পছন্দ করুন নিশাচর: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

ফোরওয়ার্স নিশাচর হ'ল একটি এর চিকিত্সা শব্দ ঘুম ব্যাধি। এটি শিশুদের মধ্যে বিশেষত স্পষ্ট এবং এটি রাতের আতঙ্ক হিসাবেও পরিচিত।

ফেভারার নিশাচর কি?

ফেভারার নিশাচর শব্দটি লাতিন থেকে এসেছে এবং অনুবাদ করেছে "রাতের আতঙ্ক"। দ্য ঘুম ব্যাধি রাতের আতঙ্ক বা রাতের আতঙ্ক হিসাবেও পরিচিত। ফ্যাভার্স নিশাচরাস প্যারাসোমনিয়াসের (ঘুমের সময় অস্বাভাবিকতা) অন্তর্গত এবং এটি প্রাথমিকভাবে ছোট বাচ্চাদের বা স্কুলছাত্রীদের মধ্যে ঘটে। তবে কিছু ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্করাও সারা জীবন এই ঘুমের সমস্যায় ভোগেন। রাতের আতঙ্কের সাথে সম্পর্কিত হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয় is ঘুমন্ত বা কারও ঘুমে কথা বলা, কিন্তু নীতিগতভাবে এগুলি নিরীহ হিসাবে বিবেচিত হয়। সমস্ত শিশুদের মধ্যে এক থেকে ছয় শতাংশের মধ্যে ফেভারার নিশাচীনতায় ভুগছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ঘুম ব্যাধি পরিবারে চলে। 5 থেকে 7 বছর বয়সের মধ্যে রাতের আতঙ্ক সবচেয়ে বেশি দেখা যায় বয়ঃসন্ধির পরে, ফেভারের নিশাচর খুব কমই ঘটে। ছেলেদের ক্ষেত্রে মেয়েদের চেয়ে এই ঘন ঘন ঘন ব্যাধি দেখা দেয়। তবে, আক্রান্ত সমস্ত শিশুদের এক শতাংশেরও বেশি সপ্তাহে একাধিকবার রাত্রে আতঙ্কে ভোগেন না। ঘুমের ব্যাধি দ্বারা আক্রান্ত শিশুরা কেবল খুব কমই আক্রান্ত হয়।

কারণসমূহ

যে কারণে পেভারের নিশাচর বিকাশ ঘটে, তা এখনও নির্ধারণ করা যায়নি। চিকিত্সা রাতের আতঙ্ককে মানসিক ব্যাধি হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করে। তবে ঘুমের ব্যাধিটি এক নয় not মানসিক অসুখ। এছাড়াও একটি ত্রুটিযুক্ত শিক্ষার সাথে ঘটনার কোনও সম্পর্ক নেই। গভীর ঘুম এবং স্বপ্নের ঘুমের বিকল্পে কোনও বিঘ্ন দেখা দিলে আক্রান্ত শিশুরা ঘুম থেকে জেগে। এই ক্ষেত্রে, এটি যেমন ছিল, তেমনি একটি অত্যধিক মূল্যায়নও রয়েছে স্নায়ুতন্ত্র। কেন্দ্রীয় মধ্যে বিশেষ পরিপক্কতা প্রক্রিয়া স্নায়ুতন্ত্র রাতের আতঙ্কের সম্ভাব্য ট্রিগার হিসাবেও বিবেচিত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বাচ্চাদের মধ্যে ফেভারার নিশাচর সময়ের সাথে সাথে নিজে থেকে দূরে চলে যায়। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে যারা রাতের ভয়াবহতা অনুভব করেন, সেখানে অসাধারণ সংখ্যক গভীর ঘুমের পর্যায় রয়েছে। চিকিত্সকরা এটি একটি পারিবারিক প্রবণতার ইঙ্গিত হিসাবে বিবেচনা করে। কিছু আছে ঝুঁকির কারণ যা ফেভারার নিশাচরণের ঘটনাতে অনুকূল প্রভাব ফেলে। পারিবারিক প্রভাব ছাড়াও এর মধ্যে রয়েছে মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক জোর যেমন ঘুমের অভাব, ভারী বোঝা, নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ, বিশেষ অভিজ্ঞতা গ্রহণ, অপরিচিত পরিবেশে ঘুমানো বা জ্বর। যদি কোনও শিশু কোনও রাতে ঘুম না পায়, তবে সম্ভবত সম্ভব উচ্চারণ করা গভীর ঘুম পরের রাতে শুরু হবে, যা একটি রাতের সন্ত্রাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

