পুরুষদের মধ্যে হতাশার লক্ষণসমূহ

শরীর ও আত্মার নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে, হতাশাগ্রস্ত পুরুষরা প্রায়শই অতিরিক্ত আচরণ করে। “কিছু কিছু পরের জন্য প্রতি ফ্রি মিনিটে ট্রেন করার সময় সহ্যশক্তির পরীক্ষা, অন্যরা কর্মক্ষেত্র থেকে মোটেই দূরে সরে যেতে পারে না। উভয়ই আপাতদৃষ্টিতে হুমকীপূর্ণ পুরুষতন্ত্র পুনরুদ্ধার করার জন্য ক্ষতিপূরণমূলক কৌশল, ”ডেকে সাইকোলজিস্ট ব্যাখ্যা করেছেন। মাদকের অপব্যবহারও একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া। “মদ আসক্তি প্রায়শই মুখোশ বিষণ্নতা, "মাইনারস বলেছেন। দ্বিধা: যেহেতু আক্রান্তরা প্রায়শই এটি সম্পর্কে অজানা, কেবলমাত্র লক্ষণগুলি চিকিত্সা করা হয়, তবে আসল কারণটি নয়। “মানসিক অসুখ এবং পুরুষদের মধ্যে হতাশা চিকিত্সা শিক্ষাকে অব্যাহত রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র, "ফ্র্যাঙ্ক মাইনার্স শেষ করেছেন। "ফলস্বরূপ, এই অসুস্থতাগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা যায় এবং একটি লক্ষ্যযুক্ত পদ্ধতিতে চিকিত্সা করা যেতে পারে।"

পুরুষদের মধ্যে হতাশার লক্ষণ

বিষয়টি তুচ্ছ জিনিস সম্পর্কে দ্রুত বিরক্ত হয় এবং আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখায়।
তারা কর্মক্ষেত্রে লক্ষণীয়ভাবে কম সম্পাদন করে এবং প্রায়শই কেন তা জানেন না।
অনেকে অতিরিক্ত খেলাধুলা করেন।
তারা নিয়মিত পান করে এলকোহল বা শিথিল করার জন্য takeষধ গ্রহণ করুন।
আপনি রাতে খারাপ ঘুমান এবং দিনের বেলা অবিরাম ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন।
তারা কম সহ্য করে জোর আগের চেয়ে সহজেই ট্র্যাক থেকে ফেলে দেওয়া হয়।
আপনি প্রায়শই উদ্বিগ্ন, অস্থির বা হতাশ হন।
আপনি জ্বলন্ত এবং পক্ষাঘাতগ্রস্থ বোধ করেন।
আপনার আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা প্রায়শই হয়।