ডান গদি দিয়ে স্বাস্থ্যকর ঘুম
বিজ্ঞাপন প্রতি রাতে প্রায় আট ঘন্টা প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ বিছানায় কাটায়। শরীর এই সময়টি পুনর্জন্ম এবং পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যবহার করে। এই সত্ত্বেও, যাইহোক, অনেকেই ঘুম থেকে ওঠার অনুভূতির সাথে পরিচিত এবং আগের রাতের চেয়ে আরও বেশি টান অনুভব করছে। ঘুম আর তার কার্য সম্পাদন করে না, শরীর তার ব্যাটারি রিচার্জ করতে পারে না ... ডান গদি দিয়ে স্বাস্থ্যকর ঘুম