পুষ্টি
পুষ্টি এবং অস্থির ক্ষয়রোগ নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। এটি বিশেষভাবে বেকারদের পেশাগত গ্রুপে স্পষ্ট। পূর্ববর্তী সময়ে, বেকারদের অস্থির ক্ষয়রোগ একটি ঘন ঘন পেশাগত রোগ ছিল, কারণ আটা ও চিনির ধুলো কাজের সময় দাঁত পৃষ্ঠের উপরে জমা হত, তবে প্রচুর মিষ্টিও স্বাদ নিতে হয়েছিল।
আজ, এই রোগটি খুব ভাল কাজের পরিস্থিতির কারণে খুব কমই ঘটে। নিরাময় a অস্থির ক্ষয়রোগ একটি পরিবর্তন দ্বারা খাদ্য কেবল তখনই সম্ভব যখন কারিগুলি শুরু হয় (প্রাথমিক কেরিজ, উপরে তুলনা করুন)। একটি শুরুর ক্যারিজগুলি এখনও শাস্ত্রীয় অর্থে কোনও গর্ত সৃষ্টি করে নি, দাঁতগুলির পৃষ্ঠটি কেবলমাত্র স্বীকৃত এবং ছিদ্রযুক্ত (জনশূন্যকরণ)।
যদি এই পৃষ্ঠে ফ্লোরাইড যুক্ত করা হয় তবে পুনরায় পুনর্নির্ধারণ ঘটে এবং কেরিগুলি বন্ধ হয়ে যায়, কেরি নিরাময় হয়। ফ্লোরাইড সরবরাহ এই ঘন জেল দ্বারা করা যেতে পারে, মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন, কিন্তু দ্বারা খাদ্য। ফ্লোরাইড সাধারণত টেবিল লবণের মধ্যে বিশেষত উপস্থিত থাকে।
ছোট বাচ্চাদের সাথে, কেবলমাত্র একটি সিস্টেমিক ফ্লোরাইড সরবরাহ বাছাই করার জন্য বিশেষভাবে সতর্ক হওয়া উচিত, অন্যথায় দাঁতে সাদা দাগ দেখা দিতে পারে (ফ্লুরোসিস)। যদি দাঁতে ইতিমধ্যে কোনও ছিদ্র থাকে তবে এটি এখন আর পর্যাপ্ত নয়, সাধারণত একটি ডেন্টাল ফিলিং রাখা হয়। "মিষ্টি" ব্যতীত করণগুলি প্রতিরোধ করতেও সহায়তা করে, কারণ যেখানে কেরিজের জন্য কোনও স্তর নেই ব্যাকটেরিয়া, তারা ক্ষতিকারক অ্যাসিড উত্পাদন করতে পারে না।
যাঁরা মিষ্টি ছাড়াই করতে পারবেন না (ফলের চিনি সহ ফল / রস এবং শুকনো ফলের অন্তর্ভুক্ত) তাদের বরং অনেকগুলি ছোট মিষ্টি স্ন্যাকস খাওয়ার চেয়ে দিনে একবার চিনিযুক্ত বেলেল্লাপনা করা উচিত, এটি শিশুদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। স্বল্প-আণবিক ব্যবহার শর্করা (একক বা ডাবল সুগার) ক্যারিজকেও উত্সাহ দেয় you আপনি যদি সারাদিনে দাঁত-বান্ধব স্ন্যাকস রাখতে চান তবে দুগ্ধজাত পণ্যগুলি পরামর্শ দেওয়া হয়। এদিকে, বাজারে এমন মিষ্টিও রয়েছে যা ছাতার সাথে দাঁতের ম্যানিকিনের সাথে দাঁত-বান্ধব হিসাবে চিহ্নিত করা হয়।
মিষ্টিগুলির সরবিটল এবং বিশেষত জাইলিটল ঠিক ততটা নির্দোষ। তবে সতর্কতা: অতিরিক্ত ব্যবহার (> 50 গ্রাম / দিন) ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে! সঠিক পুষ্টি ছাড়াও, মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিবিশেষত আন্তঃমাধ্যমিক স্থান পরিষ্কার করার জন্যও অনুকূলিত হওয়া উচিত।
স্থায়ী এড়ানোও জরুরি অপুষ্টি, কিছু মৌলিক ডায়েট সহ। গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলি অনুপস্থিত থাকলে মুখের লালা রচনা বিরক্ত হতে পারে এবং এর ফলে ক্রিয়াকলাপের বিকাশ ঘটে। জাইলিটল একটি প্রাকৃতিকভাবে তৈরি চিনির অ্যালকোহল।
এটি কার্বোহাইড্রেট বিপাকের মধ্যে গঠিত হয়। এই মধ্যবর্তী পণ্যটি নিজেই "সুগার" এর সাথে নয় তবে অ্যালকোহলগুলির গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত। তাই রাসায়নিক নাম xylitol।
ঘরোয়া চিনির তুলনায়, এতে প্রতি গ্রামে কম পরিমাণে শক্তির পরিমাণ থাকে, ২.৪ কিলোক্যালরি, তবে এটি কম মিষ্টি। এটি প্রায়শই ডায়াবেটিস রোগীদের বা চিনির মুক্ত খাবারের খাবারে ব্যবহৃত হয় supposed স্বাদ যাই হোক মিষ্টি উদাহরণস্বরূপ কিছু দাঁতের চিবানো মাড়ি.
