পরাগ অ্যালার্জি: প্রতিরোধ

প্রতিরোধ করা পরাগ এলার্জি, পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.

আচরণগত ঝুঁকি কারণ

• ট্রিগার অ্যালার্জেনগুলির বার বার এক্সপোজার।

অ্যালার্জেন বিরত

যদি একটা এলার্জি পরাগ, ধূলিকণা পোকার কান্ড, পশুর খোসা বা ছাঁচ সনাক্ত করা হয়, বা যদি থাকে তবে খাদ্য এলার্জি, আক্রান্তদের অ্যালার্জির লক্ষণগুলির সূত্রপাত রোধ করতে ট্রিগারগুলি এড়ানো উচিত। উদাহরণস্বরূপ, একটি পরাগ নির্ণয় এই ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে।

তদতিরিক্ত, জ্ঞাত ক্রস-প্রতিক্রিয়াগুলিতেও মনোযোগ দেওয়া উচিত (ক্রস-এলার্জি) খাবার সহ - "লক্ষণ - অভিযোগ" এর অধীনে দেখুন।

প্রতিরোধের কারণগুলি (প্রতিরক্ষামূলক কারণ)

• প্রসবকালীন খাদ্য সময় গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানো ভারসাম্যপূর্ণ এবং পুষ্টিকর হওয়া উচিত। মায়ের খাওয়ার ধরণ এবং সন্তানের উপর প্রভাবগুলি:
  • তবে, খাদ্যের সীমাবদ্ধতা (শক্তিশালী খাদ্য অ্যালার্জেন এড়ানো) দরকারী যে কোনও প্রমাণ নেই; বিপরীতটি সত্য বলে মনে হচ্ছে:
    • প্রথম ত্রৈমাসিকের (প্রথম তিন মাসের মধ্যে) চিনাবাদামের মাতৃ খাওয়া বৃদ্ধি পেয়েছে গর্ভাবস্থা) চিনাবাদামের অ্যালার্জির 47% কম সম্ভাবনার সাথে যুক্ত ছিল।
    • এর ব্যবহার বৃদ্ধি পেয়েছে দুধ মায়ের দ্বারা প্রথম ত্রৈমাসিকের সাথে কম যুক্ত ছিল শ্বাসনালী হাঁপানি এবং কম অ্যালার্জি রাইনাইটিস (খড়) জ্বর; অ্যালার্জি রাইনাইটিস)।
    • দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে মায়ের দ্বারা গমের ক্রমবর্ধমান খরচ কম অ্যান্টিকের সাথে যুক্ত ছিল চর্মরোগবিশেষ (নিউরোডার্মাটাইটিস).
  • প্রমাণ রয়েছে যে মাছ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড; মায়ের মধ্যে ইপিএ এবং ডিএইচএ) খাদ্য সময় গর্ভাবস্থা বা স্তন্যপান করানো শিশুর অ্যাটোপিক রোগের বিকাশের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক উপাদান।
• কমপক্ষে 4 মাস ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো (পূর্ণ বুকের দুধ খাওয়ানো)।
• উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ শিশুদের বুকের দুধের বিকল্প: যদি মাতা বুকের দুধ পান করতে না পারেন বা পর্যাপ্ত পরিমাণে বুকের দুধ খাওয়াতে না পারেন তবে উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ শিশুদের 4 মাস বয়স পর্যন্ত হাইড্রোলাইজড শিশু সূত্রে পরিচালনার পরামর্শ দেওয়া হয়; সয়া-ভিত্তিক শিশু সূত্রে প্রতিরোধমূলক প্রভাবের কোনও প্রমাণ নেই; ছাগল, ভেড়া বা ঘোড়ার দুধের জন্য কোনও সুপারিশ নেই
• 5 মাস বয়সের শুরু থেকে পরিপূরক খাওয়ানো প্রচারিত সহনশীলতা বিকাশের সাথে জড়িত বলে জানা গেছে; প্রাথমিক মাছ খাওয়ার প্রতিরক্ষামূলক মান রয়েছে বলে জানা গেছে।
• সাধারণ খাদ্য জীবনের 1 ম বছরের পরে: এর জন্য কোনও সুপারিশ নেই এলার্জি একটি বিশেষ ডায়েটের ক্ষেত্রে প্রতিরোধ।
• শৈশবে খাবার গ্রহণ consumption
  • গরুযুক্ত খাবারের ব্যবহার বৃদ্ধি দুধ, স্তন দুধ, এবং উত্সাহে টগবগ অ্যালার্জির ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত ছিল বিপরীতভাবে (অবিচ্ছিন্ন) এজমা.
  • প্রথম দিকে মাছের ব্যবহার অ্যালার্জি এবং ননালার্জির ঝুঁকির সাথে কম ছিল এজমা.
• অনাবৃতকরণ তামাক ধূমপান: তামাকের ধোঁয়া এড়ানো উচিত - এটি গর্ভাবস্থায় বিশেষত সত্য।
• টিকা সম্পর্কে নোট: ভ্যাকসিনগুলি অ্যালার্জির ঝুঁকি বাড়ায় এমন কোনও প্রমাণ নেই; শিশুদের স্টিকো সুপারিশ অনুসারে টিকা দেওয়া উচিত।
• কমাতে শ্বসন এলার্জেন এবং পোষা প্রাণী থেকে অ্যালার্জেনের সাথে যোগাযোগের; তদ্ব্যতীত, অভ্যন্তরীণ এবং বহিরঙ্গন বায়ু দূষণকারীগুলি এড়িয়ে চলুন তামাক ধোঁয়া ঝুঁকিপূর্ণ বাচ্চাদের মধ্যে একটি বিড়াল অর্জন না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• শরীরের ওজন: বর্ধিত BMI (শরীরের ভর সূচক) এর সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক রয়েছে শ্বাসনালী হাঁপানি - বিশেষত শ্বাসনালীর হাঁপানিতে

সুপারিশ। ডায়েটরি নেওয়া ক্রোড়পত্র ওমেগা -3 সঙ্গে গর্ভাবস্থায় ফ্যাটি এসিড এবং ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্, ক্যালসিয়াম, ফোলিক অ্যাসিড এবং আইত্তডীনপাশাপাশি প্রোবায়োটিক সংস্কৃতির সাথে ডায়েটরি পরিপূরক।