ফেভারার নিশাচরনের একটি সাধারণ লক্ষণ হ'ল একটি উচ্চস্বরে চিৎকার যে শিশুটি ঘুমিয়ে পড়ার পরে দুই থেকে তিন ঘন্টা পরে নির্গত হয়। উপরন্তু, সহ উপসর্গগুলি দ্রুত অন্তর্ভুক্ত শ্বাসক্রিয়া, দ্রুত হার্টবিট এবং ঠান্ডা ঘাম যদিও আক্রান্ত শিশুটি উদ্বেগজনক ধারণা তৈরি করে তবে তার সাথে কথা বলা বা জেগে উঠা যায় না। কখনও কখনও সন্তানের চোখগুলিও প্রশস্ত থাকে অথবা তিনি এমনকি সোজা করেন তবে তিনি এখনও জাগেন না। চরম ক্ষেত্রে, শিশুটি বিছানা থেকে লাফিয়ে পড়ে এবং তার চারপাশের দিকে মনোযোগ না দিয়ে পালিয়ে যায়, কখনও কখনও আঘাতের কারণ হয়। সাধারণ ঘুম এই ইভেন্টের প্রায় 15 মিনিটের পরে পুনরায় শুরু হয়। পরের দিন সকালে, বাচ্চাদের নেই স্মৃতি রাতের আতঙ্কের। যদিও বেশিরভাগ বাবা-মা ফেভারার নিশাচর সম্পর্কে খুব উদ্বিগ্ন, ঘুমের ব্যাধিটি সন্তানের পক্ষে বিপজ্জনক বলে মনে করা হয় না স্বাস্থ্য। যেহেতু স্মৃতি ইভেন্টটি সাধারণত অনুপস্থিত থাকে, মানসিক ব্যাধিগুলি সেট হয় না।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

যদি ফেভারার নিশাচর ঘটনাটি মাঝে মধ্যে ঘটে তবে উদ্বেগের কারণ নেই। তবে, যদি 6 থেকে 7 বছর বয়সের মধ্যে সপ্তাহে একবারের চেয়ে রাতের ভীতি দেখা দেয় তবে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। রোগ নির্ণয় করার সময় চিকিত্সককে অবশ্যই ফেভারার নিশাচর এবং অন্যান্য মধ্যে পার্থক্য করার জন্য যত্নবান হতে হবে ঘুমের সমস্যা। এগুলি মূলত দুঃস্বপ্ন হতে পারে, যা রাতের আতঙ্কের মতোই প্রভাব ফেলে। একটি ঘুম পরীক্ষাগারে একটি পরীক্ষা কার্যকর বিবেচনা করা হয়। ফেভারার নিশাচর নির্ণয়ের জন্য, চিকিত্সকরা জিজ্ঞাসা করবেন যে শিশুরা রাতে কীভাবে আচরণ করে, কোন সময়ে রাতের আতঙ্ক দেখা দেয়, ঘটনার কোনও স্মৃতি আছে এবং কতবার ঘটে whether আগ্রহের বিষয়গুলি হল পূর্ববর্তী কোনও অসুস্থতা, যেমন মৃগীরোগ। চিকিত্সক তার তথ্য পিতামাতা বা বহিরাগত ব্যক্তিদের কাছ থেকে পান most বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ফেভারার নিশাচর কোর্সটি ইতিবাচক কারণ এটি সময়ের সাথে সাথে এটি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, চিকিত্সা চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে। কিছু লোকের মধ্যে, রাতের আতঙ্ক যৌবনে অবধি থাকে pers

