গোড়ালি ব্যথা: আপনার গোড়ালি ব্যথা পেলে কি করবেন

গোড়ালি আর্থ্রালজিয়া - কথোপকথন বলা হয় গোড়ালি ব্যথা - (প্রতিশব্দ: গোড়ালি ব্যথা; আইসিডি -10 এম 25.57) নীচের দিক থেকে উত্তরণে ঘটে পা পায়ে গোড়ালি যৌথ।

সাধারণ জনগণে এটি প্রায়শই আহত প্রসঙ্গে দেখা যায়, তবে এর ফলস্বরূপও হতে পারে অস্টিওআর্থারাইটিস (পরিধান এবং টিয়ার) মধ্যে গোড়ালি যৌথ সর্বাধিক সাধারণ হ'ল লিগামেন্টাস মেশিনের আঘাতগুলি, যা এই শব্দটির অধীনে সংক্ষিপ্ত করা হয় গোড়ালি জয়েন্ট বিকৃতি (যেমন লিগামেন্ট) stretching বা লিগামেন্ট ফেটে) (মূলত ক্রীড়া দুর্ঘটনার কারণে ঘটে)।

গোড়ালি জয়েন্টটি এই শব্দটি যা পাদদেশের দুটি প্রধান জয়েন্টগুলি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়, যা নিম্নলিখিত আংশিক জোড়গুলির সমন্বয়ে গঠিত:

  • উচ্চতর গোড়ালি জয়েন্ট (ওএসজি; আর্টিকুলেটিও টালোক্রোলালিস)।
  • লোয়ার গোড়ালি জয়েন্ট (ইউএসজি; আর্টিকুলেটিও টালোটারসালিস)
    • পূর্ববর্তী নিম্ন গোড়ালি জয়েন্ট (আর্টিকুলেটিও ট্যালোক্যালকেনিয়ানাউইকুলিস)।
    • পোস্টেরিয়র লোয়ার গোড়ালি জয়েন্ট (আর্টিকুলিও সাবটালারিস)।

অন্যান্য উপাদানগুলির মধ্যে জয়েন্ট রয়েছে ক্যাপসুল এবং একটি জটিল লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি।

নিম্নলিখিত ধরণের চলাচল সম্ভব:

উচ্চ গোড়ালি জয়েন্ট (ওএসজি):

  • 20 if পর্যন্ত পায়ের ডারসিফ্লেকশন (পাদদেশের ডোরসামের দিকের দিকে মোড়ক) °
  • 30 ° পাদদেশের প্লান্টারের ফ্লেক্সিং (একক দিকের একদিকে দিকের দিকের দিকে মোড়)

লোয়ার গোড়ালি জয়েন্ট (ইউএসজি):

  • সুপারিনেশন (পায়ের পার্শ্বীয় প্রান্তকে নীচে নামানোর সময় পাদদেশের মধ্যস্থ (কেন্দ্রের দিকে) প্রান্তটি উত্তোলন) 50 to পর্যন্ত অবধি °
  • প্রোনেশন (মধ্যবর্তী পাদদেশ প্রান্তের একযোগে নিম্নের সাথে পাশের (পাশের দিকে অবস্থিত) পায়ের প্রান্তের উত্তোলন) 30 to পর্যন্ত °
  • বিপরীতমুখী (সুপারিনেশন এবং উদ্ভিদ মোড় এবং সংযোজন (শরীরে শরীরের অঙ্গ বা অঙ্গ অক্ষ নিয়ে আসা) একসাথে।
  • বিবর্তন (প্রোনেশন এবং ডোরসাল এক্সটেনশন এবং অপহরণ (দেহের কেন্দ্র থেকে দেহের অংশের পার্শ্বীয় স্থানচ্যুতি) একসাথে)।

গোড়ালি জোড়ের রোগগুলি এবং আঘাতগুলি দুর্ঘটনা শল্য চিকিত্সার-অর্থোপেডিক অনুশীলনে ডাক্তারের সাথে দেখা করার ঘন ঘন কারণ। উপরের গোড়ালি জয়েন্ট (ওএসজি) নীচের গোড়ালি জয়েন্ট (ইউএসজি) এর চেয়ে অনেক বেশি সময় প্রভাবিত হয়। ওএসজি অ্যাকাউন্টে আঘাতের পরিমাণ প্রায় 30-50% ক্রীড়া আঘাতের.

গোড়ালি ব্যথা তীব্রভাবে ঘটতে পারে, যেমন দুর্ঘটনার পরে (পায়ের মোচড় দেওয়া; ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন আঘাত) নেতৃত্ব লিগামেন্ট ইনজুরিতে) বা স্পোর্টসে যৌথের ওভারলোডিং দ্রুত দ্বারা চিহ্নিত করা হয় দৌড় এবং জাম্পিং চলন (যেমন ভলিবল, সকার, হ্যান্ডবল)। বরং খুব কমই, গোড়ালি ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়।

গোড়ালি ব্যথা অনেক রোগের লক্ষণ হতে পারে ("ডিফারেনটিভ ডায়াগনোসিস" এর অধীনে দেখুন)।

কোর্স এবং প্রাগনোসিস: গোড়ালি ব্যথা দীর্ঘমেয়াদে দাঁড়ানো, হাঁটা বা পা ঘোরার মতো পরিশ্রমের সময় দৃ strongly়তার সাথে নিজেকে প্রকাশ করে। এটি পায়ের ইন্সটিপ বা পায়ের পিছনে বা নীচে ছড়িয়ে যেতে পারে পা আর যদি নেতৃত্ব হাঁটতে অক্ষমতায়। অস্টিওআর্থারাইটিস.গোড়ালি ব্যথা রক্ষণশীল বা শল্য চিকিত্সা ব্যবস্থার সাথে ভাল আচরণ করা যেতে পারে।