তীব্র স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

সমস্ত মানুষকে তাদের জীবনের চলাকালীন ভাগ্যের মর্মান্তিক স্ট্রোক সহ্য করতে হয়। কিন্তু যখন অভিজ্ঞতাগুলি আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে এত কঠোর হয় যে তারা আর শরীরের নিজস্ব প্রক্রিয়াগুলির দ্বারা মোকাবেলা করতে পারে না, তবে তীব্র জোর প্রতিক্রিয়া ঘটে।

তীব্র চাপের প্রতিক্রিয়া কী?

অভিজ্ঞ মানসিক আঘাতগুলি মানবসচেতনাকে তার সীমাতে ঠেলে দিতে পারে, এটি অভিভূত করতে পারে। তখন একটি সংকট পরিস্থিতি দেখা দেয় - তীব্র জোর প্রতিক্রিয়া। একটি তীব্র জোর প্রতিক্রিয়া জীবনের মানসিক চাপের অভিজ্ঞতা থেকে মানুষের মানসিকতার প্রথম স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এই কারণে এটি কোনও অসুস্থতা নয়। বরং এটি একটি অসাধারণ সংবেদনশীল মানসিক চাপের বহিঃপ্রকাশ, যার জন্য আক্রান্ত ব্যক্তি পর্যাপ্ত লড়াইয়ের কৌশল খুঁজে পাচ্ছেন না। শরীরের নিজস্ব মোকাবিলার ব্যবস্থা ব্যর্থ হয় কারণ চাপ খুব চরম। ফলস্বরূপ, বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয় যা মানসিক এবং শারীরিক উভয় স্তরে নিজেকে প্রকাশ করে।

কারণসমূহ

বিশেষত যখন কোনও ব্যক্তি ব্যক্তিগতভাবে সহিংসতার অভিজ্ঞতা বা সাক্ষ্যগ্রহণ করেছেন, তখন তীব্র চাপের প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা যায়। যুদ্ধের অভিজ্ঞতা হোক না কেন, শারীরিক বা মানসিক সহিংসতার অভিজ্ঞতা একটি ভূমিকা পালন করে। এই সমস্ত আঘাতজনিত মানসিকতা তার সীমাবদ্ধতার দিকে ঠেলে দিতে পারে, এটি অত্যধিক পরিমাণে চাপিয়ে দিতে পারে। তারপরে একটি সঙ্কট পরিস্থিতি দেখা দেয় - তীব্র চাপের প্রতিক্রিয়া। প্রিয়জনের মৃত্যুর পাশাপাশি একটি ভয়াবহ দুর্ঘটনার অভিজ্ঞতাও এরকম প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে। অবশ্যই, একটি কঠিন ঘটনার প্রতিক্রিয়া ব্যক্তির মানসিকতার উপরও নির্ভর করে। সুতরাং, তীব্র মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে এমনকি যখন অভিজ্ঞতাটি বাইরে থেকে এত গুরুতর হিসাবে অনুধাবন করা না যায়।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

তাত্ক্ষণিক ইভেন্টের সময় এবং পরে অবিলম্বে, আক্রান্ত ব্যক্তি অসাড় হয়ে পড়ে। তিনি নিজেকে না হওয়ার অনুভূতি রয়েছে, নিজেকে কোনও ফিল্টারের মাধ্যমে উপলব্ধি করছেন। এই ঘটনাকে ডের্পারোনালাইজেশন বলা হয়। এর সাথে আক্রান্ত ব্যক্তি অদ্ভুত আচরণ করে, আপাতদৃষ্টিতে মূর্খতা প্রদর্শন করে by এই পর্যায়ে মানসিক দুর্বলতাগুলির মধ্যে ধারণাগুলি অশান্তি, বিশৃঙ্খলা এবং চেতনা সংকীর্ণকরণ অন্তর্ভুক্ত। ব্যক্তি একটি অবস্থায় আছে অভিঘাত। এছাড়াও, গুরুতর হয় মেজাজ সুইং। যদি ব্যক্তিটি এক মুহুর্তে শোক পূর্ণ হয়, তবে সে পরের রাগে ক্ষিপ্ত হয়ে উঠতে পারে এবং অল্প সময়ের পরে উদাসীনতায় ডুবে যেতে পারে। মানসিক উত্তেজনা তখন শরীরকেও প্রভাবিত করে। ঘাম, দ্রুত হার্টবিট, এবং বমি বমি ভাব একটি তীব্র চাপ প্রতিক্রিয়া সঙ্গে হতে পারে। তদ্ব্যতীত, ব্যক্তিটি হিংস্র দুঃস্বপ্ন এবং অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি স্মৃতি দ্বারা যন্ত্রণা পেতে পারে। এছাড়াও এই সঙ্কট পরিস্থিতিটির বৈশিষ্ট্য হ'ল ঘুমের ব্যাঘাত, অনুভূতি হ্রাস করার ক্ষমতা হ্রাস এবং বিরক্তিকর বৃদ্ধি increased

