থেরাপি
পাঁজর জয়েন্ট ব্লকেজ হওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সাগত লক্ষ্য হ'ল রোগীর স্বাধীনতা ব্যথা। অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) বিশেষত ব্যবহৃত হয়। এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড বা ইবুপ্রফেন সক্রিয় উপাদানগুলি যা এনএসএআইডিগুলিতে থাকতে পারে।
এই পদার্থগুলি প্রদাহজনিত বাধা দিয়ে দেহে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করে এনজাইম। যদি পাঁজর বাধা মারাত্মক পেশী উত্তেজনা সহ, পেশী relaxants প্রায়শই ব্যবহৃত হয় this এই জাতীয় ড্রাগগুলি শক্ত হয়ে যাওয়া পেশীগুলি আলগা করে এবং এতে অবদান রাখে ব্যথা স্বস্তি উদাহরণস্বরূপ, স্যাক্সামেথোনিয়াম ক্লোরাইড ব্যবহার করা হয়, একটি পেশী শিথিল যা পেরিফেরিয়ালে কাজ করে স্নায়ুতন্ত্র.
ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা ছাড়াও, তাপ থেরাপি সহায়ক হতে পারে। এর জন্য, কেউ হয় উষ্ণ সংক্ষেপে, বৈদ্যুতিক কম্বলগুলি, হিটিং প্যাডগুলি বা হিট ল্যাম্পগুলি ব্যবহার করতে পারেন বা উষ্ণ স্নান করতে পারেন। বিশেষত বৈদ্যুতিক কম্বল বা হিটিং প্যাডগুলির সাহায্যে, ত্বককে সুরক্ষিত বা খুব বেশি দীর্ঘ না রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে এটি পোড়াতে পারে।
একটি উষ্ণ স্নান উত্তেজনাপূর্ণ পেশী শিথিল করে এবং সাধারণ মঙ্গলকে উন্নত করে। একটি পাঁজর জয়েন্টের একটি বাধা প্রকাশ করার জন্য, ম্যানুয়াল থেরাপি (হাত দ্বারা সঞ্চালিত) ব্যবহৃত হয়। থেরাপির এই ফর্মের উদ্দেশ্য হ'ল নির্দিষ্ট চলাচলগুলি ব্যবহার করে বাধা প্রকাশ করা।
রোগীকে প্রথমে প্রস্তুত করা হয়, অবরুদ্ধ অঞ্চলটি ধড়ফড় করে পরীক্ষা করা হয়, তারপরে বাধাটিকে দ্রুত প্ররোচিত দেওয়া হয়। কখনও কখনও একটি উচ্চ ক্র্যাকিং শব্দ শুনতে পাওয়া যায়, যা জয়েন্টটি তার যথাযথ অবস্থানে ফিরে এসেছে, অর্থাৎ আন্দোলনের স্বাধীনতা পুনরুদ্ধার করা হয়েছে এমন একটি চিহ্ন sign বাধা নিঃশেষিত হওয়ার পরে, রোগীরা তাত্ক্ষণিকভাবে অভিযোগ মুক্ত হয়ে যায় এবং আর অনুভব করে না ব্যথা, পাঁজর জয়েন্টের পুরো চলাচল পুনরুদ্ধার করা হয় এবং লক্ষণগুলি যেমন শ্বাসক্রিয়া অসুবিধাও অতীতের বিষয় are
ম্যাসেজ সহ ফিজিওথেরাপি এবং ফিজিওথেরাপি অনুশীলন বাধা মুক্ত করতে সহায়ক। মূল লক্ষ্য হ'ল অবরুদ্ধ যৌথকে মুক্তি দেওয়া। তথাকথিত ট্রেশন থেরাপি প্রায়শই এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।
এই পদ্ধতির লক্ষ্য হ'ল আক্রান্ত যৌথকে মুক্তি দেওয়া, যা ট্রেশন দ্বারা অর্জন করা উচিত। শ্বাসক্রিয়া প্রসঙ্গে অসুবিধা a পাঁজর বাধা নির্দিষ্ট দ্বারা ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে শ্বাস ব্যায়াম। পেশী-শক্তিশালীকরণ অনুশীলনগুলিও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ শক্তিশালী, প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত পেশীগুলি প্রতিরক্ষামূলক আবরণের মতো জয়েন্টের চারপাশে শুয়ে থাকা জয়েন্টগুলির আঘাতের বিরুদ্ধে প্রয়োজনীয় সুরক্ষা সরবরাহ করে।
