অনুশীলন প্রসারিত | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

স্ট্রেচিং ব্যায়াম 1. চতুর্ভুজ অবস্থানে প্রসারিত করে চতুর্ভুজ অবস্থানে চলে যান। আক্রান্ত দিকের আঙ্গুলগুলো হাঁটুর দিকে নির্দেশ করে। এখন হাতের ফ্লেক্সারের প্রসারিততা বাড়ান হাতের অবস্থান ধরে রেখে যখন ধীরে ধীরে শরীরের উপরের অংশ দিয়ে হাঁটবেন। কনুই সর্বদা সর্বাধিক প্রসারিত হওয়া উচিত ... অনুশীলন প্রসারিত | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা গলফারের কনুইয়ের চিকিৎসা করার সময়, বিভিন্ন থেরাপিউটিক ব্যবস্থা রয়েছে যা নীচে আরও বিস্তারিতভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে: এক্সটেনসার পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার ব্যায়াম ম্যাসেজ কৌশল ফ্লসিং ঠান্ডা এবং তাপ থেরাপি আকুপাংচার ইলেক্ট্রোথেরাপি (TENS)/শকওয়েভ থেরাপি/আল্ট্রাসাউন্ড অ্যাপ্লিকেশন আকুপ্রেশার/ট্রিগার পয়েন্ট চিকিত্সা যেহেতু একটি গলফারের কনুই সাধারণত ফ্লেক্সার পেশী ওভারলোড করার কারণে হয় ... আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

অপারেশন | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

অপারেশন গলফারের কনুইয়ের অপারেশন সাধারণত স্থানীয় অ্যানেশেসিয়ার অধীনে একটি বহির্বিভাগে করা হয়। ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে, অপারেশনটি সাধারণ অ্যানেশেসিয়ার অধীনেও করা যেতে পারে। হাতটি প্রথমে সাবধানে জীবাণুমুক্ত করা হয়। এর পরে কনুইয়ের ভিতরের হাড়ের প্রক্ষেপণের উপরে আনুমানিক 4-6 সেমি লম্বা চেরা (ছেদ) রয়েছে। সময়কালে… অপারেশন | গল্ফারের কনুইয়ের জন্য ফিজিওথেরাপি

উলনার গ্রুভ সিন্ড্রোম: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

উলনার গ্রুভ সিনড্রোম বা সালকাস উলনারিস সিনড্রোম উলনার স্নায়ুর চাপের ক্ষতি বোঝায়। একটি সরু খাঁজে কনুইতে অপেক্ষাকৃত উন্মুক্ত স্নায়ু সঞ্চালিত হয়, উলনার খাঁজ - এটি মজার হাড় নামেও পরিচিত - এবং ক্রমাগত ভুল চাপ বা অন্যান্য জ্বালা দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। লক্ষণগতভাবে, উলনার গ্রুভ সিনড্রোম এই হিসাবে প্রকাশ পায় ... উলনার গ্রুভ সিন্ড্রোম: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

কনুইয়ে ব্যথা

কনুই কনুই জয়েন্ট নিয়ে গঠিত, যা হিউমারাস এবং দুটি হাতের হাড় উলনা এবং ব্যাসার্ধ নিয়ে গঠিত। কনুই জয়েন্টের মধ্য দিয়ে অসংখ্য পেশী, স্নায়ু এবং জাহাজ চলাচল করে এবং আহত বা রোগাক্রান্ত হতে পারে। কনুইতে দুর্ঘটনা বা দীর্ঘস্থায়ী চাপ কনুইতে ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। যাহোক, … কনুইয়ে ব্যথা

বিশ্রামের সময় কনুইতে ব্যথা | কনুইয়ে ব্যথা

কনুইতে ব্যথা যখন বিশ্রাম করা হয় কনুই সমর্থন করার সময় ব্যথা প্রধানত বার্সাইটিসের ক্ষেত্রে ঘটে। কনুইয়ের বার্সায় বিকাশকারী প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার কারণে, এই অঞ্চলটি টিস্যুতে নির্গত প্রদাহী মধ্যস্থতাকারীদের কারণে ব্যথার প্রতি বিশেষভাবে সংবেদনশীল। যদি এখানে স্পর্শ থাকে,… বিশ্রামের সময় কনুইতে ব্যথা | কনুইয়ে ব্যথা