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

তীব্র পর্যায়ে, অর্থাত্‍ সময়কালের সময় এবং তার কিছুক্ষণ পরে, চাপজনক ঘটনাটি প্রভাবিত ব্যক্তি পরিবর্তিত ব্যক্তির মতো হয়। তার ব্যক্তিত্ব বদলে যায়, তিনি অদ্ভুত আচরণ করেন এবং তার স্বাভাবিক আচরণ থেকে বিচ্যুত হন। চূড়ান্তভাবে উচ্চারিত সংবেদনশীল কারণেও অন্যান্য লোকেরা তাঁর নিকটবর্তী হওয়া কঠিন বলে মনে করে মেজাজ সুইং। কোনও খারাপ ইভেন্টের তীব্র প্রতিক্রিয়া কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন বা চরম ক্ষেত্রে এমনকি কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে পারে। তীব্র পর্যায়ে, অন্যান্য উপসর্গগুলি পরবর্তী প্রসেসিং পর্বের মতো ঘটে। প্রক্রিয়াকরণ পর্যায়ে, খারাপ ঘটনার স্মৃতি বারবার ফিরে আসে। ঘুম বিরক্ত হতে পারে, দুঃস্বপ্ন ঘন ঘন হয়। যা ঘটেছে তা দিনের বেলা এবং রাতে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। এই সময়ের মধ্যে, আক্রান্ত ব্যক্তি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খিটখিটে এবং ঝাপটায় হন। প্রক্রিয়াজাতকরণের সময়, লক্ষণগুলি তীব্রতা হ্রাস পায় এবং তাড়াতাড়ি বা পরে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে, সাধারণ লক্ষণগুলি যদি চার সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে এবং ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে, তীব্র চাপের প্রতিক্রিয়াটি একটি ট্রমাজনিত পরবর্তী স্ট্রেস ডিসঅর্ডারে পরিণত হয়েছে। এটি অবশ্যই সাইকোথেরাপিউটিক্যালি চিকিত্সা করা উচিত কারণ স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া থেকে পৃথক, এটি একটি রোগের প্রতিনিধিত্ব করে।

জটিলতা

তীব্র স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া তীব্র সময়কাল ছাড়িয়েও মানসিক পরিণতি হতে পারে। এটি অগ্রগতির সাথে সাথে এটি বিকশিত হতে পারে দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য বা সমন্বয় ব্যাধি। যাইহোক, অন্যান্য মানসিক ব্যাধিগুলিও মানসিক ফলস্বরূপ অনুমেয় অভিঘাত: তীব্র মানসিক চাপ ব্যাধিগুলির জন্য ট্রিগার হিসাবে কাজ করতে পারে যার জন্য একটি প্রবণতা ইতিমধ্যে বিদ্যমান। এই জাতীয় সমালোচনামূলক জীবনের ঘটনাগুলি পূর্ববর্তী মানসিক অসুস্থতা বা চিন্তাভাবনা এবং আচরণের ধ্বংসাত্মক নিদর্শনগুলিতেও একটি পুনরায় সংক্রমণ ঘটতে পারে। এছাড়াও কিছু লোক যারা মানসিক সমস্যায় ভোগেন অভিঘাত সাময়িকভাবে অন্যদের বা নিজের জন্য একটি বিপদ ডেকে আনে। কিছু ক্ষেত্রে উদ্দেশ্যমূলক স্ব-ক্ষতিকারক আচরণ ঘটে যেমন কাটা, জ্বলন্ত, চুল টান, বা ভোঁতা প্রহার। আত্মঘাতীতাও হতে পারে। আগ্রাসন তীব্র চাপ প্রতিক্রিয়ার আরেকটি সম্ভাব্য জটিলতা। ব্যক্তি সাময়িকভাবে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন এবং চরিত্রের বাইরে উপস্থিত হতে পারে। তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডারটি ভুলভাবে চিকিত্সা করা হলে জটিলতাগুলিও সম্ভব। খুব তাড়াতাড়ি ট্রমাজনিত ইভেন্টের মুখোমুখি হওয়ার ফলে পুনরুদ্ধার প্রভাব হতে পারে: ট্রমাটি দিয়ে কাজ করার পরিবর্তে এটি মানসিকভাবে পুনরুদ্ধার এবং দৃified় হয়। আক্রমণাত্মক বা স্ব-ক্ষতি করার আচরণের প্রতি সহিংস এবং সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া প্রভাবিত ব্যক্তির উপর অতিরিক্ত বোঝা চাপিয়ে দিতে পারে বা নিজেরাই আঘাতজনিত প্রভাব ফেলতে পারে। এই কারণে, একটি সতর্ক দৃষ্টিভঙ্গি প্রয়োজনীয়।

