উপসর্গ হঠাৎ, পেট মত, পেট এলাকায় অপ্রীতিকর ব্যথা পেটের পেশী স্ট্রেনের একটি সাধারণ লক্ষণ। উপরন্তু, পেটের পেশী স্ট্রেনের গুরুতর রূপগুলি এক বা একাধিক পেটের পেশীতে স্থানীয় রক্তপাত হতে পারে। এই রক্তপাতের সময়, ক্ষত (হেমটোমাস) বিকাশ করে যা সবসময় বাইরে থেকে দৃশ্যমান হয় না। … লক্ষণ | পেটের পেশির স্ট্রেন
প্রতিরোধ (প্রতিরোধ) একটি পেটের পেশী স্ট্রেনের ঘটনা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সহজ ব্যবস্থা দ্বারা প্রতিরোধ করা যায়। এই কারণে, যারা প্রচুর খেলাধুলা করে তাদের অবিলম্বে লক্ষ্য করা উচিত যে প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশন হালকা উষ্ণতার সাথে শুরু করা উচিত। শুধুমাত্র টার্গেটেড ওয়ার্মিং আপ এবং মাংসপেশীর প্রি-স্ট্রেচিংয়ের মাধ্যমে তারা হতে পারে… প্রতিরোধ (প্রতিরোধ) | পেটের পেশির স্ট্রেন
পূর্বাভাস একটি টানা পেটের পেশী সাধারণত এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করে। যদি প্রথম উপসর্গ দেখা দেওয়ার পরপরই যথাযথ চিকিৎসা শুরু করা হয় (প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যবস্থা; PECH নিয়ম), আক্রান্ত রোগীরা আঘাতমূলক ঘটনার কিছুক্ষণ পরেই ব্যথার উল্লেখযোগ্য স্বস্তি অনুভব করে। যদিও পেটের মাংসপেশির স্ট্রেইনের লক্ষণগুলি সাধারণত… পূর্বাভাস | পেটের পেশির স্ট্রেন
ভূমিকা ভাল কৌশল, খেলোয়াড় ব্যক্তিত্ব এবং কৌশলগত উপাদান ছাড়াও, ফিটনেস হ্যান্ডবলের ক্রীড়াবিদ পারফরম্যান্সের অন্যতম ভিত্তি। অবস্থাটি ধৈর্য, শক্তি, গতি এবং গতিশীলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পরের দুটিও আংশিকভাবে সমন্বয়ের জন্য দায়ী করা যেতে পারে। উপরন্তু, অবস্থা প্রায়ই একটি মিশ্র আকারে ঘটে। একজন স্প্রিন্টারের প্রয়োজন ... হ্যান্ডবলের অবস্থা
ভূমিকা একটি আন্দোলন শেখার ধ্রুপদী ধারণাটি সাধারণত এইরকম দেখায়: অনুশীলনকারী পরপর কয়েকবার শেখার জন্য আন্দোলনটি সম্পাদন করে। শুরুতে আন্দোলনটি সাধারণত খুব অনিশ্চিত এবং প্রযুক্তিগতভাবে অস্পষ্টভাবে সম্পাদিত হয়। লক্ষ্য বা আন্দোলন কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে শিক্ষক বা প্রশিক্ষকের একটি নির্দিষ্ট ধারণা আছে এবং ... ডিফারেনশিয়াল লার্নিং
প্রোগ্রাম তাত্ত্বিক এবং সিস্টেম গতিশীল শেখার মধ্যে পার্থক্য: প্রোগ্রাম তাত্ত্বিক পদ্ধতির মধ্যে প্রোগ্রাম আন্দোলন শেখার জন্য ভিত্তি। ডিফারেনশিয়াল লার্নিং-এ, এটি একটি স্ব-সংগঠিত উপায়ে বিকশিত হয়। প্রোগ্রাম তাত্ত্বিক পদ্ধতিতে ত্রুটিগুলি এড়ানো হয় এবং আরও ত্রুটি না হওয়া পর্যন্ত সংশোধন করা হয়। ডিফারেনশিয়াল লার্নিংয়ে, তবে, ভুলগুলি সচেতনভাবে তৈরি করা হয় এবং ... প্রোগ্রামের তাত্ত্বিক এবং সিস্টেম গতিশীল শিক্ষার মধ্যে পার্থক্য: | ডিফারেনশিয়াল লার্নিং
তিনটির বিপরীতে দুই গুণ তিনটি লক্ষ্য খেলা হ্যান্ডবলের একটি বৈকল্পিক এবং ই-যুব এবং ডি-যুবদের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। পৃথক ক্রীড়া ফেডারেশনগুলি খেলার অর্ধেকের মধ্যে 6+1 গেমের পরিপূরক হিসাবে মিনি হ্যান্ডবলের এই রূপটি ব্যবহার করে। প্রবিধানগুলি পৃথক সমিতির সাপেক্ষে। ভিতরে … হ্যান্ডবলে 3 এর বিপরীতে 3 বার XNUMX
