হাঁপানি জন্য শ্বাস প্রশ্বাস | প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম

হাঁপানির জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম হাঁপানিতে ব্যবহৃত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম একদিকে যেমন অ্যাজমা আক্রমণে আক্রান্তদের প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করতে সক্ষম হয়। তারা আঁটসাঁট ব্রঙ্কিয়াল পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে। দীর্ঘমেয়াদী থেরাপিতে, এগুলি শ্বাসযন্ত্রের পেশী, ফুসফুস এবং ব্রঙ্কাইকে তাদের কার্যকারিতা সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয়। … হাঁপানি জন্য শ্বাস প্রশ্বাস | প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম

শিথিলকরণের জন্য শ্বাস প্রশ্বাস | প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম

শিথিলকরণের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম শান্ত সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে আপনি খুব ভালভাবে আপনার শরীরকে শিথিল অবস্থায় রাখতে পারেন। এই উদ্দেশ্যে বিভিন্ন অঞ্চল থেকে বেশ কয়েকটি ব্যায়াম পাওয়া যায় এবং বাড়িতে আরামে করা যেতে পারে: 1) আপনার পা বাঁকিয়ে আপনার পাশে শুয়ে থাকুন। এখন আপনার উপরের হাতটি আপনার পিছনে তুলুন… শিথিলকরণের জন্য শ্বাস প্রশ্বাস | প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম

হাইপোগ্লাইসিমিয়া

মেডিকেল: হাইপোগ্লাইসেমিয়া এপিডেমিওলজি ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে হাইপোগ্লাইসেমিয়া সপ্তাহে প্রায় এক বা দুইবার হয়। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী একদিকে খাবারের সাথে চিনি গ্রহণ (বহির্মুখী সরবরাহ), অন্যদিকে ইনসুলিন এবং গ্লুকাগনের মতো বিভিন্ন হরমোন সেইসাথে শরীরের চিনি খরচ ... হাইপোগ্লাইসিমিয়া

প্রাগনোসিস | হাইপোগ্লাইসেমিয়া

পূর্বাভাস সামান্য হাইপোগ্লাইসেমিয়া নিজেই একটি বড় বিপদ ডেকে আনে না। যাইহোক, এমন একটি ঝুঁকি রয়েছে যে শরীর রক্তে শর্করার মাত্রা কম করতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার উপলব্ধি আর কাজ করে না। অন্যদিকে, যদি পুনরাবৃত্ত গুরুতর হাইপোগ্লাইসেমিয়ার চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, ডিমেনশিয়া)। … প্রাগনোসিস | হাইপোগ্লাইসেমিয়া

জিহ্বা ক্লিনার

জিহ্বা পরিষ্কারকারী কি? সাধারণ টুথব্রাশ ছাড়াও জিহ্বার বিশেষ ক্লিনার রয়েছে যার সাহায্যে আপনি সহজেই জিহ্বার পিছনের তৃতীয় অংশ পরিষ্কার করতে পারেন। জিহ্বা ক্লিনার ব্যবহার করা শ্বাসের দুর্গন্ধ রোধ করতে পারে, স্বাদ অনুভূতি উন্নত করতে পারে এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। জিহ্বা ক্লিনার বিভিন্ন ধরণের জমা হওয়া ব্যাকটেরিয়া দূর করতে পারে ... জিহ্বা ক্লিনার

জিহ্বা পরিষ্কার করার ইঙ্গিত | জিহ্বা ক্লিনার

জিহ্বা পরিষ্কারের ইঙ্গিত একটি জিহ্বা পরিষ্কারকারী বিশেষ করে একটি অধিকৃত জিহ্বা দিয়ে এটি পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা উচিত। বিশেষ করে জিহ্বায় প্রচুর ব্যাকটেরিয়া জমা হয়। জিহ্বায় একটি সাদা, পাতলা এবং মুছা যায় এমন আবরণ বেশ স্বাভাবিক। লেপ পরিমাণ ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি থেকে সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে। যাইহোক, আবরণ… জিহ্বা পরিষ্কার করার ইঙ্গিত | জিহ্বা ক্লিনার

আমার জিভ কতক্ষণ পরিষ্কার করা উচিত? | জিহ্বা ক্লিনার

কতক্ষণ আমার জিহ্বা পরিষ্কার করা উচিত? জিহ্বা দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করা এবং ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার করার জন্য পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি শেষে এটি সর্বোত্তমভাবে ব্যবহৃত হয়। জিহ্বা পরিষ্কারকারীকে পিছন থেকে সামনে থেকে জিহ্বায় টেনে আনা হয়। এই পদ্ধতিটি তিনবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত ... আমার জিভ কতক্ষণ পরিষ্কার করা উচিত? | জিহ্বা ক্লিনার

আমি কীভাবে জিহ্বা পরিষ্কার করতে পারি? | জিহ্বা ক্লিনার

আমি কীভাবে জিহ্বা পরিষ্কার করব? জিহ্বা ক্লিনারকে জিহ্বায় টানা প্রতিটি লেনের পরে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এইভাবে, প্রতিটি টান দিয়ে মুছে ফেলা জিহ্বার আবরণগুলি জিহ্বা ক্লিনার থেকে ধুয়ে ফেলা হয়। অতিরিক্তভাবে, জিহ্বা পরিষ্কারকারী বিশেষ পরিষ্কারের সমাধানগুলিতেও পরিষ্কার করা যায়। … আমি কীভাবে জিহ্বা পরিষ্কার করতে পারি? | জিহ্বা ক্লিনার