রিসোর্সফুল নিয়োগকারীরা তাদের কারখানা বা অফিসের বিল্ডিংগুলিতে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থায়: সাইট্রাস তেল মিশ্রিত করে। প্রয়োজনীয় তেলগুলির হালকা ঝাঁকুনি মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বাড়ায়। কম ভুল করা হয়, দক্ষতা বৃদ্ধি পায় এবং বায়ুতে প্রয়োজনীয় তেলগুলি "জীবাণু ঘাতক" হিসাবে প্রমাণিত হয় ফ্লু মৌসম. এ জাতীয় এবং অনুরূপ প্রভাব হাজার হাজার বছর ধরে প্রয়োজনীয় তেলগুলির সম্পর্কে জানা যায় - তবে সুস্থতা বুম তাদের সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সত্যিকারের দৌড় দেয়।
বিশ্বজুড়ে প্রয়োজনীয় তেল
আমাদের অক্ষাংশে, দীর্ঘকাল এটি মূলত ছিল ক্যামোমিল, ঋষি বা ফার গাছ গাছের তেল ব্যবহার করা হত। এশিয়া থেকে, হাজার হাজার সুগন্ধি এবং সুগন্ধযুক্ত পদার্থ এবং এর প্রভাবগুলি পরিচিত এবং এটি এখন জার্মানিতেও উপলভ্য। তারা উদ্ভিদের বিভিন্ন অংশ থেকে পাতিত করা হয় এবং বিশেষত এর মাধ্যমে কাজ করে চামড়া এবং অনুভূতি গন্ধ। “সঠিকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে, অনেক প্রয়োজনীয় তেল রোগ নিরাময়ের সমর্থন করে। কিছু তেল যেমন গোলাপ তেলের মানসিকতা বা যেমন এর উপর ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে সেন্ট জনস ওয়ার্ট তেল, একটি সাধারণ শান্ত বা শক্তিশালীকরণ প্রভাব আছে, "ডঃ ওয়ালট্রাড ফ্যাফারার ব্যাখ্যা।
প্রয়োজনীয় তেলগুলি কীভাবে কাজ করে?
- মৌরি তেল: একটি শিথিল এবং স্থিতিশীল প্রভাব রয়েছে, পাশাপাশি হজম অঙ্গগুলির উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
- সর্বরোগহর গুল্মবিশেষ তেল: একটি এন্টিস্পাসমডিক এবং ঘুম-প্রেরণাদায়ক প্রভাব রয়েছে। ভাল জন্য উপযুক্ত মলম সংবেদনশীল জন্য চামড়া.
- পুদিনা তেল: উদ্যমী, উত্সাহী প্রভাব, প্রচার করে একাগ্রতা এবং স্পষ্টতা মাথা এবং বিনোদন একই সময়ে
- মোম তেল: আপনাকে কম বিরক্তিকর এবং আরও ধৈর্যশীল করে তোলে। সংবেদনশীল উপর একটি প্রশংসনীয় প্রভাব আছে চামড়া.
- সিডার কাঠের তেল: একটি এন্টিসেপটিক রয়েছে এবং কাফের শ্বাসযন্ত্রের রোগের উপর প্রভাব। শক্তিশালী করে থলি এবং বৃক্ক.
- ক্লেমেটিন তেল: একটি উত্তেজনাপূর্ণ, সতেজ এবং উত্তেজক প্রভাব রয়েছে।
- শুলফা বীজ তেল: ক্ষুধা জাগায় এবং বদহজমের সাথে সহায়তা করে ফাঁপ.
- ইউক্যালিপ্টাস গাছ তেল: একটি আছে কাফের উপর প্রভাব ব্রংকাইটিস। ম্যাসেজ সাহায্য করে বাত এবং পেশী ব্যথা.
- আঙ্গুরের তেল: মেজাজ বৃদ্ধিকারী। এটি সৃজনশীলতা এবং শক্তি প্রচার করে।
- সেন্ট জনস ওয়ার্ট তেল: হতাশাজনক মেজাজ, অস্থিরতা এবং এর বিরুদ্ধে কাজ করে ঘুমের সমস্যা.
