হিপ ব্যথা: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

নিতম্ব ব্যথা বিভিন্ন ধরণের রূপ নিতে পারে। চিকিত্সা চিকিত্সা যা ব্যক্তির পক্ষে সহায়ক তা কারণের ভিত্তিতে তৈরি ব্যথা.

হিপ ব্যথা কী?

সার্জারির ঊরুসন্ধি এছাড়াও নিতম্ব দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে ব্যথা - অ্যাসিটাবুলাম এবং স্ব স্ব উভয় পক্ষ থেকে গঠিত মাথা এর জাং হাড়। শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, মানব হিপ অঞ্চলে আশেপাশের অঞ্চলটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ঊরুসন্ধি। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, নিতম্ব ইলিয়াম (পেলভিক রিংয়ের একটি জোড়যুক্ত হাড়) এবং দ্বিপক্ষীয় অ্যাসিটাবুলাম নিয়ে গঠিত। যদি নিতম্বের ব্যথা দেখা দেয় তবে এটি হিপের বিভিন্ন অঞ্চলকে প্রভাবিত করতে পারে। দ্য ঊরুসন্ধি হিপ ব্যথার দ্বারাও আক্রান্ত হতে পারে - দ্বিপক্ষীয় অ্যাসিটাবুলাম এবং স্ব স্ব দ্বারা গঠিত মাথা এর জাং হাড়। হিপ ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে এটি পা এবং / অথবা পায়েও বিকিরণ করতে পারে। হিপ ব্যথার ব্যথার গুণমানও ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে পৃথক হতে পারে:

উদাহরণস্বরূপ, ব্যথাটি কেবল শারীরিক ক্রিয়াকলাপের দ্বারা স্পষ্ট হতে পারে বা শারীরিক বিশ্রামের পরেও অব্যাহত থাকতে পারে। প্রায়শই, নিতম্বের ব্যথার সাথে দৃ sti়তা বা অস্থিরতা এবং গতির সীমিত সীমার অনুভূতি হয়।

কারণসমূহ

সম্ভব হিপ ব্যথার কারণ অনেক এবং বিভিন্ন। সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে হিপ জয়েন্টের পরিধান এবং টিয়ার (পরিধান এবং টিয়ার) লক্ষণগুলি রয়েছে। এখানে, জয়েন্ট তরুণাস্থি অবনতি হয় (বিশেষত বর্ধমান বয়সের সাথে), যাতে গুরুতর ক্ষেত্রে the হাড় অ্যাসিটাবুলাম এবং জাং সংঘর্ষ এই পরিধান এবং টিয়ার, যা খুব তীব্র নিতম্বের ব্যথা সহ হতে পারে, ওষুধে হিপ জয়েন্ট হিসাবেও পরিচিত আর্থ্রোসিস (কক্সারথ্রোসিস)। এ ছাড়াও অস্টিওআর্থারাইটিস হিপ জয়েন্টের, সাধারণ হিপ ব্যথার কারণ উদ্ভূত হয়, উদাহরণস্বরূপ, সম্পর্কিত পেশী, বার্সা থেকে, স্নায়বিক অবস্থা or রগ। মাঝেমধ্যে, হিপ ব্যথার কারণগুলি পেশীগুলির বাইরে থাকা অবস্থার কারণেও হতে পারে। Bursitis, যা যা করতে পারেন নেতৃত্ব হিপ ব্যথার জন্য, শারীরিক অতিরিক্ত ব্যবহার বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের কারণে ঘটে অন্যান্য জিনিস। এর দুর্বলতা স্নায়বিক অবস্থা হিপ অঞ্চলে হিপ ব্যথার কারণ হয় প্রায়ই স্নায়ুর উপর যান্ত্রিক চাপ দ্বারা ঘটে; উদাহরণস্বরূপ, ভারী দ্বারা ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ, খুব হচ্ছে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, বা সিট বেল্ট পরা এবং চামড়া-ট্যাগট পোশাক।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• হিপ জয়েন্ট অস্টিওআর্থারাইটিস
• নিতম্বের স্থানচ্যুতি
• কক্সাইটিস ফুগাক্স
• কক্সা সল্টানস

• স্থূলতা
• ফেমোরাল ঘাড়ের ফ্র্যাকচার
• এপিফিসিস ক্যাপাইটিস ফেমোরিস
• ফিমোরাল মাথার অস্টেন্ট্রোসিস

