চোখের পাতলা: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

চোখ টিপি, চোখের পলক বা চোখের পলক একটি অনিয়মিত পেশী টান এর নেত্রপল্লব। প্রায়শই এমন চোখের পলক নিরীহ, তবে এটি অন্তর্নিহিত রোগগুলি বা ঘাটতিগুলি বা শরীরের ভারসাম্যহীনতাও নির্দেশ করতে পারে।

চোখের পলক কি?

চোখ টিপি অনেক কিছু এক সময় বা অন্য সময়ে অভিজ্ঞতা অর্জন করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উপরের নেত্রপল্লব অনিচ্ছাকৃতভাবে এবং দ্রুত ধারাবাহিকতায় চোখের পলকগুলি। আই পলক এক সময় বা অন্য সময়ে অনেকের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়েছে। সাধারণত উপরের নেত্রপল্লব অনিচ্ছাকৃতভাবে এবং দ্রুত ধারাবাহিকতায় চোখের পলকগুলি। এ জাতীয় চোখ পলক কোনও ত্রুটি বা রোগের লক্ষণ হতে হবে না। এমনকি সুস্থ শরীরেও সময়ে সময়ে এই জাতীয় নার্ভাস টুইচগুলি ঘটে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিরীহ চোখের পলক কয়েক মিনিট বা কয়েক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে দেখা দিতে পারে। যদি বেশ কয়েক দিন বা তার বেশি সময় ধরে চোখের পলক হয় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে; একটি নিয়ম হিসাবে, একটি স্নায়ু বিশেষজ্ঞ তারপর একটি উপযুক্ত যোগাযোগ পয়েন্ট হয়। নার্ভসের বিপরীতে পলকযা স্বাস্থ্যকর দেহের অভ্যন্তরে দেখা দিতে পারে, আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা চোখের পলকগুলি সাধারণত বেশি লক্ষণীয় হয় কারণ এটি অল্প সময়ের জন্য দর্শন ক্ষেত্রকে বিরক্ত করতে পারে। চোখের পলক বহির্বিশ্বেও দৃশ্যমান।

কারণসমূহ

চোখের পলক ধরা প্রাথমিকভাবে তথাকথিত উপরের চোখের পাতা, চোখের পাতার লিফট একটি পেশী দ্বারা ট্রিগার করা হয়। এই পেশীটি এর মাধ্যমে সংকেত গ্রহণ করে স্নায়ুতন্ত্র। চোখ মোচড়ানোর একটি সাধারণ কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক বা মানসিক জোর বা গুরুতর অবসাদ। তবে অন্যান্য কারণগুলিও চোখের পলকের পিছনে লুকিয়ে থাকতে পারে এবং কারণটি পরিষ্কারভাবে নির্ধারণ করা সবসময় সম্ভব নয়। উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক খেলাধুলা এবং শারীরিক পরিশ্রম চোখের কুঁচকির কারণ হতে পারে, কারণ অতিরিক্ত মাত্রায় নার্ভের কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়। খনিজ বা অনিয়ম পানি ভারসাম্য শরীরের চোখের পাকানও প্রচার করতে পারে; যদি এই পদার্থগুলি দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে উপলব্ধ না হয় তবে এর মধ্যে যোগাযোগ স্নায়বিক অবস্থা এবং পেশী (চোখের পেশী সহ) নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে। অবশেষে, চোখের পলকও রোগ গোপন করতে পারে। এই জাতীয় রোগগুলি উদাহরণস্বরূপ, ভাইরাল সংক্রমণ; এখানকার দেহবাহিনী ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের দিকে মনোনিবেশ করছে।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• অপুষ্টি
• খনিজ ঘাটতি

• মাদকাসক্তি
• ডায়াবেটিস মেলিটাস

• আঠালো-

  অক্ষমা

• দীর্ঘস্থায়ী রেনাল অপর্যাপ্ততা

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

চোখের পলক পড়ার কোর্সটি প্রথমে নির্ভর করে যে এটি "স্বাস্থ্যকর" চোখের পলক বা রোগের মূল্য সহ চোখের পলক; কোনও ক্ষতিহীন চোখের পলক হঠাৎ হঠাৎ হঠাৎ ঘটে যাওয়া কয়েক ঘন্টা পরে শেষ হয়। যদি রোগগুলি চোখের পলকের জন্য দায়ী হয় তবে চোখের পলকগুলি সাধারণত অন্তর্নিহিত রোগের গতির উপর নির্ভর করে। যদি কোনও সম্পর্কিত রোগ সফলভাবে লড়াই করা বা পরাজিত করা যায় তবে চোখের পলকটি সাধারণত কমে যায় বা হয় না। চোখের পলকটি পর্যবেক্ষণযোগ্য হওয়ায় চিকিত্সা দ্বারা সহজেই চিকিত্সা করা যায় can সংশ্লিষ্ট ব্যাকগ্রাউন্ডের একটি নির্ণয় প্রায়শই আরও কঠিন, কারণ প্রায়শই বিভিন্ন কারণে চোখের পলকে মেশানো হয়।

