ছাড়াও পানি বা অ্যালকোহলিকের সাহায্যে হাত পরিষ্কার করা সমাধান, জীবাণুনাশক ব্যবহার করা উচিত: কর্মের সীমাবদ্ধতা "সীমিত ভাইরাসাল" সহ (প্রমাণিতের বিরুদ্ধে কার্যকর) প্রমাণিত কার্যকারিতা সহ এজেন্টদের প্রয়োগ করুন ভাইরাস), "সীমাবদ্ধ ভাইরাসিডাল প্লাস" বা "ভাইরাসাল"।
  • disinfectants 62-71% এর উপর ভিত্তি করে ইথানল, 0.5% উদ্জান পারক্সাইড বা 0.1% সোডিয়াম হাইপোক্লোরাইট (NaClO) কার্যকরভাবে এক মিনিটের মধ্যে প্যাথোজেন নিষ্ক্রিয় করতে পারে।
  • এলকোহল-পানি মিশ্রণগুলি 70% v / v 2-প্রোপানল বা 80% v / v এর উপর ভিত্তি করে ইথানল বিরুদ্ধে যথেষ্ট কার্যকর ব্যাকটেরিয়া এবং 30 সেকেন্ড এবং একটি এর এক্সপোজার সময় করোনাভাইরাস আয়তন 3 মিলি।
• সারফেস নির্বীজন: জীবাণুমুক্তকরণের আগে সর্বদা পূর্বে পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করা উচিত। পরিষ্কারের কাজটি সর্বনিম্ন থেকে সর্বাধিক দূষিত অঞ্চলে এবং উপরে থেকে নীচে অগ্রসর হওয়া উচিত।disinfectants: ইথানল (একাগ্রতা 70 থেকে 90%) সহ ক্লরিনহাইপোক্লোরাইটের মতো বেসড পণ্য (একাগ্রতা সাধারণ নির্বীজন জন্য 0.1%) দূষিত বড় অঞ্চলগুলির জন্য রক্ত এবং শরীরের তরল, হাইপোক্লোরাইট এ এ একাগ্রতা 0.5% এর সুপারিশ করা হয়।
• নাক-মুখ সুরক্ষা (এমএনএস): সংক্রমণের ঝুঁকি: মাস্ক ছাড়াই ১৩% এর তুলনায় প্রায় 3%।
  • SARS-CoV-2 সংক্রামিত ব্যক্তি এবং অসুস্থ ব্যক্তির পরিবারের সমস্ত সদস্য দ্রষ্টব্য: সুতির মুখোশ বা সার্জিক্যাল মাস্করাও নিরাপদভাবে সারভি-কোভ -২ কে COVID-2 রোগীদের কাশি থেকে আটকাতে পারে না।
  • সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করে এমন লোকেরা এবং তারা জানেন না যে তারা এটি সংকোচনের শিকার হয়েছেন কিনা
  • চিকিত্সা কর্মীরা যারা অসুস্থদের দেখভাল করেন (এর জন্য দেখুন "আরও দেখুন" থেরাপি/ সাধারণ ব্যবস্থা)।

  এমএনএসে রবার্ট কোচ ইনস্টিটিউটের ঘোষণা (এপ্রিল 2020): কেনাকাটা করার সময় এবং গণপরিবহনে কোনও মাস্ক পরার সতর্কতা অন্যদের মধ্যে ভাইরাসের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি এমন লোকদের ক্ষেত্রেও সত্য, যারা অসম্পূর্ণ রোগী y এমএনএসে আরও:

  • মুখ মাস্ক এর আউটপুট একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস প্রদান করতে পারেন ইন্ফলুএন্জারোগ এবং করোনা ভাইরাস.
  • ইংল্যান্ড এবং হংকংয়ের একদল গবেষক ব্রড মাস্কের প্রস্তাবনা বিবেচনা করার পরামর্শও দিয়েছেন, যদি পর্যাপ্ত মুখোশ থাকে provided
  • মুখোমুখিনাক সুরক্ষা কেবল এসএআরএস-কোভ ২২-এর সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে না t এটি ক্যারিয়ারকে ইনজাস্ট করতে বাধা দেয় ভাইরাস বড় পরিমাণে, যা সংক্রমণের ক্ষেত্রে মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। মুখ-নাকের আচ্ছাদনটি একটি ফিল্টারিং প্রভাবের মাধ্যমে ভাইরাস সংক্রমণের পরিমাণ (ভায়োলেশন) সীমাবদ্ধ করে এবং কম গুরুতর এবং প্রায়শই অ্যাসিম্পটোমেটিক কোর্সগুলিতে নিয়ে যায়।
  • টেক্সটাইল তৈরির জন্য সুপারিশ মুখ মাস্ক.
  • পুনঃপ্রসেসিং: উদাহরণস্বরূপ 70 ° সি শুকনো তাপ 60 মিনিটের জন্য।

  দ্রষ্টব্য: কেবল তথাকথিত এফএফপি 2 এবং এফএফপি 3 শ্বাসকষ্টকারীরা বোঁটা সংক্রমণ দ্বারা সংক্রমণ রোধ করতে পারে Ro রবার্ট কোচ ইনস্টিটিউট মুখ-নাক সুরক্ষা এবং এফএফপি মুখোশ পুনরায় ব্যবহারের জন্য প্রবিধান জারি করেছে: দেখুন এখানে।

• চোখের সুরক্ষা (চশমা, গগলস, ভিসার): সুরক্ষা ছাড়াই সংক্রমণের প্রায় 16% ঝুঁকি রয়েছে - এই ব্যবস্থাগুলি প্রায় 6%।
• পোশাক নিয়মিত ধুয়ে এবং বায়ুচলাচল করে।
• শক বায়ুচলাচলের ক্ষেত্রে উইন্ডো বায়ুচলাচল (সংক্ষিপ্ত এয়ার এক্সচেঞ্জ: প্রায় 3-10 মিনিট) এর উপর নির্ভর করে সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে:
  • ঘরের প্রকার: 60 মিনিটের পরে অফিস ঘর; 20 মিনিট পরে সভা সভা।
  • এর সর্বনিম্ন সময়কাল অভিঘাত বায়ুচলাচল: গ্রীষ্ম 10 মিনিট পর্যন্ত (বাইরের তাপমাত্রা বিবেচনা করা); বসন্ত / পতন: 5 মিনিট; শীত 3 মিনিট।
• ঘরের বায়ু নিয়ন্ত্রণ: 40 থেকে 60% এর আপেক্ষিক আর্দ্রতা ভাইরাসগুলির বিস্তারকে হ্রাস করতে পারে এবং শোষণ মাধ্যমে অনুনাসিক শ্লেষ্মা। কারণ উচ্চ আর্দ্রতা, ফোঁটা সঙ্গে হত্তয়া দ্রুত এবং মাটিতে পড়ে যায়, তাই তারা স্বাস্থ্যকর দ্বারা কম শ্বাসকষ্ট হয়।
• লোকেদের 65++ এবং ইমিউনোডেফিসিয়েন্সির জন্য টিকা (ইমিউন ঘাটতি): ইতিমধ্যে সম্পন্ন না হলে নিউমোকোকাল টিকা ধরুন!
• মজবুত করার ব্যবস্থা রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা (নিচে দেখ "অনাক্রম্যতা - অনাক্রম্যতা ঘাটতি - সংক্রমণের সংবেদনশীলতা / আরও থেরাপি"): আরও দেখুন" আরও থেরাপি / পুষ্টিকর ওষুধ"।