টেনিস কনুই | কনুইয়ে ব্যথা

টেনিস কনুই সম্ভবত বেদনাদায়ক কনুইয়ের সর্বাধিক পরিচিত রূপ হল তথাকথিত টেনিস কনুই, যাকে প্রযুক্তিগত ভাষায় এপিকন্ডাইলাইটিস লেটারালিস হুমারি বলা হয়। এর ফলে কনুইয়ের বাইরে ব্যথা হয়। কখনও কখনও ব্যথা হাতের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। প্রসারিত এবং উত্তোলন আন্দোলন পাশাপাশি কনুইতে নমন আন্দোলন করতে পারে ... টেনিস কনুই | কনুইয়ে ব্যথা

গল্ফ কনুই | কনুইয়ে ব্যথা

গলফ কনুই টেনিস কনুইয়ের বিপরীতে, গলফারের কনুই (এপিকোন্ডাইলাইটিস উলনারিস হুমারি) কনুইয়ের ভিতরে সমস্যা সৃষ্টি করে। এটি টেনিস কনুইয়ের তুলনায় অনেক কম সাধারণ। কব্জি এবং আঙ্গুলের ফ্লেক্সার পেশীর টেন্ডন সংযুক্তি, যা সেখানে হিউমারাসের একটি হাড়ের সংযুক্তিতে অবস্থিত, অত্যন্ত… গল্ফ কনুই | কনুইয়ে ব্যথা

লক্ষণ | কনুইয়ে ব্যথা

উপসর্গগুলি কখনও কখনও আক্রান্ত ব্যক্তিরা খুব শক্তিশালী বলে বর্ণনা করে। কারণের উপর নির্ভর করে, ব্যথা দুর্বল ব্যথা থেকে দ্রুত প্রভাবশালী ব্যথায় পরিবর্তিত হতে পারে, যদি এটি শুধুমাত্র পেরিওস্টিয়ামের জ্বালা হয় ইত্যাদি। লক্ষণ | কনুইয়ে ব্যথা

প্রদাহ | কনুইয়ে ব্যথা

প্রদাহ কনুইতে দীর্ঘমেয়াদী চাপ ক্রমাগত ঘর্ষণের মাধ্যমে সংযুক্ত টেন্ডনগুলিকে জ্বালিয়ে দিতে পারে। একে টেন্ডোভ্যাগিনাইটিস বলে। দীর্ঘস্থায়ী চাপ বা সংক্রমণের মাধ্যমে জয়েন্ট নিজেই ফুলে যেতে পারে। একে বাত বলে। প্রদাহ এই ফর্ম প্রায়ই অন্যান্য স্থানীয় উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। সাধারণত, আর্থ্রাইটিস সময়ের সাথে বিকশিত হয় এবং হয় না ... প্রদাহ | কনুইয়ে ব্যথা

পরার লক্ষণ | কনুইয়ে ব্যথা

পরিধানের লক্ষণগুলি দীর্ঘমেয়াদী ওভারলোডিং কনুই জয়েন্টে কার্টিলেজ স্তরটি পরতে পারে। একে আর্থ্রোসিস বলে। এটি বছরের পর বছর ধরে ভুল চাপের কারণে ঘটে এবং আন্দোলনের সময় ধীরে ধীরে ব্যথা বাড়ায়। সময়ের সাথে সাথে, ব্যথা বিশেষত বিশ্রামে ঘটে এবং সামান্য নড়াচড়ার মাধ্যমে স্বল্প মেয়াদে উন্নতি হয়। … পরার লক্ষণ | কনুইয়ে ব্যথা

থেরাপি | কনুইয়ে ব্যথা

থেরাপি থেরাপি ভিন্ন এবং সংশ্লিষ্ট রোগের উপর নির্ভর করে। কনুই ভেঙে যাওয়ার জন্য, একটি রক্ষণশীল থেরাপি বেছে নেওয়া যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ব্যথা চিকিত্সা এবং স্থিতিশীলতা, অথবা স্ক্রু, প্লেট বা নখ ব্যবহার করে একটি অস্ত্রোপচার থেরাপি বেছে নেওয়া যেতে পারে। আর্থ্রোটিক পরিবর্তনের ক্ষেত্রে, একটি রক্ষণশীল পদ্ধতি সাধারণত পছন্দ করা হয়। জড়িত থাকার ক্ষেত্রে… থেরাপি | কনুইয়ে ব্যথা