জটিলতা

চোখের পলক ধরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিরীহ। প্রায়শই, পেশীগুলির শুধুমাত্র একটি অনিয়ন্ত্রিত পলক লক্ষ্য করা যায়। যাইহোক, চোখের পলকগুলি বিভিন্ন রোগকে ইঙ্গিত করতে পারে এবং শরীরের ঘাটতির লক্ষণগুলি দেখাতে পারে। প্রত্যেকেরই সম্ভবত চোখের পলকের অভিজ্ঞতা আছে, যেখানে চোখের পলকটি একের পর এক দ্রুতগতিতে ডুবে যায়। এই ধরণের নার্ভাস টুইচিং সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যেও দেখা যায়, এটি সাধারণত সম্পূর্ণ নিরীহ এবং কয়েক মিনিটের পরে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। যাইহোক, যদি চোখের পলকটি বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হয় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। এখানে, নিউরোলজিস্টই উপযুক্ত যোগাযোগের স্থান হবে। চোখের পলক ধরা খুব আক্রান্তদের দ্বারা দৃ strongly়ভাবে উপলব্ধি করা হয়, তবে অন্য ব্যক্তির পক্ষে এটি মোটেও খারাপ নয়। চোখের পলক ফেলা সবসময় চোখের পলকের একটি পেশী দ্বারা তথাকথিত চোখের পাতার লিফট দ্বারা চালিত হয়। একটি সাধারণ কারণ অবসাদ or জোর। অনেক বেশি খেলাধুলা বা শারীরিক জোর চোখের পাকান জন্য প্রায়শই ট্রিগার হয়, কারণ এখানে স্নায়ু কর্মক্ষমতা যথেষ্ট প্রতিবন্ধী। শরীরের পর্যাপ্ত পরিমাণ না থাকলে পানি পাওয়া যায়, স্নায়বিক অবস্থা এবং মাংসপেশি একে অপরের সাথে ভাল যোগাযোগ করতে পারে না এবং চোখের পাকানও ঘটে। তবুও, যদি ঘন ঘন চোখের পাকড়ানো ঘটে তবে এর পিছনে কোনও ভাইরাসজনিত রোগ থাকতে পারে, একটি দর্শন চক্ষুরোগের চিকিত্সক এই ক্ষেত্রে একেবারে প্রয়োজনীয়। যাইহোক, প্যাথলজিকাল চোখের পলকগুলি সহজেই চিকিত্সা করা যেতে পারে, এটি হয় আর হয় না বা এটি খুব কমই দেখা যায়।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

চোখ মোচড়ানোর ক্ষেত্রে, অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও যদি কোনও রোগীর লক্ষণগুলি বেশ কয়েক দিন ধরে অব্যাহত থাকে বা তার সাথে উপসর্গ যেমন উপসর্গগুলি সহ করে থাকে তবে অন্যান্য বিষয়গুলির সাথে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত as মাথাব্যাথা, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা বা অস্থায়ী চাক্ষুষ ঝামেলা। নিউরোলজিস্ট গুরুতর কারণে যেমন: এর মধ্যে কোনও ত্রুটি দেখাতে পারেন মস্তিষ্ক, একটি টিউমার বা নার্ভ ক্ষতি চোখের অঞ্চলে; দ্য চক্ষুরোগের চিকিত্সক ত্রুটিযুক্ত দৃষ্টিশক্তি এবং আঘাতের বা জ্বলন প্রদাহের জন্য চোখ পরীক্ষা করতে পারে এবং এইভাবে একটি নির্ভরযোগ্য রোগ নির্ণয় করতে পারে। অন্যথায়, চাক্ষুষ যন্ত্রপাতি বা একটি রোগের ফলে যদি চোখের পলক ধরা পড়ে তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয় মস্তিষ্কপরে, এলকোহল এবং মাদক সেবন বা ক্ষয়কারী বা বিরক্তিকর পদার্থের সাথে যোগাযোগ। এটি একটি পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় চক্ষুরোগের চিকিত্সক অন্তর্নিহিত রোগ যেমন যদি হয় সিলিয়াক রোগ, দীর্ঘস্থায়ী বৃক্ক রোগ বা ডায়াবেটিসযা প্রায়শই রোগের সময় চোখের পলকের সাথে থাকে। অন্যদিকে, যদি চোখের পলক ধরা কেবলমাত্র অনিয়মিতভাবে ঘটে থাকে তবে এটি সম্ভবত স্নায়বিক মাতাল হওয়া, যা স্ট্রেস বা অতিরিক্ত চাপের কারণে উদ্দীপ্ত হয় এবং এটি কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ পরে নিজেকে সমাধান করবে। খনিজ ঘাটতি, অপুষ্টি বা কম্পিউটারের স্ক্রিনের সামনে কাজ করা থেকে চোখের স্ট্রেন সাধারণত সমস্যাযুক্ত নয় - অভিযোগগুলি বৃদ্ধি পেলে এবং চোখের পলকের জীবনযাত্রাকে সীমাবদ্ধ করে দেওয়া বা অন্য লক্ষণগুলি দেখা দেয় যা কোনও গুরুতর অন্তর্নিহিত রোগের ইঙ্গিত দেয় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা কেবলমাত্র প্রয়োজনীয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