• Bursitis
• মেরালগিয়া প্যারাসেথটিকা
• লেগ দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য
• ইম্পেঞ্জমেন্ট সিন্ড্রোম

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

কোনও পৃথক ক্ষেত্রে হিপ ব্যথার কারণ নির্ণয় করার জন্য, প্রথমে প্রথমে রোগীর একটি বিস্তারিত সাক্ষাত্কার নেওয়া হয়। এখানে রোগীর অতীতের কোনও আঘাত বা রোগ বা শল্যচিকিত্সা বা হাড়ের বিদ্যমান জন্মগত ত্রুটি রয়েছে Cla নিতম্বের ব্যথার ক্ষেত্রে চিকিত্সক প্রায়শই জিজ্ঞাসা করেন যে ব্যথাটি একতরফা বা দ্বিপক্ষীয় এবং যখন এটি তীব্র হয় (যেমন আন্দোলনের সময়, রাতে, ইত্যাদি) at ক চলাকালীন শারীরিক পরীক্ষা হিপ ব্যথার জন্য, উদাহরণস্বরূপ, পেশী প্রতিবর্তী ক্রিয়া বা ধড়ফড় করা অঞ্চলগুলি চেক করা হয়। পৃথক ক্ষেত্রে উপর নির্ভর করে, রক্ত পরীক্ষা বা এক্সরে or আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতিগুলি হিপ ব্যথার কারণ নির্ণয়েও অবদান রাখতে পারে। হিপ ব্যথার কোর্স সর্বোপরি ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে। যদি নিতম্বের ব্যথা নিরাময়যোগ্য কোনও কারণের ভিত্তিতে হয় বা এটি নিজে থেকে নিরাময় হয় তবে এটি অনেক ক্ষেত্রে ব্যথাও জয় করতে পারে।

জটিলতা

নিতম্বের ব্যথা জটিলতার ঝুঁকিতে রয়েছে কিনা তা মূলত অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি খেলাধুলার মাধ্যমে সম্পর্কিত পেশীগুলি ওভারলোড করার ফলে এটি তীব্র হিপ ব্যথা হয় তবে জটিলতাগুলি বিরল। দ্য পেশী বেদনা নিতম্বের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ার কয়েক দিন পরে হ্রাস পায়, যাতে ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যায়। এর ব্যাপারে bursitisঅন্যদিকে, রোগী যদি ডাক্তারকে না দেখেন তবে আরও গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি থাকে। দ্য প্রদাহ কখনও কখনও নিজে থেকে নিরাময় না করে পরিবর্তে ছড়িয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ, টিস্যু কাঠামোর দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি সম্ভব। এছাড়াও, নিতম্বের ব্যথা কখনও কখনও গুরুতর রোগ যেমন ফলাফল হতে পারে osteonecrosis, হাড়ের ক্যান্সার or মেটাস্টেসেস। রোগের চিকিত্সা ব্যর্থতা প্রায়শই ম্যালিগন্যান্ট ডিজিজের আনহেনডেড অগ্রগতির দিকে পরিচালিত করে, যা কিছু রোগীদের জন্য মারাত্মক। যাইহোক, হিপ ব্যথার চিকিত্সার ফলস্বরূপ জটিলতাগুলি আবার কখনও অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে বিকাশ লাভ করে। হিপ ব্যথা উপশম করার জন্য অস্ত্রোপচার পদ্ধতি, যেমন একটি .োকানো কৃত্রিম হিপ জয়েন্ট, সার্জারি সফল হলেও কিছু লোকের গতিশীলতা সীমাবদ্ধ করুন। তদ্ব্যতীত, রোগীরা কখনও কখনও হাঁটার সমস্যা এবং অবিরাম ব্যথা ভোগ করে যার ফলে suffer থেরাপি। চিকিৎসা অস্টিওপরোসিস হাড়ের পদার্থের প্রগতিশীল ক্ষতি হ্রাস করে, তবে এই রোগটি থামায় না। সুতরাং, রোগীদের হাড়ের ভাঙা এবং গতিশীলতা সীমাবদ্ধতা উভয়েরই ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

