ছেঁড়া পেশীর বান্ডিল
A ছেঁড়া পেশী বান্ডিল শুধুমাত্র একটি একক প্রভাবিত করে না পেশী তন্তু, কিন্তু সমস্ত পেশী ফাইবারগুলি যা একটি পেশী বান্ডিল তৈরি করে। দ্য ব্যথা ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য এটি যথাযথভাবে বৃহত্তর, যা অত্যন্ত শক্তিশালী, ছুরিকাঘাত এবং টানতে পারে। ক ছেঁড়া পেশী বান্ডিলটি ঘটে বিশেষত যখন পেশীগুলি অনেকাংশে অতিরিক্ত চাপ দেওয়া হয়।
এটি প্রায়শই খেলাধুলায় ঘটে যখন পূর্ববর্তী অসুস্থতাগুলি ইতিমধ্যে উপস্থিত থাকে বা যখন পেশী প্রসারিত হয় না বা যথেষ্ট পরিমাণে গরম হয় না med এমনকি একটি সঙ্গে ছেঁড়া পেশী ফাইবার, দ্রুত চিকিত্সা অপরিহার্য। একটি পেশী বান্ডিল ফাটল ক্ষেত্রে, পেশী স্থায়ী ফলস্বরূপ ক্ষতি রোধ করার জন্য এটি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
ছাড়াও ব্যথা, একটি পেশী বান্ডিল ফেটে প্রায়শই সীমাবদ্ধ আন্দোলন, ফোলাভাব, চাপের মধ্যে তীব্র ব্যথা এবং বিরল ক্ষেত্রে স্নায়বিক ব্যর্থতা দেখা দেয়। দ্য PECH বিধি এ ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য ছেঁড়া পেশী বান্ডিল এবং আক্রান্ত ব্যক্তির পেশী নিরাময়ের জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া উচিত। জটিলতার ক্ষেত্রে, পেশী 5-10 সপ্তাহ পরে আবার সম্পূর্ণরূপে স্থিতিস্থাপক হয়।
যাইহোক, পেশী খুব ধীরে ধীরে নিরাময় না করে বা নিরাময় না করে, আবার পেশী ফাইবারের বান্ডিলগুলি আবার একসাথে সেলাইয়ের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। পুনর্বাসন প্রক্রিয়াতে, পেশীটিকে স্বাভাবিক গতিবেগ এবং সম্পূর্ণ স্থিতিস্থাপকতায় ফিরিয়ে আনার জন্য ফিজিওথেরাপি একটি ভাল সমর্থন ব্যবস্থা হতে পারে। নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলিও আপনার আগ্রহী হতে পারে:
- লসিকানালী নিষ্কাশন
- ম্যানুয়াল লিম্ফ্যাটিক নিকাশী
মাংসপেশীর টান
মাংসপেশীর টান পেশী ওভারলোডের সবচেয়ে হালকা ফর্ম বর্ণনা করে। জাং, বাছুর এবং পিছনে বিশেষত প্রায়শই টানা পেশী দ্বারা প্রভাবিত হয়। খুব দ্রুত, অযত্নে চলাচল বা অত্যধিক চলনের ফলে পেশীগুলি ওভারস্ট্রেচ হয়।
এই জন্য ব্যথা ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির জন্য এগুলি টানুন এবং ক্র্যাম্পিং হিসাবে বর্ণনা করা হয় এবং মনে হয় যেন পেশী উত্তেজনাপূর্ণ। একটি নিয়ম হিসাবে, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যাওয়া যাবে না।
এর বিপরীতে ক ছেঁড়া পেশী ফাইবারতবে, পেশীটি টান দিলে টিস্যু ক্ষতি হয় না। দ্য পেশী তন্তু এটির স্থিতিস্থাপকতা কেবলমাত্র বাড়ানো ছিল। দ্য PECH বিধি টানা পেশী ক্ষেত্রেও প্রয়োগ করা হয়।
একটি ছেঁড়া সঙ্গে তুলনা পেশী তন্তুতবে, একটি ছেঁড়া পেশী মাত্র 5-7 দিন পরে নিরাময় হয়, যদি মৃদু ধাপটি অনুসরণ করা হয়। পেশাদার ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে, সম্ভবত চিকিত্সক চিকিত্সক আক্রান্ত ব্যক্তিকে আরও দ্রুত তার পায়ে ফিরিয়ে আনতে অতিরিক্ত ফিজিওথেরাপি লিখে রাখবেন। ক মাংসপেশীর টান আঘাতজনিত ব্যক্তি যদি আঘাতের পরেও খেলাধুলা অব্যাহত রাখে এবং ক্ষতিগ্রস্থ পেশীগুলিকে আরও বেশি স্ট্রেইন এবং বিরক্ত করে তোলে তবে সমস্যাজনিত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, পেশী ফাইবারের একটি ফাটল সহজেই ঘটতে পারে, যার জন্য দীর্ঘতর বিশ্রাম এবং চিকিত্সা প্রয়োজন। আপনি নিবন্ধে এই বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য পেতে পারেন মাংসপেশীর টান.
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