চোখের পলকের কারণের উপর নির্ভর করে, চোখের পলককে সম্বোধন করার জন্য কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি চোখের পলক দ্বারা সৃষ্ট হয় চাপ কারণ, বিনোদন পদ্ধতিগুলি চোখের পলককে হ্রাস করতে সহায়তা করে। অনেক বিভিন্ন আছে বিনোদন পদ্ধতি; প্রতিটি ক্ষেত্রে, কোন শিথিলকরণ পদ্ধতিটি ব্যক্তির পক্ষে সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং কার্যকর বলে মনে হয় তা খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাসাজ শিথিল করাও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। চক্ষু পাকানো সম্ভবত কোনও সচেতন দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে খাদ্য: সর্বোপরি, পর্যাপ্ত সরবরাহ ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ চিকিত্সকরা এখানে উল্লেখ করেছেন, কারণ ম্যাগনেসিয়াম স্নায়ু সংকেত এবং পেশী প্রতিক্রিয়ার মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ লিঙ্ক। পর্যাপ্ত না হলে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ খাবারের সাথে নেওয়া যেতে পারে, এটি ডায়েটরি আকারে নেওয়া যেতে পারে কাজী নজরুল ইসলাম, উদাহরণ স্বরূপ. পর্যাপ্ত তথাকথিত ট্রেস উপাদান (শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পদার্থগুলি) চোখের পলকের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভূমিকা নিতে পারে। তদতিরিক্ত, পর্যাপ্ত (স্বাস্থ্যকর পরিমাপে) শারীরিক অনুশীলন চোখের পলকের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যদি চোখের পাকান কোনও নির্দিষ্ট রোগের উপর ভিত্তি করে হয় তবে এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রথম থেরাপিউটিক পদক্ষেপটি প্রায়শই হয়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

জনসংখ্যার একটি বৃহত অনুপাতে মাঝে মধ্যে চোখের পলক পাওয়া যায়। ওভারস্টিমুলেশন যেমন সাধারণ কারণ অপটিক নার্ভ বা অত্যধিক অবসন্নতা একটি ভাল প্রাক্কলনের পক্ষে। কয়েক ঘন্টা বা এক থেকে দুই দিনের ইচ্ছাকৃত বিশ্রামের পরে, লক্ষণগুলি আরও চিকিত্সা ছাড়াই সম্পূর্ণ সমাধান করে। যাইহোক, যদি তারা অবিরত থাকে, তবে একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা চেক আপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কর্নিয়ার জ্বালা বা বিদেশী সংস্থাগুলির দ্বারা সৃষ্ট সামান্য আঘাত প্রায়শই তাদের অপসারণের পরে পুরোপুরি কমে যায়। স্ট্রেস রোগীদের সফল চিকিত্সার ক্ষেত্রেও একই অবস্থা লক্ষ্য করা যায়। মানসিক স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি দেহের শারীরিক প্রকাশকে হ্রাস করে। এর বিরুদ্ধে বিশ্বস্ত থেরাপিউটিক পদ্ধতিও রয়েছে উচ্চ্ রক্তচাপ, যা স্বতন্ত্রভাবে অতিরিক্ত বাড়াতে পারে স্নায়বিক অবস্থা। তবে গভীর-আসনের ক্ষেত্রে ভিজ্যুয়াল ক্ষমতা দ্রুত হ্রাস পাওয়ার ক্ষেত্রে আরও খারাপ সম্ভাবনা রয়েছে ঘা, গুরুতর সংক্রমণ বা এমনকি একটি ইস্কেমিক ঘাই (সেরিব্রাল ইনফ্রাকশন). যদি কোনও গুরুতর ব্যাকগ্রাউন্ড সন্দেহ হয়, একটি ভাল পূর্বানুমতি জন্য দ্রুত পদক্ষেপ গুরুত্বপূর্ণ। অন্তর্নিহিত রোগ যেমন একাধিক স্ক্লেরোসিস or hyperthyroidism লক্ষণীয়ভাবে ওষুধ দ্বারা আটকানো যেতে পারে। যাইহোক, রোগীর সারাজীবন পুনরুদ্ধার এবং ফলস্বরূপ চোখের পলকের ঝুঁকি রয়ে যায়। চোখ মোচড়ানোর বিভিন্ন কারণের কারণে, বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে নিবিড় পরীক্ষা করার পরে একটি স্পষ্ট প্রাক্কলন সম্ভব most বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লক্ষণটি অন্য কোনও অনুষঙ্গী লক্ষণ ছাড়াই বিরক্তিকর এবং অনর্থক উভয়ই প্রমাণ করে।

