ঘুমের জন্য প্রয়োজন
অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো, ফিনিল্যাল্যানাইনও অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরিতে জড়িত। বিশেষত যকৃত, ফেনিল্লানাইন টাইরোসিনে রূপান্তরিত হতে পারে। এই উদ্দেশ্যে, তবে এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে উপলব্ধ থাকতে হবে। ফেনিল্লানাইন যেমন ম্যাসেঞ্জার পদার্থের উত্পাদনের জন্যও প্রয়োজন noradrenaline.
Threonine
অন্যান্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো থেরোনাইনও এনজাইম নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে। এটি মানব ওষুধেও ব্যবহৃত হয়, উদাহরণস্বরূপ, পাচনজনিত অসুস্থতার চিকিত্সায়।
Arginine
আটটি অত্যাবশ্যক অ্যামিনো অ্যাসিড ছাড়াও রয়েছে আরও বারোটি, অপ্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড। এর মধ্যে একটি হ'ল আর্গিনাইন, যা বিশেষত খেলাধুলা, স্ট্রেস এবং রোগের পরিস্থিতিতে প্রয়োজন হয়। পাশাপাশি এনজাইম এবং মেসেঞ্জার পদার্থ, আর্জিনাইন ত্বকের মতো শরীরের টিস্যু গঠনেও ব্যবহৃত হয়, চুল এবং পেশী।
Cysteine
সিস্টেস্টিন খাবারে কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে উপস্থিত থাকে, তাই বৈচিত্র্যময় খাদ্য সিস্টাইন রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় ভারসাম্য। কমপক্ষে প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, তবে এটি নিশ্চিতভাবে বিবেচিত হয় যে শরীর প্রয়োজনীয় সিস্টেস্টিন প্রয়োজনীয়তা অ্যামিনো অ্যাসিড মেথিয়নিন থেকে সংশ্লেষ করতে পারে, তবে প্রদত্ত যে খাদ্য এটি যথেষ্ট পরিমাণে রয়েছে। অবক্ষয় এবং দ্রবীভূতকরণের প্রক্রিয়াগুলির সাথে জড়িত থাকার পাশাপাশি এটি শরীরকে ডিটক্সাইয়েটে সহায়তা করে এবং দেহে তথাকথিত ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি লড়াই করতে সহায়তা করে।
Histidine
হিস্টিডিনের পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ শৈশবে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অন্যথায় বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা এবং ক্রিয়ামূলক ব্যাধি হতে পারে। অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধারের সময় হিস্টিডিনও ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যবহৃত হয়। এর বিল্ড আপ রক্ত রঙ্গক, এর জোরদার রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এবং ক্ষত নিরাময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ।
টাইরোসিন
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে টাইরোসিন পাওয়া যায় প্রোটিন এবং শরীরের অন্যান্য অনেক পদার্থের জন্য এটি একটি মৌলিক পদার্থ। টায়রোসিন হ'ল নিউরোট্রান্সমিটারগুলির পূর্বসূরক, যা স্নায়ু প্রবণতা সংক্রমণের জন্য প্রয়োজনীয়। দীর্ঘ সময় ধরে অভাবজনিত কারণে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
ক্ষারযুক্ত
অ্যালানাইন মূলত প্রোটিনযুক্ত উপাদানগুলির গঠনে জড়িত এবং প্রধানত পেশী কোষ দ্বারা সংশ্লেষিত হয়। এটি কমিয়ে আনতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে রক্ত চিনির স্তর অ্যালানিনের অভাব গুরুতর ক্ষেত্রে পেশী হ্রাস করতে পারে এবং দুর্বলতার আক্রমণ সহ হতে পারে।
অ্যাস্পারাগেইন
অ্যাস্পারাগিনের সবচেয়ে ভাল উত্স হ'ল is শতমূলী, যার মধ্যে এই অ্যামিনো অ্যাসিড প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। অ্যাসপারাজিন অ্যাসিডের সাথে একসাথে এটি মানুষের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে স্নায়ুতন্ত্র এবং ট্রান্সমিটার হিসাবে কাজ করে। উভয় অ্যামিনো অ্যাসিড ইউরিক অ্যাসিড চক্রেও ব্যবহৃত হয়। সাধারণ প্রস্রাব গন্ধ সাথে খাবার পরে শতমূলী প্রত্যেকেরই জানা আছে। অ্যাস্পারাগিন এবং অ্যাস্পারাজিন অ্যাসিডও এখানে ভূমিকা রাখে।
গ্লুটামিন এবং গ্লুটামিক অ্যাসিড
Glutamine মানুষের বিপাকের ক্ষেত্রে গ্লুটামিক অ্যাসিডের বিভিন্ন কাজ রয়েছে। বিশেষত অসুস্থতা এবং অপারেশন অভাব পরে glutamine প্রায়শই স্পষ্ট হয়। সর্বোপরি, glutamine প্রোটিন যৌগ গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং তাই অনেক টিস্যুতে এটি পাওয়া যায় (ক্ষুদ্রান্ত্র, রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি কোষ)।
একটি অভাব অনাক্রম্যতা এবং এর কার্যকরী ব্যাধি হতে পারে পরিপাক নালীর এবং এইভাবে জীবনের মান হ্রাস। গ্লুটামিক অ্যাসিড মূলত গঠনের সাথে জড়িত প্রোটিন। একটি গবেষণায় এটি প্রদর্শিত হতে পারে যে কোনও রোগীর গ্লুটামিক অ্যাসিডের মাত্রা যত বেশি, ঘুমের বিষয়গত অনুভূতি তত খারাপ worse