জটিলতা

পছন্দের নিশাচরগুলি উল্লেখযোগ্য ঘুমের ব্যাঘাতের সাথে যুক্ত হতে পারে। বিশেষত বাচ্চাদের এবং এটির মাধ্যমে এগুলি ঘটে নেতৃত্ব ভারী মানসিক অভিযোগ বা হতাশার দিকেও। তদুপরি, শিশুর বিকাশ ফলস্বরূপ উল্লেখযোগ্যভাবে বিঘ্নিত এবং বিলম্বিত হতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থরা ধড়ফড় করে এবং ঠান্ডা রাতের বেলা ঘাম হয়। দ্রুত শ্বাসক্রিয়া এছাড়াও ঘটতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুরা তাদের ঘুমের মধ্যে চিৎকার করে এবং বিভ্রান্তি ও উদ্বেগের শিকার হয়। দিনের বেলা শিশুরা পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়ায় সাধারণত ক্লান্ত হয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ, সমস্যা আছে একাগ্রতা। তেমনি, এই রোগে, শিশুরা রাতে নিজেকে আহত করতে পারে। বাচ্চারা নিজের ঘুমের মধ্যে কান্নার কথা মনে রাখে না। যাইহোক, বিশেষত আত্মীয় এবং পিতামাতারা ফেভারের নিশাচরণের মানসিক অস্বস্তিতে ভোগেন। ফেভারার নিশাচর সরাসরি এবং কার্যকারিতা চিকিত্সা সাধারণত সম্ভব হয় না। এড়ানো জোর অস্বস্তি কমাতে পারে সন্তানেরও মানসিক চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। এর ফলে রোগের ইতিবাচক কোর্স হবে কিনা তা পূর্বাভাস দেওয়া যায় না।

কখন একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

যে কেউ বার বার ঘুম থেকে চমকে যায় এবং উদ্বেগের পাশাপাশি শারীরিক লক্ষণগুলিও লক্ষ্য করে ঠান্ডা ঘাম বা দ্রুত স্পন্দন করা উচিত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা। যেসব বাবা-মা তাদের সন্তানের সাথে ঘুমের ঝামেলা দেখতে পান তারা তাদের শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা ভাল। ফেভারার নিশাচরন মূলত নিরীহ, তবে এটি নির্ণয় করা উচিত যাতে আক্রান্ত ব্যক্তিকে উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেওয়া যায়। বাচ্চাদের জন্য স্লিপ ল্যাবটিতে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেখানে রোগীরা রাত্রে আতঙ্কের কারণগুলি জানতে পারে এবং ফলস্বরূপ প্রায়শই তাদের হ্রাস করতে পারে। ঘুমের সমস্যা যদি এর সাথে মিলিত হয় ঘুমন্ত এবং অন্যান্য ব্যাধি, ড্রাগ চিকিত্সা কখনও কখনও দরকারী। দ্য প্রশাসন হালকা ট্রানকিলাইজার এবং অন্যান্য প্রস্তুতিগুলি প্যাভোর নিশাচর এবং তার সাথে থাকা কোনও উপসর্গ হ্রাস করতে পারে। এটি সম্ভাবনা হ্রাস করে আকস্মিক আক্রমন, দুর্ঘটনা এবং অন্যান্য জটিলতা। রাতের আতঙ্কগুলি স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বা সাইকিয়াট্রির বিশেষজ্ঞ এবং দ্বারা নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা হয় মনঃসমীক্ষণ। আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রথমে তাদের প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে কথা বলতে পারেন, যিনি প্রায়শই রোগীর উপর নির্ভর করে একটি অস্থায়ী রোগ নির্ণয় করতে পারেন চিকিৎসা ইতিহাস, যার ফলে রোগীকে আরও কর্মের জন্য দিকনির্দেশনা সরবরাহ করা।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