স্বল্প-মেয়াদী অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে হিপ ব্যথা বিশ্রামের মাধ্যমে এবং চিকিত্সা ছাড়াই সমাধান হতে পারে ব্যায়াম থেরাপি। যদি এই পরিমাপ করো না নেতৃত্ব লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, ব্যথার কোনও ডাক্তারের মাধ্যমে পরিষ্কার করা উচিত। যদি হিপ ব্যথা বিশ্রামের সাথে আরও বেড়ে যায়, দু'সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, পায়ে ছড়িয়ে পড়ে এবং তীব্রভাবে চলাচলকে বাধা দেয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে সর্বদা পরামর্শ নেওয়া উচিত। এখানে, প্রাথমিক চিকিত্সা লিগামেন্টে রোগগত পরিবর্তনগুলি প্রতিরোধ করে, রগ, পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে। ফোলাভাব এবং / বা কোমলতার মতো অতিরিক্ত লক্ষণ দেখা দিলে যে কোনও ক্ষেত্রেই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। দুর্ঘটনার কারণে সাম্প্রতিক আঘাতের লোকেরা, হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস বা সন্দেহজনক অন্যান্য পূর্ব-বিদ্যমান অবস্থারও চিকিত্সক দ্বারা তাদের ব্যথা মূল্যায়ন করা উচিত। একটি অংশ হিসাবে শিশুদের মধ্যে হিপ ব্যথা ঘটে ফ্লুযেমন সংক্রমণ, টন্সিলের প্রদাহমূলক ব্যাধি বা মাঝখানে কান সংক্রমণ (তথাকথিত হিপ ব্যথা) সাধারণত নিরীহ হয় এবং যদি শিশু এটি সহজ করে নেয় তবে দুই সপ্তাহের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে। যদি শিশুটি বারবার এবং অবিরামভাবে অভিযোগ করে নিতম্বের মধ্যে ব্যথা যৌথ বা সঠিকভাবে চলতে পারে না ("এটি লম্পস"), একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একই অধ্যবসায়ী জন্য প্রযোজ্য জ্বর সংক্রমণ কমে যাওয়ার পরে এবং ফোলা দেখা দেয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

নিতম্বের ব্যথার চিকিত্সা চিকিত্সা প্রাথমিকভাবে ব্যথার কারণগুলিতে নির্দেশিত হয়। হিপ ব্যথার চিকিত্সার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ থেরাপিউটিক উপাদান হ'ল ব্যথা-উপশম বা প্রদাহ বিরোধী ওষুধ ব্যবহার। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও রোগীর হিপ অঞ্চলে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির কারণে তীব্র হিপ ব্যথা হয়, ঠান্ডা প্যাকগুলি এবং নিতম্বের শারীরিক বিশ্রামের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে লক্ষণগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী হিপ ব্যথার উপস্থিতিতে (চিকিত্সা সংজ্ঞা অনুসারে, ব্যথাটি 3 মাসের বেশি সময় ধরে উপস্থিত থাকলে) এটি ঘটে না যা দ্বারা সৃষ্ট হয় না প্রদাহ, ফিজিওথেরাপি (শারীরিক চিকিৎসা) এবং হিট প্যাকগুলি সম্ভাব্য ওষুধ থেরাপির সমান্তরালভাবে ত্রাণ আনতে পারে। বিকল্প চিকিত্সা পদ্ধতি অন্যান্য চিকিত্সা পদ্ধতিতে একটি বিস্তৃত অফার দেয়। হিপ ব্যথা যদি ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়াগুলির কারণে হয় যেমন অস্টিওআর্থারাইটিস হিপ জয়েন্টের, অস্ত্রোপচারের সম্ভাবনা রয়েছে পরিমাপ, পৃথক ক্ষেত্রে উপর নির্ভর করে: একটি সম্ভাবনা একটি সন্নিবেশ কৃত্রিম হিপ জয়েন্ট। এইভাবে, হিপ ব্যথা এবং সীমাবদ্ধ আন্দোলন উভয়ই দমন করা যায়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