সাধারণভাবে জয়েন্টের ক্ষতি হওয়ার কারণ দ্রুত গতিবেগগুলি পেশীগুলি দ্বারা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে "শোষিত" হতে পারে। পেশী শক্তিশালী করে এমন বিভিন্ন অনুশীলনগুলি বিশেষজ্ঞের নির্দেশের পরে বাড়িতেই করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, তবে জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামগুলি আপনার নিজের শরীরের ওজন দিয়ে সম্পাদন করা যেতে পারে।
বিশেষত যখন ক পাঁজর বাধা প্রথমবার দেখা যায়, রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। গুরুতর অভ্যন্তরীণ রোগ যেমন ক হৃদয় আক্রমণ বা মহাধমনীর ব্যবচ্ছেদ অনুরূপ লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি মারাত্মক হতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা তীব্র পরিস্থিতিতে বাধা রোধে সহায়তা করার জন্য তাদের অর্থোপেডিস্ট বা ফিজিওথেরাপিস্টকে তাদের অনুশীলন প্রদর্শন করতে পারেন।
তবে লোকেরা স্নায়ু ছিটিয়ে দেওয়ার বা যৌথকে ক্ষতিগ্রস্থ করার ঝুঁকি চালায় তরুণাস্থি স্থানচ্যুতি যদি সঠিক না হয়, তাই অনুশীলনগুলি আগেই ভালভাবে পরীক্ষা করা উচিত। যাই হোক না কেন, গরম পানির বোতল বা গরম স্নানের আকারে তাপ লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। ব্যাথার ঔষধ যেমন ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক প্রথম কয়েক দিনের মধ্যেও ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে।
তবে, যেমন দীর্ঘ সময় ধরে গ্রহণ করা হলে এগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই কয়েক দিনের বেশি সময় লাগলে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। প্রায়শই, কিছুটা উষ্ণতা এবং ধৈর্য সহ, একটি পাঁজর বাঁধা কিছু দিনের মধ্যেই নিজেকে সমাধান করবে। যদি লক্ষণগুলি প্রথমবারের মতো দেখা দেয় বা দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত থাকে, তবে ডাক্তারের সাথে দেখা দেখার ইঙ্গিত দেওয়া হয়।
বাড়িতে কিছু ব্যায়াম রয়েছে যার সাহায্যে আপনি একটি পাঁজর বাঁধা আলগা করতে পারেন এবং এইভাবে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারেন। স্নায়ু চিমটি দিয়ে বা জয়েন্টকে ক্ষতি করে লক্ষণগুলি আরও বাড়িয়ে তুলতে হবে না তরুণাস্থি, প্রথমে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা অর্থোপেডিক সার্জনকে আপনাকে শান্ত এবং শান্তিতে অনুশীলনগুলি প্রদর্শন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে আপনি তাদের পেশাদারভাবে সম্পাদন করতে পারেন। চিকিত্সক বা ফিজিওথেরাপিস্ট জয়েন্টটি অবরোধ মুক্ত করার জন্য কিছু নির্দিষ্ট গ্রিপ ব্যবহার করেন, সুতরাং এই অনুশীলনগুলি একা করা কঠিন।
ডিবলবকিংয়ের জন্য কোনও সাধারণ নির্দেশনা নেই, সে কারণেই একজন পেশাদারের পরামর্শ সাধারণত অপরিহার্য। তবে কিছু খেলা যেমন যোগশাস্ত্র, পাইলেটস বা পিছনে ব্যায়ামের ক্লাসে এমন ব্যায়াম থাকে যা বিশেষভাবে পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে এবং এইভাবে পাঁজর ব্লকের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে পারে। তদ্ব্যতীত, পেশীগুলি ক্র্যাম্পিং এবং ব্লকেজেশন গঠনের হাত থেকে রক্ষা পেতে এই ধরণের ব্যায়াম একটি পাঁজর বাঁধার সময় এবং তার পরে প্রয়োজনীয় p শ্বাস ব্যায়াম পাঁজর বাঁধার ক্ষেত্রেও এটি বেশ কার্যকর, কারণ আক্রান্তরা প্রায়শই দুর্দান্ত থাকে শ্বাস যখন ব্যথা এবং এইভাবে কেবল মাত্রাতিরিক্ত শ্বাস।