প্রতিরোধ

চোখের কুঁচকানো রোধের কয়েকটি সম্ভাব্য পদক্ষেপগুলি চিকিত্সা সংক্রান্ত ধাপগুলির সাথে অনুরূপ: নীতিগতভাবে, চোখের পলকগুলি প্রায়শই ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাত্রায় প্রতিরোধ করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত চাপ এড়াতে বা হ্রাস করতে সহায়ক হতে পারে। একটি সমৃদ্ধ খাদ্য এটি একটি সম্ভাব্য প্রতিরোধক উপাদানও। এই জাতীয় জীবনযাত্রা সংক্রমণ সংক্রমণের ঝুঁকিও কমাতে পারে যা পারে নেতৃত্ব চোখ পাকানো।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

আদর্শভাবে, প্রভাবিত ব্যক্তিরা তাদের প্রতিদিনের জীবনে স্ট্রেস-প্ররোচিত চোখের পলকটি পাল্টে দেয় পরিমাপ থেকে মানসিক চাপ কমাতে অবিলম্বে যদিও প্রতিদিনের কর্মজীবনের জীবনে পরিবর্তনগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে অনুধাবন করা যায় না, ছোট পরিমাপ ব্যক্তিগত জীবনে প্রতিদিনের জীবন সাধারণত সম্ভব হয়। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং ব্যক্তিগত বাধ্যবাধকতা হ্রাস অনেক আক্রান্তদের জন্য সহায়ক, যাতে শরীর এবং মন শান্তি পেতে পারে। বিশেষত সন্ধ্যার ক্রিয়াকলাপ অনেক লোকের জন্য চাপ তৈরি করে। যারা এখনও ক্লান্ত এবং সভা থেকে সভাতে ছুটে যাচ্ছেন তারা সুইচ অফ করতে পারবেন না। সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার এবং স্মার্টফোনের স্থায়ী ব্যবহার নেতৃত্ব কিছু লোকের অবিচ্ছিন্ন অভ্যন্তরীণ উত্তেজনায়, যা সচেতনভাবে প্রযুক্তিটি বন্ধ করে দিয়ে হ্রাস করা যেতে পারে। অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, যোগশাস্ত্র এবং অন্যান্য মানসিক বিনোদন অনুশীলনগুলি সহজেই দৈনন্দিন জীবনে সংহত করা যায়। তারা অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি বাড়াতে সহায়তা করে, যা চোখের পাকানকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। চোখের পলক আক্রান্তরাও নিতে পারেন কাজী নজরুল ইসলাম ধারণকারী ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এবং ভিটামিন B12. এইগুলো ভিটামিন এবং খনিজ বাধা প্রভাব ফেলে পেশীগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। প্রায়শই, চিকচিকানো চক্ষু আশেপাশের লোকদের চেয়ে নিজেকে আরও ক্ষতিগ্রস্থ করে তোলে more যাইহোক, যারা ক্রমাগত আশঙ্কা করেন যে অন্য লোকেরা চোখের পলক দেখতে পাবে ফলস্বরূপ আরও বেশি চাপে পরিণত হয়। এখানে, সমস্যার জন্য একটি মুক্ত পদ্ধতির পারেন নেতৃত্ব আরও শিথিলকরণের জন্য, যার ফলস্বরূপ চোখের মোচড়কে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করা উচিত।