গর্ভাবস্থা | হিলে ব্যথা

গর্ভাবস্থা গর্ভাবস্থায়, গোড়ালিতে ব্যথা হওয়া সাধারণ। এটি সম্ভবত উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধির কারণে, যা পুরো পায়ে চাপ বাড়ায়, তবে সর্বোপরি হিলের উপর একটি উল্লেখযোগ্য অতিরিক্ত বোঝাও উপস্থাপন করে। গর্ভাবস্থায়, ওজন বৃদ্ধি প্রায়ই অঙ্গবিন্যাস এবং এইভাবে স্ট্যাটিক্সের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে,… গর্ভাবস্থা | হিলে ব্যথা

অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিসের সময়কাল

ভূমিকা অ্যাকিলিস টেন্ডন গোড়ালির হাড়ের সাথে বাছুরের পেশীর সংযুক্তির প্রতিনিধিত্ব করে। এটি বিভিন্ন খেলাধুলার সময় প্রচণ্ড চাপের সম্মুখীন হতে পারে এবং তাই প্রায়শই খেলাধুলার আঘাত এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের উৎস। দৌড়বিদ বা লোকেরা যারা পায়ের পূর্বে অপরিচিত ক্রীড়া কার্যকলাপের সময় নিবিড় প্রশিক্ষণ দিয়ে শুরু করে সাধারণত ... অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিসের সময়কাল

পুরো রোগ নিরাময়ের আগ পর্যন্ত সময়কাল | অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিসের সময়কাল

সম্পূর্ণ রোগ নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত সময়কাল তীব্র অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিসের ক্ষেত্রে, সামগ্রিক নিরাময় প্রক্রিয়া প্রায় এক মাস লাগতে পারে বলে আশা করা যায়। এর পরে, প্রদাহ নিরাময় হয়েছে এবং টেন্ডন সাধারণত ধীর বিল্ড-আপ প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আবার শক্তিশালী হয় যাতে এটি কোনও সমস্যা ছাড়াই লোড করা যায়। একটি দীর্ঘস্থায়ী অ্যাকিলিস… পুরো রোগ নিরাময়ের আগ পর্যন্ত সময়কাল | অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিসের সময়কাল

অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহের পরে কেউ যখন আবার খেলাধুলা করতে এবং আবার জগ করতে না পারে তার সময়কাল অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিসের সময়কাল

অ্যাকিলিস টেন্ডন প্রদাহের পরে কেউ খেলাধুলা এবং জগিং করতে না পারার সময়কাল অ্যাকিলিস টেন্ডন প্রদাহের পরে, একজনকে খুব ধীরে ধীরে এবং সাবধানে খেলাধুলায় ফিরে আসা উচিত, অন্যথায় একটি নতুন প্রদাহকে উস্কে দেওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। আদর্শভাবে, দায়িত্বশীল ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করে খেলাধুলা শুরু করা উচিত ... অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহের পরে কেউ যখন আবার খেলাধুলা করতে এবং আবার জগ করতে না পারে তার সময়কাল অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিসের সময়কাল

পায়ে টেন্ডিনাইটিস

সংজ্ঞা টেন্ডনের প্রদাহকে প্রযুক্তিগত পরিভাষায় টেন্ডিনাইটিসও বলা হয়। টেন্ডন, যা উচ্চ যান্ত্রিক চাপের সংস্পর্শে আসে, তথাকথিত টেন্ডন শিথ দ্বারা সুরক্ষিত থাকে। এগুলিকে একটি খাপের মতো কল্পনা করা যেতে পারে যাতে টেন্ডনগুলি সামনে পিছনে পিছলে যায়। সেখানে তারা ঘর্ষণ থেকে সুরক্ষা হিসাবে কাজ করে। যদি টেন্ডন হয়… পায়ে টেন্ডিনাইটিস

লক্ষণ | পায়ে টেন্ডিনাইটিস

লক্ষণগুলি পায়ে টেন্ডন প্রদাহের বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ হল ব্যথা। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এই ব্যথাটি প্রায়শই নীচের টিবিয়া বা অ্যাকিলিস টেন্ডনের এলাকায় ঘটে। যদি পা স্বাভাবিকভাবে লোড হতে থাকে তবে সময়ের সাথে সাথে ব্যথা বাড়তে থাকে। এগুলি বিশেষত আন্দোলনের সময় ঘটে, যদিও তারা আরও শক্তিশালী হতে পারে ... লক্ষণ | পায়ে টেন্ডিনাইটিস

পায়ে টেন্ডারের প্রদাহের সময়কাল | পায়ে টেন্ডিনাইটিস

পায়ে টেন্ডনের প্রদাহের সময়কাল যদি পায়ে একটি টেন্ডনের প্রদাহ প্রথমবারের মতো তীব্রভাবে ঘটে, রোগী পর্যাপ্ত অস্থির হলে কয়েকদিন পরে লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি এটি না হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ব্যথা কমে যাওয়ার পরে, তবে, ট্রিগারিং … পায়ে টেন্ডারের প্রদাহের সময়কাল | পায়ে টেন্ডিনাইটিস

