টেনিস কনুই - যাইহোক এটি কী? | টেনিস কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

টেনিস কনুই - যাইহোক এটি কী?

টেনিস কনুই ওভারস্ট্রেনের তুলনামূলকভাবে সাধারণ লক্ষণ হস্তযা কেবল টেনিস খেলোয়াড়দের মধ্যেই ঘটে না। ধ্রুবক ব্যথা দৈনন্দিন কাজকর্ম সীমাবদ্ধ করতে পারে। তবে, রোগ নির্ণয়টি ভাল, কারণ রক্ষণশীল ফিজিওথেরাপি / ফিজিওথেরাপির সাহায্যে সম্পূর্ণ পুনর্জন্ম অর্জন করা যেতে পারে, stretching অনুশীলন / অনুশীলন এবং বিশ্রাম।

একটি অপারেশন কেবল বিরল ক্ষেত্রে করা হয় এবং সম্ভব হলে এড়ানো উচিত। তথাকথিত টেনিস কনুই বা টেনিস এলবো এর একটি বেদনাদায়ক প্রদাহ হস্ত এক্সটেনসর দিকের পেশীগুলি (তথাকথিত গল্ফারের কনুইয়ের বিপরীতে - ফ্লেক্সার পেশীগুলির একটি ওভারলোডিং)। এর ক্লিনিকাল ছবি টেনিস কনুই তুলনামূলকভাবে ঘন ঘন বিদ্যমান।

বিভিন্ন সাইট রয়েছে যা প্রভাবিত হতে পারে এবং সাধারণত ওভারলোডিংয়ের কারণে ঘটে। জন্য প্রযুক্তিগত শব্দ টেনিস এলবো এপিকোন্ডাইলাইটিস হুমেরি লেট্রালিস বা রেডিয়ালিস is প্রভাবিত দুটি প্রধান পেশী হ'ল এক্সটেনসর কার্পি রেডিয়ালিস লোনাস এবং ব্রাভিস (দীর্ঘ এবং সংক্ষিপ্ত) কব্জি এক্সটেনসর পেশী)।

চারটি ধ্রুপদী ধরণের টেনিস এলবো পৃথক করা হয়: বিভিন্ন ধরণের টেনিস কনুই পরীক্ষার মাধ্যমে পৃথক করা হয়, যার মাধ্যমে পৃথক পেশীগুলি টান হয় এবং একই সাথে বিভিন্ন লোকালাইজেশন পলপিত হয়। টেনিস কনুইয়ের সাধারণ লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে হয় ব্যথা যখন আক্রান্ত পেশীগুলি সংকুচিত হয় এর অর্থ বাইরের কনুইয়ের অঞ্চলে এবং আংশিকভাবে এর মধ্যে প্রসারিত হয় হস্ত, পেশী কোর্স বরাবর।

দীর্ঘ সময় অস্তিত্ব বা পুনরাবৃত্তি ওভারলোডিং পরে, ব্যথা এছাড়াও বিশ্রাম এবং পরে দুর্বলতা অনুভূতি ঘটে। ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় চাপও বেদনাদায়ক। লক্ষণগুলি এমনকি সাধারণ কাজকেও সীমাবদ্ধ করতে পারে, তাই তারা প্রায়শই দৈনন্দিন জীবনে একটি দুর্বলতা উপস্থাপন করে।

কারণগুলি অযৌক্তিক স্ট্রেন, ভুল প্রশিক্ষণ, মাইক্রোট্রামাস, স্পোর্টসের সময় বা কর্মক্ষেত্রে ওভারস্ট্রেন হতে পারে। ইতিমধ্যে বর্ণিত হিসাবে, জরায়ুর মেরুদণ্ডের একটি সমস্যা টেনিস কনুইয়ের কারণও হতে পারে, কারণ এখানেই স্নায়বিক অবস্থা বর্ণিত পেশীগুলি সরবরাহ করে। যদি কোনও বাধা থাকে, উদাহরণস্বরূপ দুর্বল ভঙ্গির কারণে, স্নায়ু বেদনাদায়ক সংকেত পাঠাতে পারে।

• প্রকার 1 দীর্ঘের উত্সের ওভারলোড বোঝায় কব্জি এক্সটেনসর (এম। কারপি রেডিয়ালিস লংস),
• শর্টের একটি ওভারলোড উত্স 2 টাইপ করুন কব্জি এক্সটেনসর (এম। কারপি রেডিয়ালিস ব্রাভিস),
• সংক্ষিপ্ত কব্জি এক্সটেনসর পেশী এবং একটি টেন্ডার একটি ওভারলোড 3 টাইপ করুন
• সংক্ষিপ্ত কব্জি এক্সটেনসরের পেশী পেটে 4 একটি ওভারলোড টাইপ করুন।
• মাঝে মাঝে 5 ধরণের উল্লেখ করা হয়, যেখানে অন্য এক্সটেনসর পেশী, এম এক্সটেনসর ডিজিটোরাম কমিনিস (সাধারণ আঙ্গুল এক্সটেনসর) প্রভাবিত হয়।