হিপ ব্যথার জন্য, ব্যথা সীমাবদ্ধ এবং পরিচালনা করতে বিভিন্ন বিভিন্ন চিকিত্সা ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্যথার ওষুধের সাহায্যে চিকিত্সা স্বল্পমেয়াদী হতে পারে তবে দীর্ঘমেয়াদী হওয়া উচিত নয়, কারণ এই ওষুধগুলিও দেয় জোর শরীরে অস্বস্তি বাড়তে পারে যদি রোগী ভারী শারীরিক পরিশ্রমের মুখোমুখি হতে থাকে বা চাপযুক্ত খেলাধুলায় ব্যস্ত থাকে। প্রায়শই, অস্ত্রোপচারের পদ্ধতিগুলিও প্রয়োজনীয়, যার মধ্যে একটি কৃত্রিম হিপ জয়েন্ট নিতম্বের ব্যথা কমাতে এবং রোগীকে অবাধে চলাচল করতে দেয় inোকানো হয়। হিপ ব্যথা আক্রান্ত ব্যক্তির চলাচল এবং গতিশীলতা মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করে। আছে যদি প্রদাহ বা সংক্রমণ, ঠান্ডা চিকিত্সা দেওয়া হয়, যা লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। শারীরিক চিকিৎসা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেও এটি সহায়ক এবং রোগীর চলাচল পুনরুদ্ধার করতে পারে। স্বল্পস্থায়ী হিপ ব্যথার জন্য, এটির বিরুদ্ধে লড়াই করতে অনেক স্ব-সহায়ক প্রতিকার ব্যবহার করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, কোয়ার্ক কমপ্রেস বা or stretching অনুশীলন.

প্রতিরোধ

আঘাত বা তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির মতো কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট হিপ ব্যথা, উদাহরণস্বরূপ, কেবলমাত্র সীমিত পরিমাণে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। অন্যদিকে, নিতম্বের ব্যথা দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া যেমন হিপ পরিধান এবং টিয়ার থেকে উদ্ভূত হয়, লক্ষণটি আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে ডাক্তারকে তাড়াতাড়ি দেখে প্রতিরোধ করা যেতে পারে; উপযুক্ত সাহায্যে পরিমাপ, কার্যকারিতা প্রক্রিয়া এবং সম্পর্কিত হিপ ব্যথার অগ্রগতি প্রায়শই হ্রাস করা যেতে পারে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

If bursitis হিপ ব্যথার কারণ, প্রচুর বিশ্রাম সাধারণত সহায়তা করে। পোল্টিস বা কোয়ার্ক কমপ্রেসগুলিও স্বস্তি দিতে পারে। যদি তীব্র আঘাত বা ফোলা হিপ ব্যথার কারণ হয় তবে আইস প্যাকগুলি ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। ফোলা থেকে মুক্তি এবং ব্যথা কমাতে আঘাতের 48 ঘন্টার মধ্যে এগুলি প্রয়োগ করা উচিত। আইস প্যাকগুলি দীর্ঘস্থায়ী হিপ ব্যথার ক্ষেত্রেও সহায়তা করতে পারে। নিতম্বের ব্যথা সহ অনেক রোগীর জন্য তাপ উত্তম। ইনফ্রারেড, লাল আলো বা একটি লাভা বালিশ দরকারী ওয়ার্মার। প্রয়োজনীয় তেল হিপ ব্যথা উপশম করতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থ হিপ জয়েন্ট দিয়ে ঘষা করা যেতে পারে ক্যামোমিল তেল বা চা গাছের তেল। এছাড়াও, ভেষজবৃক্ষবিশষ ফুল, শয়তান এর নখর বা খড় ফুলের স্নান উপশম করতে পারে নিতম্বের মধ্যে ব্যথা। নিরাময় মাটির তৈরি যৌথ সংক্ষেপগুলিও দরকারী। নিরাময় মাটির পেস্ট প্রয়োগ করা হয় আঙ্গুলশরীরের বেদনাদায়ক অংশগুলি এবং একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে আবৃত cloth তারপর নিরাময় কাদামাটি শুকিয়ে দিন এবং প্রায় দুই ঘন্টা পরে এটি অপসারণ করুন। নিতম্বের ব্যথার জন্য, প্রচুর গতিবিধি এবং প্রশিক্ষণের জন্য জয়েন্টগুলোতে সাহায্য করে তবে, সমস্ত অনুশীলন এবং চলাচলের সাথে যত্ন নেওয়া উচিত যাতে হিপ জয়েন্টটি আঘাত না পায়। খেলা সহজ যে জয়েন্টগুলোতে, যেমন সাঁতার বা সাইকেল চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। Stretching অনুশীলন এছাড়াও দরকারী। প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন নিতম্বের ব্যথাযুক্ত রোগীদের ওজন হ্রাস করা উচিত। কম শরীরের ওজন সহ, হিপ জয়েন্টে কম পরিধান এবং টিয়ার থাকে এবং গতিশীলতা উন্নত হয়। এটা তোলে জুত কার্যক্রম সহজ।