- মারজোরাম তেল: বিরুদ্ধে সবচেয়ে ভাল কাজ করে বেদনাদায়ক পেশী, স্ট্রেন এবং টেনশন।
- চা গাছ তেল: 40 টি ভিন্ন উপাদানের কারণে বিশেষত বহুমুখী। ছত্রাকের উপর জীবাণুঘটিত কাজ করে, ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া এবং ত্বক দ্বারা ভাল সহ্য করা হয়। এ লাইক থেকে কয়েকশো অ্যাপ্লিকেশন ব্রণ জেড পছন্দ টিক কামড়.
- গোলাপ তেল: ক্লাসিক antidepressant। নিরর্থকতার অনুভূতিগুলি নিষ্পত্তি করে এবং একটি স্বাচ্ছন্দ্যময়, ধ্যানের অবস্থা সরবরাহ করে।
কীভাবে প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করবেন?
- ইনহেল: গরমের বাটিটিতে কয়েক ফোঁটা দিন পানি এবং শ্বাস নিতে গন্ধ গভীরভাবে। আপনি ঘরে কয়েক ফোটা তেল রেখে একটি রুমালটি ভ্রমণের জন্য উপযুক্ত।
- ঘরের সুগন্ধ: আপনার উপর তেলের হালকা এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব। এটি করতে, কয়েক ফোঁটা মিশ্রিত করুন পানি একটি সুগন্ধি বাতিতে বা হালকা বাল্বের উপর কয়েক ফোঁটা খাঁটি তেল ফোঁটা করে। মোমবাতি বা বাল্বের উত্তাপ তীব্রতর করে।
- স্নান যুক্ত: স্নান পানি শরীরের তাপমাত্রা সম্পর্কে হওয়া উচিত। সম্পূর্ণ গোসলের জন্য ইতিমধ্যে খাঁটি তেলের পাঁচ থেকে দশ ফোঁটা যথেষ্ট। তবে সতর্কতা অবলম্বন করুন: পানিতে খাঁটি দিলে প্রয়োজনীয় তেলগুলি ত্বকের জ্বালা হতে পারে। সুতরাং: তেলগুলি আগেই 100 মিলি ক্রিম বা দুটি টেবিল চামচ মিশ্রণ করুন মধু.
- ম্যাসেজ: এটি প্রয়োজনীয় তেলগুলি সরাসরি ত্বকে প্রবেশ করতে দেয়। ম্যাসেজের জন্য, প্রয়োজনীয় তেলগুলি ক্যারিয়ার তেল দিয়ে মিশ্রিত করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, জোজোবা তেল বা বাদাম তেল) (আবার কখনও খাঁটি ব্যবহার করবেন না!)।
প্রয়োজনীয় তেলগুলির সাথে আপনার কী বিবেচনা করা উচিত।
- প্রয়োজনীয় তেলগুলি ফার্মাসে বিক্রি হয়, স্বাস্থ্য খাবারের দোকান এবং প্রাকৃতিক অঙ্গরাগ সরবরাহকারীরা, অন্যদের মধ্যে
- প্রয়োজনীয় তেলগুলি অত্যন্ত ঘন ঘন পদার্থ। এগুলি ত্বক এবং চোখের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষত এলার্জি আক্রান্তদের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ছোট বাচ্চা, গর্ভবতী মহিলা, লোকেরা উচ্চ্ রক্তচাপ এবং অসুস্থতায় দুর্বল হওয়াও ব্যবহারের আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। অনেক হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার অত্যাবশ্যক তেলগুলি সহ পেতে না - তারা এমনকি বিরোধী হিসাবে কাজ করে।
- প্রয়োজনীয় তেলগুলি সর্বদা বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হয়। তারা মাতাল হওয়া উচিত নয় এবং শুধুমাত্র কিছু বিরল ক্ষেত্রে (দুর্বল অবস্থায়) একাগ্রতা) খাবার যুক্ত।
- তেলগুলি অন্ধকার, শীতল পরিবেশে কাচের বোতলগুলিতে সেরা রাখে। তারা প্লাস্টিকের বোতল মধ্যে নেই।