বৃহত্তর ট্রোকান্টারে টেন্ডারের প্রদাহ | পায়ে টেন্ডিনাইটিস

বৃহত্তর ট্রোচান্টারে টেন্ডন প্রদাহ বাইসেপস পেশী উরুর পিছনে অবস্থিত এবং হাঁটু জয়েন্ট ফ্লেক্সর গ্রুপের অন্তর্গত। প্রদাহের কারণে হাঁটুর ফাঁপাতে বা বাইরে ব্যথা হয়, যা বাছুরের মধ্যে বিকিরণ করতে পারে। ব্যথা সাধারণত চাপের অধীনে শক্তিশালী হয়ে ওঠে। মধ্যে … বৃহত্তর ট্রোকান্টারে টেন্ডারের প্রদাহ | পায়ে টেন্ডিনাইটিস

টিবিয়ালিস পোস্টেরিয়র টেন্ডারে প্রদাহ | পায়ে টেন্ডিনাইটিস

টিবিয়ালিস পোস্টেরিয়র টেন্ডনের প্রদাহ এম. টিবিয়ালিস পোস্টেরিয়র হল সামনের নিচের পায়ের একটি পেশী। এটি টিবিয়া থেকে পা পর্যন্ত চলে এবং গোড়ালিতে বিভিন্ন নড়াচড়ার জন্য দায়ী। খেলাধুলার সময় ওভারলোডিং টেন্ডন এলাকায় প্রদাহ হতে পারে (টেন্ডিনাইটিস)। প্রদাহের লক্ষণগুলি সরানোর সময় ব্যথা হয় ... টিবিয়ালিস পোস্টেরিয়র টেন্ডারে প্রদাহ | পায়ে টেন্ডিনাইটিস

আপনি কীভাবে একটি অ্যাকিলিস টেন্ডার জ্বালা আচরণ করবেন?

অ্যাকিলিস টেন্ডন জ্বালা কি? অ্যাকিলিস টেন্ডন ইরিটেশন হল টেন্ডনের একটি জ্বালা যা বাছুরের পেশীকে হিলের সাথে সংযুক্ত করে। অ্যাকিলিস টেন্ডন মানব দেহের অন্যতম ঘন এবং শক্তিশালী টেন্ডন। এটি প্রতিটি পদক্ষেপে শক্তি শোষণ করে এবং পায়ে ধাক্কা দিলে এটি একটি ঝর্ণার মতো ছেড়ে দেয় ... আপনি কীভাবে একটি অ্যাকিলিস টেন্ডার জ্বালা আচরণ করবেন?

অ্যাকিলিস টেন্ডারের জ্বালা সময়কাল | আপনি কীভাবে একটি অ্যাকিলিস টেন্ডার জ্বালা আচরণ করবেন?

অ্যাকিলিস টেন্ডন জ্বালার সময়কাল অ্যাকিলিস টেন্ডনের তীব্র জ্বালা সাধারণত প্রায় দুই থেকে তিন সপ্তাহ স্থায়ী হয়। এর পরে, একটি সতর্ক বিল্ড-আপ প্রশিক্ষণ শুরু করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহ পরে অদৃশ্য হয়ে যায়, যাতে ক্রীড়া কার্যক্রম পুনরায় শুরু করা যায়। যাইহোক, এটি অস্বাভাবিক নয় ... অ্যাকিলিস টেন্ডারের জ্বালা সময়কাল | আপনি কীভাবে একটি অ্যাকিলিস টেন্ডার জ্বালা আচরণ করবেন?

অ্যাকিলিস টেন্ডারে জ্বালা হওয়ার কারণ | আপনি কীভাবে একটি অ্যাকিলিস টেন্ডার জ্বালা আচরণ করবেন?

অ্যাকিলিস টেন্ডন জ্বালা কারণ অ্যাকিলিস টেন্ডন জ্বালা কারণ বহুগুণ। একটি নিয়ম হিসাবে, তবে, ট্রিগার সাধারণত অ্যাকিলিস টেন্ডনের অত্যধিক ব্যবহারের সাথে যুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, যে লোকেরা প্রচুর দাঁড়িয়ে বা ভারী শারীরিক কাজ করে তারা অ্যাকিলিস টেন্ডন জ্বালা হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে কারণ তারা তাদের অ্যাকিলিস টেন্ডন ব্যবহার করে ... অ্যাকিলিস টেন্ডারে জ্বালা হওয়ার কারণ | আপনি কীভাবে একটি অ্যাকিলিস টেন্ডার জ্বালা আচরণ করবেন?