জাইলিটলের এমন সম্পত্তি রয়েছে যা এটিকে অ্যারিজ দ্বারা অ্যাসিডে রূপান্তর করা যায় না ব্যাকটেরিয়া যেমন স্ট্রেপ্টোকোকাস মিউটানস। দাঁত তাই demineralized হয় না। এটি একটি ব্যাকটিরিওস্ট্যাটিক প্রভাবও ফেলে।
এটি অন্যের বৃদ্ধিকে বাধা দেয় ব্যাকটেরিয়া এবং ফলস্বরূপ উদ্দীপনা বিকাশ। আপনি যদি জাইলিটলযুক্ত চিবান খান মাড়ি খাওয়ার পরে, তারা এমন একটি পিএইচ মান তৈরি করে যা অ্যাসিডের পরিবর্তে নিরপেক্ষের কাছাকাছি থাকে (আরও স্পষ্টভাবে, মাত্র 5.6 মিনিটের পরে 30 এর একটি পিএইচ মান)। জাইলিটল ছাড়া, মুখের লালা একা পিএইচ মানটিকে নিরপেক্ষ মিলিয়ু এর কাছে রাখতে সক্ষম হবে না।
ক্যারিজ প্রতিরোধ করার জন্য, নিয়মিত জাইলিটল গ্রহণ করাও সহায়তা করা উচিত। অধ্যয়নগুলি প্রতিদিন 5-7g জিলিটল প্রস্তাব দেয়। 50-70 গ্রামের বেশি ডায়রিয়ায় বাড়ে।
কেয়ারগুলি কেবলমাত্র নিরাময় করা যায় উপবাস নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে. একটি সূচনা ক্যারিজ (প্রাথমিক কেরিজ) সংমিশ্রণে থামানো যেতে পারে “উপবাস মিষ্টি "এবং পর্যাপ্ত ফ্লোরাইড গ্রহণ এবং মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি। ত্যাগও ফলশর্করা এবং কোলা পানীয় দাঁতে কোমল।
দুগ্ধজাতীয় পণ্য ব্যবহারে পিএইচ মান স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে মুখ। তবে, ইতিমধ্যে একটি গহ্বর তৈরি করা হয়েছে, তবে caries কেবল একটি ফিলিং দ্বারা সরানো যেতে পারে। এক সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত অপুষ্টি.
বিশেষত খনিজগুলির অভাব মুখের লালা, caries উন্নয়ন প্রচার করতে পারে। দীর্ঘ মেয়াদী অপুষ্টি এর জন্যও নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা। মাড়ির রক্তপাত এবং periodontitis প্রচারিত হয়। ভিটামিনের ঘাটতি জালিয়াতির ঝুঁকি সঙ্গে যুক্ত, কোলাজেন আর সঠিকভাবে গঠিত হতে পারে না। অতীতে, সমুদ্রযাত্রীদের মাঝে প্রায়শই এটি দেখা গিয়েছিল যারা কয়েক মাস ধরে সমুদ্র যাত্রা শেষে ব্যবধানযুক্ত কামড় দিয়ে ফিরে এসেছিলেন।