কখন একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

যদি আক্রান্ত ব্যক্তি নিজের বা অন্যদের জন্য তাত্ক্ষণিক বিপদ ডেকে আনে, তবে পেশাদার সহায়তার প্রয়োজন। অবিচলিত বা মারাত্মক আত্মঘাতী আদর্শ, স্ব-ক্ষতি বা অন্যের প্রতি শারীরিক সহিংসতা এমন পরিস্থিতির উদাহরণ। প্রাথমিক যোগাযোগ প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের মাধ্যমে করা যেতে পারে। যাঁরা ইতিমধ্যে আ সাইকোলজিস্ট বা অন্যান্য কারণে সাইকোথেরাপিস্ট তাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে পারেন। জার্মানিতে, ক এর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কোনও রেফারেল প্রয়োজন হয় না সাইকোলজিস্ট বা সাইকোথেরাপিস্ট। অনেক সঙ্কট পরিস্থিতি ক মাথা সন্ধ্যায় বা রাতে। বেশিরভাগ বৃহত্তর শহরগুলির মধ্যে সংকট হস্তক্ষেপ পরিষেবা রয়েছে যা মানসিকতার ক্ষেত্রে যোগাযোগ করা যেতে পারে স্বাস্থ্য জরুরী বিশেষত খুব দৃ strong়, জরুরি আত্মঘাতী চিন্তাভাবনার ক্ষেত্রে, আক্রান্তরা স্থানীয়ভাবে তীব্র ক্ষেত্রে কোনও বিশেষ ক্লিনিক না থাকলে যেখানে রাতে ভর্তি হওয়া সম্ভব হয় তা যদি হাসপাতালের জরুরি কক্ষেও যেতে পারে। তীব্র স্ট্রেস রিঅ্যাকশনটির জন্য চিকিত্সক বা সাইকোথেরাপিস্টকে দেখতে সবসময় প্রয়োজন হয় না। উদাহরণস্বরূপ, গুরুতর চাপ যদি দুই সপ্তাহেরও কম স্থায়ী হয় এবং অন্য কোনও জরুরি কারণ না থাকে তবে (যেমন, আত্মঘাতীতা) চিকিত্সকের সাথে দেখা সাধারণত প্রয়োজন হয় না। টেলিফোন কাউন্সেলিং পরিষেবাটি নিম্ন-দোরগোড়ায় কাউন্সেলিং পরিষেবা সরবরাহ করে, যা দেশজুড়ে টেলিফোন নম্বর 0800 111 0 111 এর অধীনে জার্মানিতে চব্বিশ ঘন্টা বিনামূল্যে পাওয়া যায়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

