পিছনে ব্যথা নেতৃস্থানীয় এক স্বাস্থ্য সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে জার্মানিতে সমস্যা। অনুশীলনের অভাব, মেরুদণ্ডে ভুল বোঝা, সংবেদনশীল দ্বন্দ্ব বা পেশাগত জোর ফিরে আসতে পারে ব্যথা.
পিছনে সমস্যা সহ লোকের সংখ্যা বাড়ছে
পিঠে সমস্যা বা অঙ্গবিন্যাস সমস্যায় ভুগছেন মানুষের সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। প্রায় ৮০ শতাংশ জার্মান ফিরে এসেছে ব্যথা তাদের জীবনের এক পর্যায়ে, এবং 30 শতাংশ এমনকি ভোগেন দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা। শিশু ও তরুণদের মধ্যেও এখন পরিস্থিতি নাটকীয়। চতুর্থ গ্রেডারের 44 শতাংশ ইতিমধ্যে মাঝে মধ্যে অভিযোগ করে পিঠে ব্যাথা। এই পরিসংখ্যান চিন্তার জন্য বিরতি দেয়।
কোমর ব্যথা কাকে বলে?
পিঠে ব্যাথা মাঝারি এবং নীচের লম্বা মেরুদণ্ডে ব্যথা বোঝায়। খাঁটি নিম্নের মধ্যে প্রায়শই একটি পার্থক্য তৈরি হয় পিঠে ব্যাথা এবং পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে (ইস্চিয়ালজিয়া)।
পিঠে ব্যথার কারণ
আধুনিক পরিষেবার সমাজে এই বিকাশের কারণগুলি খুঁজে পাওয়া যায়। বেশিরভাগ সময় লোকেরা বসে থাকে বা কঠোর অবস্থানে থাকে এবং খুব অল্প জায়গায় চলে যায়। এটি কেবল পেশাদার পরিস্থিতিকেই প্রভাবিত করে না, উদাহরণস্বরূপ, অবিচ্ছিন্নভাবে একটি ডেস্কে বা কম্পিউটারের সামনে বসে, তবে অবসর সময়ও উদাহরণস্বরূপ, গাড়ি চালানো বা ঘন্টার পর ঘন্টা টিভি দেখে।
অল্প বয়সে এবং শারীরিক দাবিতে পেশাগুলির মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি হ'ল পেশী এবং নরম টিস্যুগুলির ওভারলোড সমস্যা পাশাপাশি স্থির ভুল ভঙ্গিমা। তারা সচারচর নেতৃত্ব অপ্রীতিকর অস্বস্তিতে, যা ভাগ্যক্রমে, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে তুলনামূলকভাবে দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস প্রায়শই পেশীগুলির মধ্যে উত্তেজনা সৃষ্টি করে। পেশীগুলি ভুল স্ট্রেনের কারণে তাদের স্বাভাবিক স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে, তারা শক্ত হয় এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে। প্রায়শই এই উত্তেজনা মধ্যে খারাপ ভঙ্গি কারণে হয় ঘাড় এবং কাঁধের অঞ্চল। উপরের মেরুদণ্ডে উত্তেজনা তখন নীচের দিকে অবিরত থাকে।
কটিদেশ অঞ্চলে ব্যথা অতএব এই অঞ্চলে খুব কম ভঙ্গির কারণে নয়। এটি কেবল সেখানে বেদনাদায়ক জায়গা, এর লক্ষণগুলি পুরো পিছনে উত্তেজনার ফলে শুরু হয়। পরিণতি থেকে শুরু করে মাথা ঘোরা, সংবহন সমস্যা, মাথাব্যাথা এবং বমি বমি ভাব পিছনে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, যার অর্থ জীবনের গুণমানের ব্যাপক হ্রাস। বর্ধমান বয়সের সাথে সাথে, মেরুদণ্ডটি কঙ্কাল সিস্টেমের অন্যান্য উপাদানগুলির মতোই দীর্ঘস্থায়ী পরিধান প্রক্রিয়াধীন। এটি ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক, ভার্টেবারালকে প্রভাবিত করতে পারে জয়েন্টগুলোতে এবং নরম টিস্যু জড়িত।
পিঠে ব্যথার অন্যান্য কারণ
এছাড়াও, গুরুতর রোগ যেমন সংক্রমণ, টিউমার রোগ বা ভাস্কুলার রোগও হতে পারে মেরুদন্ডে ব্যথা। এছাড়াও, নিম্ন পিছনে ব্যথা মনস্তাত্ত্বিক স্ট্রেনের পাশাপাশি ঘটতে পারে জোর। পিঠে ব্যথা একটি বিশেষ ফর্ম সময়কালে ঘটতে পারে গর্ভাবস্থা। এই অস্বস্তি সাধারণত প্রসবের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।
নিম্ন পিঠে ব্যথার কারণ মেরুদণ্ডের বাইরেও পাওয়া যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ তলপেটের গহ্বরের সংলগ্ন অংশে। সেখান থেকে, রোগাক্রান্ত অঙ্গ থেকে উদ্ভূত ব্যথা (উদাহরণস্বরূপ, কিডনি, ছোট / বড় অন্ত্র, অগ্ন্যাশয়) এর মাধ্যমে কটিদেশে প্রবেশ করতে পারে স্নায়ুতন্ত্র.
তবে উদ্বেগ, হতাশা, অতিরিক্ত চাহিদা এবং জোর উত্তেজনাও সৃষ্টি করে যদি স্বচ্ছন্দ এবং নির্মল উপায়ে জীবন উপভোগ করার জন্য খুব কম সময় পাওয়া যায় তবে অভ্যন্তরীণ উত্তেজনাও শারীরিকভাবে লক্ষণীয় টান নিয়ে যায় to পিঠে ব্যথা সহ লোকেরা প্রায়শই ফলস্বরূপ একটি দুষ্টচক্রের মধ্যে পড়ে caught তাদের ব্যথার কারণে তারা পিছিয়ে পড়ে। নিঃসঙ্গতা এবং আনন্দ একটি অভাব নেতৃত্ব অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা বৃদ্ধি
ফলস্বরূপ, অনেক মানুষ ভোগেন বিষণ্নতা। জীবনের মানের এই বিধিনিষেধ টানাপোড়েনের প্রবণতা বৃদ্ধি করে এবং পিঠে ব্যথায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এমনকি পিছনে ব্যথার কারণে সম্ভবত পরবর্তী চমৎকার আউটিংয়ে অংশ নিতে না পারার খারাপ উপদেশটি খুব শীঘ্রই পিঠে ব্যথাতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
