পিছনে | ছেঁড়া পেশী ফাইবার ফিজিওথেরাপি

পিছনে

A পেশী তন্তু পিছনে টিয়ার ঘটনা খুব কমই ঘটে যখন উদাহরণস্বরূপ এর মধ্যে একটি পেশী ফাইবার টিয়ার হয় জাং বা বাছুর তবুও একটা ছেঁড়া পেশী তন্তু পিছনে সম্পর্কিত ব্যক্তির জন্য খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। এটি প্রায়শই প্রতিদিনের চলাচল, যেমন খুব ভারী ওজন তোলা বা উপরের দেহকে খুব দ্রুত ঘোরানো, যা পিছনে পেশী তন্তুগুলি ছিঁড়ে ফেলার প্রচার করে।

ফেটে যাওয়ার ধরণ এবং প্রকারের উপর নির্ভর করে, আক্রান্ত ব্যক্তিকে খুব কম বা না বোধ করা সম্ভব ব্যথা বা আঘাতের দ্বারা তাদের চলাফেরার স্বাধীনতায় মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ। দ্য ব্যথা টানা এবং ছুরিকাঘাত হিসাবে অনুভূত হয় এবং প্রায়শই বিভ্রান্ত হয় কোমরের ব্যথাবিশেষত কটি অঞ্চলে যদি আক্রান্ত ব্যক্তি চিকিত্সকের কাছে যান তবে তিনি পরিষ্কারভাবে একটি ছেঁড়া ছেঁড়া শনাক্ত করতে পারবেন পেশী তন্তু একটি সাহায্যে আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা এবং দুর্ঘটনার কোর্স শুনে এবং যথাযথ নির্দেশ দিয়ে ব্যথা- ওষুধ ব্যয়

যথারীতি রোগীদের অবশ্যই তাদের অনুসরণ করতে হবে PECH বিধি এবং তাদের পিছনে যত্ন নিন। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা 3-6 সপ্তাহ পরে সম্পূর্ণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পুনরায় শুরু করতে সক্ষম হয়। বিরল ক্ষেত্রে, আরও গুরুতর ফর্ম বা পেশী ফেটে যাওয়ার জন্য অপারেশনের প্রয়োজন হতে পারে যেখানে আহত তন্তুগুলি আবার একসাথে সেলাই করা হয়।

থেরাপি

মূলত, যে কোনও ধরণের পেশী ফাইবার ফাটার জন্য স্বর্ণের নিয়মটি: দ্রুত কাজ করুন। আক্রান্ত ব্যক্তিকে অবিলম্বে খেলাধুলা বা চলাচল বন্ধ করতে হবে এবং আক্রান্ত শরীরের অংশটি ছাড়িয়ে নেওয়া উচিত। দ্য PECH বিধি, বিশ্রাম, বরফ, সংক্ষেপণ, উন্নতি আঘাতের প্রথম দিনগুলিতে স্ট্যান্ডার্ড থেরাপি। আবার নিরাময়ের জন্য ক্ষতিগ্রস্থ পেশীগুলি এড়ানো উচিত।

রোগীরা নিতে পারেন ব্যাথার ঔষধ এবং এন্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি ব্যথা উপশম করতে। 3-5 দিনের বিশ্রামের পরে, তবে, রোগীর আবার মোবাইল হওয়া জরুরি যাতে পেশীগুলি নমনীয় এবং শক্ত থাকে remain ব্যথা থ্রেশোল্ডের মধ্যে চলাচল অনুমোদিত, তবে খেলাধুলা এড়ানো উচিত।

যদি কোনও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া হয়, তবে তিনি ফিজিওথেরাপি লিখে দিতে পারেন, যেখানে রোগীরা ম্যাসেজ এবং মুভমেন্ট থেরাপির মাধ্যমে নিরাময়ের প্রক্রিয়াতে সমর্থন পান। নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি যদি উন্নত হয় তবে জোরদার এবং stretching ব্যায়ামগুলি সম্পূর্ণরূপে পেশী ফিরিয়ে আনতে শুরু করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক ছেঁড়া পেশী ফাইবার জটিলতা ছাড়াই এমন একটি আঘাত যা রোগী পুনর্বাসনের সময় ধরে রাখে এবং পেশী খুব তাড়াতাড়ি না ছড়িয়ে দিলে আরও সমস্যা ছাড়াই নিরাময় হয়। নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলিও আপনার আগ্রহী হতে পারে:

• ফিজিওথেরাপি আইসোমেট্রিক ব্যায়াম
• এক্সেনট্রিক প্রশিক্ষণ
• পিএনএফ (প্রোপ্রিওসেপটিভ নিউরোমস্কুলার ফ্যাসিলিটেশন)