তীব্র মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়াগুলির ক্ষেত্রে প্রাথমিকভাবে সাহায্যের প্রয়োজন হয় না। এটি প্রথম সম্পূর্ণ স্বাভাবিক যে আক্রান্ত ব্যক্তি শক্তিশালী লক্ষণগুলি বিকাশ করে। যাইহোক, এগুলি প্রক্রিয়াজাতকরণের সময় কয়েক সপ্তাহ পরে তাদের নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে এটি যদি না ঘটে তবে বা যদি ব্যক্তিটি এই নির্জন অবস্থায় থাকে তবে পেশাদারদের সাহায্য নেওয়া উচিত। একজন অভিজ্ঞ চিকিত্সক দ্বারা সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সা এখানে নির্দেশিত হয়। তিনটি পর্যায়ক্রমে পৃথক করা যায় থেরাপি: স্থিতিশীলতা পর্ব, ইভেন্টের সাথে সংঘাত এবং ইন্টিগ্রেশন পর্ব। প্রথম অংশে আক্রান্ত ব্যক্তিকে আবেগগতভাবে শান্ত করার এবং তাকে একটি নতুন দৃষ্টিকোণ অর্জনে সহায়তা করার চেষ্টা করা হয়েছে। লক্ষ্য হ'ল তাকে হতাশ অবস্থা থেকে বের করে আনা। ট্রমা সংঘাতের বিষয়টি প্রভাবিত ব্যক্তি সম্পর্কে কী ঘটেছে সে সম্পর্কে বিস্তারিত সচেতন হওয়া। ইভেন্টটি গণনা করে, তিনি ট্রমাটি সমস্ত বিবরণে প্রক্রিয়া করতে পারেন। তৃতীয় অংশে, সংহতকরণের পর্যায়ে, আক্রান্ত ব্যক্তিকে স্বাভাবিক জীবন পুনরূদ্ধার করতে সহায়তা করা হয়। আত্মীয়দেরও এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে থেরাপি। যদি আক্রান্ত ব্যক্তির নিত্য সমস্যা হয় তবে এটি ব্যবহার করুন major অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং ট্রানকুইলাইজার কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রে ব্যক্তিকে দু'জনের সাহায্য করা যেতে পারে পরিমাপ। প্রথমত, মনস্তাত্ত্বিক সহ প্রাথমিক চিকিৎসা, যার সাহায্যে ইভেন্টটি ঘটনাস্থলে থাকাকালীন ব্যক্তি একজন সক্ষম যোগাযোগের ব্যক্তি দ্বারা সমর্থিত। অন্যটি মনস্তাত্ত্বিকভাবে বিলম্বিত দ্রুত হস্তক্ষেপের, যার লক্ষ্য লক্ষণগুলি হ্রাস করা এবং ট্রমাজনিত পরবর্তী স্ট্রেস ডিসঅর্ডার প্রতিরোধ করা।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

তীব্র চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে যথাযথভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো সবসময় সম্ভব নয় is আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা প্রায়শই তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার বা পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস সিনড্রোমের মাধ্যমে পরে নিজেকে অনুভব করে। এই ক্ষেত্রে, যদি আক্রান্ত ব্যক্তি আত্মবিশ্বাসের সাথে কোনও বিশেষজ্ঞের দিকে মনোনিবেশ করেন তবে প্রাগনোসিসটি কেবল ভাল। যদি তিনি তার সমস্যার কারণে ক্রমবর্ধমান হন, তীব্র মানসিক চাপ পরিস্থিতি বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে পরিণত হতে পারে। এটা হতে পারে নেতৃত্ব থেকে বিষণ্নতা এবং আত্মহত্যা। তীব্র মানসিক চাপ পরিস্থিতিও নাটকীয় বোধ করতে পারে। অজানা, এটা করতে পারেন নেতৃত্ব বার্ন আউট বা একটি নার্ভাস ব্রেকডাউন। অতএব তীব্র চাপের সাথে সাথে প্রতিক্রিয়া জানানো আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ to এটি সম্পর্কে কথা বলে এবং সহায়তা চাইতে, পরিস্থিতিটি প্রায়শই হ্রাস করা যায়। যদি চাপের পরিস্থিতি কয়েক দিন স্থায়ী হয় তবে দৃষ্টিভঙ্গি আরও খারাপ হয়। তীব্র পরিস্থিতি একটি ব্যাধিতে পরিণত হয়েছে। এটির যে পরিমাণে চিকিত্সার প্রয়োজন তা পরিবর্তিত হয়। স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি প্রায়শই কথা বলে উপশম করা যায়। শর্তযুক্ত যে ক্ষতিগ্রস্তরা তাদের পরিবারের সাথে বোঝা চাপাতে চায় না, একটি মনস্তাত্ত্বিক ডে ক্লিনিক সঠিক জায়গা। মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সার জন্য দীর্ঘ অপেক্ষার সময়গুলি পরিস্থিতি প্রায়শই খারাপ করে দেয়। প্রাথমিক যত্নের চিকিত্সক কখন চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন এবং কখন ওষুধের সহায়তা পর্যাপ্ত হতে পারে তা সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম।

