পেট
যদি একটি ছেঁড়া পেশী ফাইবার পেটে দেখা দেয়, আক্রান্তরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পরিষ্কারভাবে পার্থক্য করতে পারে ব্যথা অন্যান্য কারণ থেকে পেটে ব্যথা. দ্য ব্যথা টানা এবং ছুরিকাঘাত হিসাবে অনুভূত হয় এবং সাধারণত দ্বারা খারাপ করা হয় stretching, চাপ এবং আন্দোলন। ক ছেঁড়া পেশী ফাইবার অন্যান্য ধরণের ছেঁড়া পেশী তন্তুগুলির মতো পেটে টিয়ার দেখা দেয়, প্রায়শই খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সময়।
মাংসপেশিগুলিকে যদি খুব বেশি চাপ দেওয়া হয়, যেমন শরীরচর্চাকারীদের সাথে যেখানে প্রায়শই নিজের দেহের ওজনের একাধিক অংশ উঠানো হয় বা অনেক দ্রুত গতিতে পরিবর্তন যেমন সকারের মতো দিক পরিবর্তন করে টেনিস, এটি সম্ভব যে পেটে পেশী ফাইবার ছিঁড়ে যায়। অন্যান্য কারণগুলি যা পেটে পেশী তন্তুগুলির ফেটে যাওয়ার বিকাশের পক্ষে হয়, উদাহরণস্বরূপ, এ গর্ভাবস্থা যা পেটের পেশী শক্তিশালীভাবে প্রসারিত বা ক সঙ্গে কাশি কাশি গর্ভাবস্থা। যেহেতু পেটের পেশী কমপক্ষে শরীরের বেশিরভাগ আন্দোলনে জড়িত, রোগীরা এটি খুঁজে পান find ছেঁড়া পেশী ফাইবার অত্যন্ত কঠোর, অনেকগুলি আন্দোলনের কারণ ব্যথাউদাহরণস্বরূপ শ্বাসক্রিয়া বেদনাদায়ক হতে পারে।
এটি 3-5 দিনের জন্য সহজ গ্রহণ করা এবং অঞ্চলটি শীতল করা ভাল (কিছু রোগী উষ্ণতা থেকেও উপকৃত হন)। খেলাধুলা করার আগে আপনার 3-6 সপ্তাহ অপেক্ষা করা উচিত এবং কেবল ব্যথার দোরগোড়ির মধ্যে চলে আসা উচিত। বিশেষত পেটের অঞ্চল এটি চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ ব্যথার অন্যান্য কারণও হতে পারে।
বাছুর
ছেঁড়া পেশী তন্তু বাছুরের মধ্যেও রয়েছে ছেঁড়া পেশী মধ্যে ফাইবার জাং, একটি খুব সাধারণ ক্রীড়া আঘাত। বিশেষত সকার খেলোয়াড়, যাদের দিকনির্দেশনাতে দ্রুত পরিবর্তন আনতে হয় বা তাদের প্রতিপক্ষের কাছ থেকে কিক পেতে হয় তা অত্যন্ত বিপন্ন। তবে অন্যান্য খেলাধুলা যেমন জগিং, টেনিসইত্যাদি
সমস্যাযুক্তও হয়, বিশেষত যখন অ্যাথলেটরা তা না করে গা গরম করা বা পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রসারিত করুন এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে পেশীগুলিতে খুব বেশি চাপ দিন rain একটি ছেঁড়া পেশী তন্তু বাছুরের মধ্যে মারাত্মক ছুরিকাঘাত ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আন্দোলন চালিয়ে যাওয়া প্রায়শই সম্ভব হয় না এবং ক্ষতিগ্রস্থরা কেবল দুর্বল হয়ে যেতে পারেন।
এটি অনুসরণ করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ PECH বিধি এবং রাখা পা আপ এবং অবিলম্বে এটি শীতল। বিশেষত বাছুরটিতে এটি প্রয়োগ করা খুব সহজ সংক্ষেপণ ব্যান্ডেজ দ্রুত চিকিত্সা রাখা এবং ব্যথা উপশম করতে। খেলা অবশ্যই 3-6 সপ্তাহের জন্য এড়ানো উচিত। প্রায়শই একটি লালচে কালশিটে দাগ আঘাতের পরের দিনগুলিতে বাছুরের রূপ হয়, এটিও ছেঁড়া একটি বাহ্যিক চিহ্ন পেশী তন্তু। যদি 3-5 দিন পরে ব্যথা অদৃশ্য হয়ে না যায় বা বাড়তে না পারে, সম্ভাব্য ফাইবার বান্ডিল বা পেশী কান্নার বিষয়টি বাতিল করতে সর্বশেষে এই মুহুর্তে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
