অবস্থান

কোন সময়ে শ্রমের মধ্যে শ্বাস নেওয়া উচিত? সংকোচন কেবল জন্মের সময়ই নয়, গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহ থেকেও ঘটে। এই ধরনের বিক্ষিপ্তভাবে সংকোচনকে গর্ভাবস্থার সংকোচনও বলা হয়। এগুলি স্বল্প মেয়াদী। এই সংকোচনে সাধারণত শ্বাস নেওয়ার প্রয়োজন হয় না, কারণ এগুলি খুব অল্প সময়ের পরে শেষ হয়। … কোন অবস্থায় শ্রমের মধ্যে একজনের নিঃশ্বাস নেওয়া উচিত? | সংকোচনের শ্বাস প্রশ্বাস

ভূমিকা জন্মের জন্য মানসিক, পাশাপাশি শারীরিক প্রস্তুতির সময়, গর্ভবতী মায়েরা প্রায়শই নিজেকে প্রশ্ন করেন, কিভাবে তারা আসন্ন সংকোচনকে সর্বোত্তমভাবে পূরণ করতে পারে। সাধারণত, সংকোচনের সময় সঠিক শ্বাস -প্রশ্বাস বা শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশলও দেখা দেয়। এটি প্রায়ই "সংকোচনে শ্বাস নেওয়ার" কথা বলা হয়। বিভিন্ন শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশল হতে পারে ... সংকোচনের শ্বাস

আমি কি অবস্থান গ্রহণ করা উচিত? জন্মের জন্য কোন নিখুঁত অবস্থান নেই। শিশুর অবস্থান এবং জন্ম প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন পদের সুপারিশ করা হয়। প্রায়শই মহিলা তার পিছনে শুয়ে থাকে তার পা বাঁকানো এবং তার শরীরের উপরের অংশ উত্থাপিত হয়। শরীরের উপরের অংশটি খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ সমতল হয়ে থাকা আরও খারাপ ... আমার কোন অবস্থান নেওয়া উচিত? | সংকোচনের শ্বাস প্রশ্বাস