প্রতিরোধ

কারণ তীব্র চাপের প্রতিক্রিয়া কোনও রোগ নয় তবে মানসিক আঘাতের একটি অভিজ্ঞতার প্রতিক্রিয়া, কোনও প্রতিরোধক নেই পরিমাপ আগে থেকে নেওয়া যেতে পারে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যত্ন নেওয়ার পরে কেবল ইনফার হয় কারণ একটি গুরুতর অভিজ্ঞতা হয়েছে এবং আক্রান্ত ব্যক্তি অবশ্যই সমস্ত পরিস্থিতিতে প্রক্রিয়া করতে অক্ষম। এই ক্ষেত্রে, পোস্ট-ট্রাম্যাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার বিকাশের হুমকি দেয়। অভিযোগগুলি আবার বারবার ঘটে। আসল থেরাপি মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের দায়িত্ব। তারা কখনও কখনও স্ব-নিরাময় শক্তিকে সমর্থন করার জন্য পরিপূরক ওষুধ লিখে দেয়। চিকিত্সার লক্ষ্য জটিলতা রোধ করা। একটি উচ্চারিত আকারে, তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার পারে নেতৃত্ব আত্মহত্যা। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া জরুরি। প্রায়শই, ঘনিষ্ঠ পরিবেশটি পুনরুদ্ধারটি কীভাবে সফল হয় তার একটি ভূমিকা পালন করে। যত্ন নেওয়ার লক্ষ্য কেবল দৈনন্দিন জীবনকে সহজ করে তোলা এবং জটিলতাগুলি সরিয়ে দেওয়া নয়। বরং এটি পুনরাবৃত্তি রোধ করার বিষয়েও। রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, উপস্থিত সাধারণ অনুশীলনকারী পুনরায় মূল্যায়নের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করেন। তবে চূড়ান্ত পুনরুদ্ধারের পরে এটি ব্যতিক্রম। পরিবর্তে, রোগী নিরাময় হিসাবে ছাড়ানো হয়। যদি কোনও তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার কোনও ভিন্ন ইভেন্টের কারণে ঘটে থাকে তবে তাকে নতুনভাবে থেরাপি শুরু করতে হবে। আক্রান্ত ব্যক্তিরা পুনরাবৃত্তি আটকাতে পারে না। শরীরের মোকাবিলার যেকোন সময় ব্যর্থ হতে পারে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

তীব্র চাপ প্রতিক্রিয়া একটি অস্থায়ী প্রতিনিধিত্ব করে মানসিক অসুখ যা সামাজিক, কর্ম এবং পারিবারিক জীবনে সীমাবদ্ধতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। তীব্র চাপের প্রতিক্রিয়াটি কতটা তীব্র তার উপর নির্ভর করে ব্যক্তি কাজ করতে অক্ষম হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, অসুস্থ ছুটি পারিবারিক চিকিৎসকের মাধ্যমে সম্ভব। আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা একা থাকেন না তারা রুমমেট বা পরিবারের সদস্যদের তীব্র চাপের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে অবহিত করতে পারেন। এই উপায়ে, তারা উদাহরণস্বরূপ সমর্থন বা বিবেচনা চাইতে পারে। যদি সম্ভব হয় তবে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পরিবার এবং বন্ধুরা কীভাবে এবং কীভাবে তাদের সহায়তা করতে পারে সে সম্পর্কে স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করা উচিত। তীব্র মানসিক চাপের সাথে প্রাত্যহিক জীবন প্রায়শই উচ্চ স্তরের চাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সংস্থানগুলি এই চাপ কমাতে সহায়তা করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে সামাজিক সংস্থানগুলি (যেমন পরিবার, বন্ধুবান্ধব ইত্যাদি) পাশাপাশি ব্যবহারিক ব্যাঘাত, অনুশীলন এবং জিনিসগুলি যা সাধারণভাবে ব্যক্তির পক্ষে ভাল। যদিও তীব্র চাপের প্রতিক্রিয়া একটি অস্থায়ী Although শর্ত, এটি পরবর্তী আঘাতজনিত স্ট্রেস ডিসঅর্ডার হিসাবে অব্যাহত থাকতে পারে বা অন্যান্য মানসিক অসুস্থতার প্রচার করতে পারে। এই কারণে, তীব্র চাপের প্রতিক্রিয়াটি ঘনিষ্ঠভাবে নিরীক্ষণ করা এবং সময়োচিতভাবে পেশাদার সহায়তা নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। কেবলমাত্র কয়েকজন আক্রান্ত ব্যক্তি বেসরকারী অনুশীলনে সাইকোথেরাপিস্টের সাথে তাত্ক্ষণিকভাবে জায়গা খুঁজে পান fore তাই গুরুতর লক্ষণ বা আত্মহত্যার ক্ষেত্রে, রোগীদের চিকিত্সা বিবেচনা করা বা প্রথমে প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা যুক্তিসঙ্গত।