থেরাপি আবহাওয়ার জন্য (ফাঁপ) কারণের উপর নির্ভর করে।
সাধারণ ব্যবস্থা
- স্থায়ী ওষুধের পর্যালোচনা বিদ্যমান রোগের উপরের সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে।
- মনো-সামাজিক চাপ এড়ানো:
- তর্জন
- মানসিক দ্বন্দ্ব
- জোর
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন মোটামুটি 5 টি পরিবেশন তাজা শাকসবজি এবং ফলের (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত ডায়েট (পুরো শস্য, শাকসবজি) - উচ্চ ফাইবারের ডায়েটের শুরুতে পেট ফাঁপা হতে পারে, তবে দুই থেকে তিন সপ্তাহ পরে বন্ধ হয়ে যাবে
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
- অনিয়মিত এবং অতিরিক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
- মজাদার খাবার পেট ফাঁপাতে উত্সাহ দেয়
- লেবু, বাঁধাকপি এবং গমের ব্র্যানের মতো সমৃদ্ধ খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন
- কৃত্রিম মিষ্টি (সর্বিটল!) বৃদ্ধি ফাঁপ.
- কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন
- ভেষজ বা ভেষজ এবং medicষধি চা সহায়তা - ক্যারওয়ে, মৌরি এবং সানির একটি পেট ফাঁপা-উপশম প্রভাব ফেলে
- মেন্থল তেল জঘন্য-গন্ধযুক্ত অন্ত্রের গ্যাস প্রতিরোধ করে।
- জেরুসালেম আর্টিচোকইনুলিন রয়েছে, যা গ্যাস উত্পাদন বৃদ্ধি করতে পারে।
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- প্রোবায়োটিক খাবার (প্রয়োজনে, কাজী নজরুল ইসলাম প্রোবায়োটিক সংস্কৃতি সহ) পারেন নেতৃত্ব উন্নতি ফাঁপ.
- আবহাওয়া (পেট ফাঁপা) এর কারণের উপর নির্ভর করে অন্যান্য নির্দিষ্ট ডায়েটরি সুপারিশ।
- উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত খাবার নির্বাচন পুষ্টি বিশ্লেষণ.
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
শারীরিক থেরাপি (ফিজিওথেরাপি সহ)
- স্থানীয় তাপ অ্যাপ্লিকেশন - একটি উত্তপ্ত সঙ্গে পছন্দ পানি বোতল বা একটি শস্য বালিশ।
সাইকোথেরাপি
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, প্রয়োজনে
- বিস্তারিত তথ্য মনস্তত্ত্ব (তত্সহ চাপ ব্যবস্থাপনা) আমাদের কাছ থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে।
