নিরাময়ের সময়
টেন্ডোনাইটিসের সময়কাল অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। অতিরিক্ত লোডের কারণে তীব্র প্রদাহের ক্ষেত্রে স্বল্পমেয়াদী স্থাবরতা এবং শীতলকরণ কয়েক দিনের মধ্যে নিরাময় হতে পারে। তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে আবার 100% থেকে শুরু করবেন না, তবে আস্তে আস্তে মূল স্ট্রেনে ফিরে আসুন।
সংক্রমণ বা ইমিউনোলজিকাল প্রতিক্রিয়ার কারণে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের ক্ষেত্রে নিরাময়ের ক্ষেত্রে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। ব্যথাহীন বা প্রদাহমুক্ত অন্তরগুলিও ঘটতে পারে। বেশ কয়েক মাস পরে কোনও উন্নতি না হলে, অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি বেশ কয়েক মাস ধরে স্থাবরকরণ এবং পরবর্তী পুনর্বাসন জড়িত।
পূর্বাভাস
টেন্ডারের তীব্র প্রদাহের ক্ষেত্রে, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং শীতল হওয়ার পরে অল্প সময়ের মধ্যেই একটি সম্পূর্ণ এবং অনিবার্য নিরাময় ঘটতে পারে। তবে এটি যদি পুনরাবৃত্ত হয়, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হয়, লক্ষণগুলি মাস বা এমনকি কয়েক বছর ধরে অব্যাহত থাকতে পারে, ক্রমবর্ধমান ছোটখাটো স্ট্রেনের সাথে ব্যথা। সম্ভবত একটি বিকল্প প্রশিক্ষণ কাজ করা উচিত বা অন্য ধরণের খেলাধুলা করা উচিত। দীর্ঘস্থায়ীভাবে ফুলে যাওয়া টেন্ডারে আরও স্ট্রেন কান্ডের ছিঁড়ে যেতে পারে, যার ফলস্বরূপ দীর্ঘতর নিরাময় প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত। এছাড়াও, টিবিয়ালিস পশ্চোত্তর পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস একটি ফ্ল্যাট-ফুট গিঁট হতে পারে।
টেন্ডোনাইটিসের কারণগুলি
এলাকায় কান্ডের প্রদাহ টিবিয়ালিস উত্তরীয় টেন্ডার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে: সর্বাধিক সাধারণ হ'ল ধ্রুবক ওভারলোডিংয়ের কারণে তৈরি টেন্ডারটি wear বিশেষত যখন বাছুর দীর্ঘায়িত চাপের মধ্যে থাকে, উদাহরণস্বরূপ যখন দৌড় চড়াই বা একটি সহ্যশক্তির পরীক্ষা, প্রদাহ হতে পারে। অন্যান্য কারণও হতে পারে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এবং দীর্ঘায়িত ভুল লোডিং, উদাহরণস্বরূপ খারাপ বা পুরানো পরা দৌড় জুতো বা শক্ত মাটিতে, পাদদেশে চলমান।
ফ্ল্যাট পায়ের মতো রোগ, যা টিবিয়ালিস উত্তরোত্তর পেশীর দুর্বলতা সৃষ্টি করে, পায়ের ভুল লোড হতে পারে এবং ফলস্বরূপ টেন্ডোনাইটিস হতে পারে। তদ্ব্যতীত, ইমিউনোলজিকাল প্রতিক্রিয়াগুলিও কান্ডের প্রদাহের কারণ হতে পারে। রিউমাটয়েডের মতো রোগ বাত or গেঁটেবাত প্রদাহ সহ হয় রগ, পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে.
এগুলি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী হয় ব্যথা এবং পেশী অঞ্চলে ফোলা। অবশেষে, টেন্ডার প্রদাহ এছাড়াও এর অঞ্চলে আঘাতের ফলাফল হতে পারে পাউদাহরণস্বরূপ, ক ছেঁড়া টেন্ডন বা ভাঙ্গা হাড়। ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ কেবল বিরল ক্ষেত্রে কার্যকারক are
- স্থায়ী ওভারলোড
- টিবিয়ালিস উত্তরোত্তর পেশীগুলির দুর্বলতা
- ইমিউনোলজিকাল প্রতিক্রিয়া
- পায়ে আঘাতের স্থান
- ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ
