ঘুমের সমস্যার জন্য লিন্ডেন ফ্লাওয়ার চা

লাইম ব্লসম চায়ের প্রভাব কী? গ্রীষ্ম বা শীতকালীন চুন গাছ (টিলিয়া কর্ডাটা এবং টি। প্লাটিফাইলোস) থেকে চুনের ফুল আসে। জ্বরজনিত সর্দি, সর্দি-কাশি এবং উপরের শ্বাস নালীর শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহের জন্য এগুলি বহু শতাব্দী ধরে চুনের ফুলের চা হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অন্যদের মধ্যে … ঘুমের সমস্যার জন্য লিন্ডেন ফ্লাওয়ার চা

মেনোপজের মাধ্যমে সমস্যা-মুক্ত

এটি কি ইতিমধ্যে মেনোপজ? - অনেক মহিলাই নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন যখন তারা হঠাৎ আগের চেয়ে খারাপ ঘুমায়, বেশি ঘাম হয় বা যখন তাদের পিরিয়ড আরও অনিয়মিত হয়ে যায়। 30-এর দশকের মাঝামাঝি, একজন মহিলার শরীরে হরমোনের ভারসাম্য ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হতে শুরু করে। যাইহোক, এই পরিবর্তনগুলির প্রথম লক্ষণীয় প্রভাবগুলি সাধারণত দেখা যায় না ... মেনোপজের মাধ্যমে সমস্যা-মুক্ত

মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি

সংজ্ঞা ক্লান্তির সাথে মাথা ঘোরা হল দুটি উপসর্গের নাম যা একসাথে হতে পারে এবং প্রায়ই পারস্পরিক নির্ভরশীল। কারণটি প্রায়শই অনেক কারণের সমন্বয়, যেমন ঘুমের অভাব এবং মানসিক চাপ। যাইহোক, এছাড়াও বিভিন্ন রোগ আছে যা কারণ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, রক্তাল্পতা বা… মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি

স্ট্রেস কী ভূমিকা পালন করে? | মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি

স্ট্রেস কি ভূমিকা পালন করে? স্ট্রেস খুবই সাধারণ এবং অনেক উপসর্গের বিকাশে ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরূপ, চাপ ঘুমের অভাব বা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, যার ফলে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি হয়। মাথা ঘোরা অনিদ্রার প্রকাশও হতে পারে এবং সাথে থাকতে পারে। যাইহোক, এটাও সম্ভব ... স্ট্রেস কী ভূমিকা পালন করে? | মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি

রোগ নির্ণয় | মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি

রোগ নির্ণয় মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি নির্ণয়ের জন্য, চিকিৎসা ইতিহাস, অর্থাৎ ডাক্তার-রোগীর কথোপকথন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই আলোচনার সময়, কাছাকাছি পরিস্থিতি এবং সম্ভাব্য কারণগুলি আরও সঠিকভাবে চিহ্নিত করা যেতে পারে। সন্দেহের উপর নির্ভর করে, আরও ডায়াগনস্টিক সরঞ্জাম পাওয়া যায়। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক পরীক্ষা, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বিশেষ করে ... রোগ নির্ণয় | মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি

চিকিত্সা | মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি

চিকিত্সা লক্ষণগুলির চিকিত্সা মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তির তীব্র আক্রমণে, এটি অনেক ভুক্তভোগীকে কয়েক মিনিটের জন্য তাজা বাতাসে বাইরে যেতে বা অল্প সময়ের জন্য বাইরে শুয়ে থাকতে সাহায্য করে। এটি আবার রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং স্থিতিশীল করতে পারে ... চিকিত্সা | মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি

সময় পরিবর্তন: পরিবর্তনের সাথে কীভাবে আরও কার্যকর করতে হবে

শীতের শেষে এক ঘণ্টা এগিয়ে সময় পরিবর্তন করা মূলত শক্তি সঞ্চয় করার চেষ্টা ছিল। এটি রূপান্তর দ্বারা আরো দিনের আলো ব্যবহার করা উচিত। যাইহোক, প্রাণী এবং মানুষ একইভাবে "চুরি" ঘন্টা ভোগ করে। যত্ন এবং কয়েকটি কৌশল সহ, আপনি সময় পরিবর্তনের জন্য আরও সহজে প্রস্তুত হতে পারেন ... সময় পরিবর্তন: পরিবর্তনের সাথে কীভাবে আরও কার্যকর করতে হবে

বেলি ফ্যাট থেকে মারাত্মক সংকেত: অ্যাডিপোজ টিস্যু ম্যাসেঞ্জার পদার্থ উত্পাদন করে

ফ্যাটি টিস্যু কেবল শক্তির সঞ্চয়ই নয়, এমন একটি অঙ্গ হিসাবেও কাজ করে যা বিভিন্ন বার্তাবাহক পদার্থ উৎপন্ন করে: বিশেষ করে পেটের চর্বি কখনও কখনও প্রক্রিয়ায় মারাত্মক সংকেত পাঠায়, যার সম্পূর্ণ প্রভাব কেবলমাত্র byষধ দ্বারা স্বীকৃত। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, পেটের গহ্বরের ফ্যাটি টিস্যু প্রতিরোধ ক্ষমতা ছেড়ে দেয় ... বেলি ফ্যাট থেকে মারাত্মক সংকেত: অ্যাডিপোজ টিস্যু ম্যাসেঞ্জার পদার্থ উত্পাদন করে

স্লিপ ডিসঅর্ডারটিতে সহায়তা: এটি সত্যই সহায়তা করে: চিকিত্সা, প্রভাব এবং ঝুঁকিগুলি

জার্মানদের প্রায় ছয় শতাংশের অন্তত মাঝে মাঝে ঘুমের সমস্যা হয়। নিয়মিত ঘুমের ব্যাধিগুলি বিরক্তি এবং ক্লান্তি ছাড়াও স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর পরিণতি হতে পারে। যাদের নিয়মিত স্বাস্থ্যকর ঘুমের সমস্যা থাকে তারা প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাবের শিকার হন। আমরা ঘুমের ব্যাধিগুলির কথা বলি যখন আক্রান্তদের সঠিকভাবে ঘুমাতে সমস্যা হয়… স্লিপ ডিসঅর্ডারটিতে সহায়তা: এটি সত্যই সহায়তা করে: চিকিত্সা, প্রভাব এবং ঝুঁকিগুলি

গর্ভাবস্থায় কফি

এটা সাধারণ জ্ঞান যে অ্যালকোহল এবং তামাক অনাগত সন্তানের জন্য বিপজ্জনক এবং তাই গর্ভাবস্থায় নিষিদ্ধ হওয়া উচিত। ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরেই সেই shouldষধটি গ্রহণ করা উচিত তাও স্ব-স্পষ্ট। কিন্তু এমনকি গর্ভাবস্থায় আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ কফি খাওয়া শিশুর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। কি করে … গর্ভাবস্থায় কফি