পেটের পেশির স্ট্রেন

প্রতিশব্দ

পেটের পেশী বিঘ্নিত শব্দটি "পেটে মাংসপেশীর টান”(প্রযুক্তিগত শব্দ: বিচ্ছিন্নতা) পেশী প্রক্রিয়া বোঝায় stretching শারীরবৃত্তীয় স্তর ছাড়িয়ে। সাধারণত, পেটের পেশীটি টান দিলে দীর্ঘমেয়াদে পৃথক তন্তুগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় না।

ভূমিকা

স্ট্রেনগুলি সবচেয়ে সাধারণ মধ্যে রয়েছে ক্রীড়া আঘাতের। প্রচুর খেলাধুলা করা প্রায় প্রতিটি ব্যক্তি কমপক্ষে একবারে এ জাতীয় অত্যধিক পেশী ভোগ করেছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তলপেট হয় মাংসপেশীর টান হঠাৎ এবং / বা পেশী উপর unordordised স্ট্রেন পরে ঘটে।

এই অতিরিক্ত স্ট্রেনগুলির সময়, পৃথক পেশী তন্তু এবং তার চারপাশের যোজক কলা মাঝারিভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়। বেশিরভাগ রোগীদের পেটে মাংসপেশীর টান হঠাত্ ছুরিকাঘাতের ঘটনা দ্বারা উদ্ভাসিত হয় ব্যথা। এই লক্ষণগুলি শুরুর অবিলম্বে, আক্রান্ত পেশীগুলির অঞ্চলগুলিকে কেবল সীমিত পরিমাণে চাপ দেওয়া যেতে পারে বা মোটেও নয়।

পেটের পেশীগুলির স্ট্রেন উপস্থিত থাকলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা উচিত। এমনকি সহজ প্রাথমিক চিকিৎসা পদক্ষেপগুলি নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে এবং পেটের পেশীর স্ট্রেন পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত সময়কে সংক্ষিপ্ত করতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, পেটের পেশীগুলির স্ট্রেনের বিকাশ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সাধারণ ব্যবস্থাগুলি দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

এই প্রসঙ্গে, এটি ধরে নেওয়া যেতে পারে যে ঠান্ডা পেশীগুলি অত্যধিক ছোঁড়ার লক্ষণগুলি দেখাতে বিশেষত প্রবণ। এই কারণে, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ শুরুর আগে পেশীগুলিতে আন্তরিকভাবে উষ্ণায়নের একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে। আক্রান্ত রোগীদেরও সচেতন হওয়া উচিত যে প্রথম লক্ষণগুলি শুরুর পরপরই, কোনও ধরণের স্ট্রেন পেটের পেশী বন্ধ করা উচিত।

অন্যথায়, গুরুতর জটিলতা (যেমন ক ছেঁড়া পেশী ফাইবার) ঘটতে পারে. স্বতন্ত্র পেশী বা লিগামেন্টগুলির স্ট্রেনের ঘটনাটি অস্বাভাবিক নয়। দ্য গোড়ালি জয়েন্টগুলোতে, হাঁটু, কাঁধ, কব্জি এবং কনুই বিশেষত ঘন ঘন আক্রান্ত হয়।

অন্যদিকে, স্ট্রেন পেটের পেশী (টান পেটের পেশী) তুলনামূলকভাবে খুব কম দেখা যায়। প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত মানুষ এবং নিয়মিত খেলাধুলায় অংশ নেওয়া উভয় ব্যক্তিই বিশেষত পেটের পেশীগুলির স্ট্রেন বৃদ্ধির ঝুঁকি নিয়ে থাকেন। প্রশিক্ষণহীন পেশীগুলি হঠাৎ উত্তেজনার পরিবর্তনের জন্য খুব ধীরে ধীরে মানিয়ে নিতে পারে।

প্রশিক্ষিত পেশী গোষ্ঠীর তুলনায় এগুলি সাধারণত কম স্থিতিস্থাপক এবং কোমল হয়। অ্যাথলিটরা পর্যাপ্ত ওয়ার্ম-আপ প্রশিক্ষণ না দিলে পেটের পেশীগুলির স্ট্রেন বাড়ার বিশেষ ঝুঁকি থাকে। পেটের পেশীগুলির স্ট্রেন হওয়ার প্রকৃত কারণগুলি দ্রুত ত্বরণ এবং হঠাৎ বন্ধ হয়ে যাওয়া stop

এছাড়াও, দিকনির্দেশের হঠাৎ পরিবর্তনগুলি পেশীগুলি অত্যধিক প্রসারিত করতে পারে, যার ফলে পেটের স্ট্রেন হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রায় সমস্ত ক্রীড়া পেটের স্ট্রেন বৃদ্ধির ঝুঁকি বাড়ায়। তবুও, কিছু খেলাধুলা রয়েছে যেখানে বিশেষত অসুস্থতার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লক্ষ করা যায়।

এই ক্রীড়াগুলির মধ্যে রয়েছে: এ ছাড়াও পেটের পেশীগুলির স্ট্রেনের ঘটনাটি সাধারণ পরিবারে বা কর্মক্ষেত্রেও ঘটতে পারে। সাধারণ পরিস্থিতিগুলি ভারী বোঝা তুলছে বা প্রতিকূল ভঙ্গিতে কাজ করছে। তবে সাধারণভাবে, পেশির স্ট্রেইনগুলি ঘরের অন্যান্য স্থানে ঘন ঘন ঘটে। - ফুটবল

• গোলক
• টেনিস
• স্কোয়াশ
• স্বল্প দূরত্বের দৌড়