শ্রেণিবদ্ধকরণ ওয়েবার অনুসারে হয় এবং এর পরিমাণটি নির্দেশ করে ফাটল এবং সহকারী জখম। দ্য ফাটল অতিমাত্রায় আঘাতের ক্ষেত্রে ওয়েবার এ অক্ষত সিন্ডেমসোসিস লিগামেন্ট সহ যৌথ ব্যবধানের নীচে with ওয়েবার বি তে, ফাটল যৌথ ব্যবধানের স্তর বা সিন্ডেমসোসিসের অঞ্চলে সাধারণত এখনও স্থিতিশীল। একটি ওয়েবার সি-তে, ফ্র্যাকচারটি সিন্ডেমসোসিসের উপরে থাকে এবং এই লিগামেন্টগুলি ছিঁড়ে যায়, পুরোটি তৈরি করে গোড়ালি অস্থিতিশীল.
ডান বোঝা
রোগীকে আবার বোঝা করা যায় কিনা তা নির্ভর করে আঘাতের পরিমাণ এবং তার চিকিত্সার উপর। সমস্ত ফ্র্যাকচারের জন্য, ওজন বহন 6 সপ্তাহের জন্য নির্ধারিত হয়। এই সময়সীমাটি জরুরিভাবে মেনে চলতে হবে, যেহেতু গোড়ালি শরীরের পুরো ওজন সাপেক্ষে এবং নিরাময়ে বিলম্ব হতে পারে।
6 সপ্তাহের পরে, লোডটি ধীরে ধীরে কাজ করা যায়। ওয়েবার সি ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে সিন্ডলাইজদের সিউন করার জন্য একটি সেট স্ক্রু ব্যবহার করা হয়, যা ঘোরান চলাচল এবং পায়ের উপরের এবং নীচে চলাচলে সীমাবদ্ধ করে। এটি 6 সপ্তাহের পরে সরানো হয়েছে এবং আংশিক ওজন বহন নিয়ে কাজ করা যেতে পারে।
প্রায়শই চিকিত্সক ধীরে ধীরে লোডকে আরও কাছে আনতে 12 সপ্তাহ পর্যন্ত আরও আংশিক ওজন বহন করার পরামর্শ দেন। এটি কেবলমাত্র ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেই করা উচিত, যিনি কখন আরও বেশি ওজন পায়ে রাখতে পারবেন তা নির্ধারণ করবে। সম্পূর্ণ স্থিরতা প্রত্যাহার করা হয়েছে, একবার শর্ত পায়ের পাতা খুব সহজেই ফুলে ওঠার ক্ষেত্রে মূল্যায়ন করা যায় ব্যথা। যদি এগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, সাবধানতার সাথে বোঝা বাড়াতে হবে এবং শীতলকরণ, উন্নতকরণ এবং টেপিংয়ের মতো আরও ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। আপনি নিবন্ধে এর জন্য অনুশীলনগুলি খুঁজে পেতে পারেন: “গোড়ালি অনুশীলন".
খেলাধুলায় ফিরুন
ইতিমধ্যে উপরে উল্লিখিত হিসাবে, পাদদেশটি প্রথম দিকে 12 সপ্তাহ বয়স পর্যন্ত পুরোপুরি লোড করা উচিত নয়। এর অর্থ হ'ল হাঁটাহাঁটি সমর্থন ছাড়াই এবং বিচ্ছিন্নভাবে করা যায় done যাইহোক, অন্যান্য ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য এই সময়কালটি এখনও খুব বেশি প্রাথমিক।
পা পুরোপুরি বোঝাই হওয়ার সময় থেকে ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে স্থায়িত্ব প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে। এটা অন্তর্ভুক্ত ভারসাম্য অসমান পৃষ্ঠতল উপর প্রশিক্ষণ, ক্ষতিগ্রস্থদের ওজন স্থানান্তর পা, এবং পা চারপাশের পেশী শক্তিশালীকরণ। সাধারণত কোন খেলাধুলা হয় তার উপর নির্ভর করে এই খেলায় ফিরতে আরও বেশি সময় লাগে।
শক্তি প্রশিক্ষণ একটি জিম মধ্যে অনুমোদিত লোড থেকে অনুমোদিত, নির্দিষ্ট না থাকলে পা প্রশিক্ষণ সঞ্চালিত হয়। জিমন্যাস্টিকস জলে বা সাঁতার পুরো বোঝা পৌঁছে গেলে আবারও করা যেতে পারে। সাইক্লিংয়ের সাহায্যে কম ওয়াটেজ এবং যদি থাকে তবে এরগোমিটারেও চেষ্টা করা যেতে পারে ব্যথা ঘটে, এটি পরে শুরু করা যেতে পারে। জগিং অর্ধেক বছর ধরে চেষ্টা করা যেতে পারে তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আবারও পায়ের সঠিক ঘূর্ণায়মান সম্ভব। জঞ্জাল নড়াচড়া সহ সমস্ত ক্রীড়া টেনিস, স্কোয়াশ, হ্যান্ডবল, ফুটবল ইত্যাদি কেবলমাত্র এক বছর পরে ডাক্তারের পরামর্শে শুরু করা উচিত।