থেরাপি পছন্দসই নিশাচর জন্য খুব কমই প্রয়োজন হয় শৈশব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সাইকোথেরাপিউটিক পরিমাপ তারপর নেওয়া হয় মানসিক চাপ কমাতে, কারণ নিশাচর খিঁচুনি এটিকে পছন্দ করে। শিশুটি শিথিল হওয়া, নিয়মিত শোবার সময় রাখা এবং নিরাপদ ঘুমের পরিবেশ থাকা জরুরী। রাতের আতঙ্ক বিশেষত যৌবনে মানসিক চাপযুক্ত। এক্ষেত্রে, বিনোদন যেমন পদ্ধতি প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ or অটোজেনিক প্রশিক্ষণ দরকারী। আচরণ চিকিত্সা নিদ্রার ব্যাধি সহ শান্তভাবে মোকাবেলা করাও সহায়ক হিসাবে বিবেচিত। ওষুধগুলি কেবল বয়ঃসন্ধিকল্পিতভাবে ফেভারার নিশাচর চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

ঘুমের ব্যাধি সবচেয়ে বেশি দেখা যায় ছোট বাচ্চা বা স্কুল-বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে। প্রায় সবসময়, এই রোগীদের মধ্যে রোগ নির্ণয় অনুকূল হয়। ঘুমের অস্থায়ী অনিয়ম রয়েছে, যা মূলত পাঁচ থেকে সাত বছর বয়সে ঘটে এবং স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধারে শেষ হয়। কয়েক মাস বা বছর ব্যাঘাতগুলি শেষ হয়ে যায় এবং হঠাৎ হঠাৎ প্রদর্শিত হওয়ার সাথে সাথে বিকাশ প্রক্রিয়া চলাকালীন অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি ঘটতে পারে যে পূর্ণ বয়স পর্যন্ত পুনরায় সংক্রমণ ঘটে p এগুলি স্বল্পস্থায়ী এবং সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। দীর্ঘমেয়াদী আক্রান্ত রোগীদের জন্য রোগ নির্ণয়ের আরও খারাপ হয় ঘুমের সমস্যা। বিশেষত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, এটি করতে পারে নেতৃত্ব প্রাত্যহিক বাধ্যবাধকতা মোকাবেলায় উল্লেখযোগ্য দুর্বলতা। একবার ঘুমানোর ক্ষেত্রে বাধা অবিচ্ছিন্ন সময়কাল এবং তীব্রতার পরে, আরও স্বাস্থ্য সমস্যা সম্ভবত মানসিক কারণে ফলাফল জোর সংঘটিত হয়, যাতে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য নিবিড় চিকিত্সা যত্ন নেওয়া প্রয়োজন most বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মানসিক সহায়তা প্রয়োজন যাতে উন্নতিগুলি দলিল করা যায়। অনেক ভুক্তভোগী পর্যাপ্ত চিকিত্সার পরামর্শ ছাড়াই ওষুধের সহায়তার পথ বেছে নেন। এটি জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়াও, আরও বৃদ্ধি স্বাস্থ্য অনিয়ম আশা করা যায়।

প্রতিরোধ

প্রতিষেধক পরিমাপ ফেভারার নিশাচর বিরুদ্ধে জানা যায় না। সুতরাং, ঘুম ব্যাধিটির সঠিক কারণগুলি এখনও পর্যন্ত খুঁজে পাওয়া যায়নি।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

পেভার নিশাচর কারণে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন ঘুমের সমস্যা। এগুলি মূলত শিশুদের এবং ক্যানদের মধ্যে ঘটে নেতৃত্ব মারাত্মক মানসিক অভিযোগ বা এমনকি বিষণ্নতা। তদ্ব্যতীত, সন্তানের বিকাশ উল্লেখযোগ্যভাবে বিঘ্নিত এবং বিলম্বিত হতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থরা রাতের বেলা ধড়ফড়ানি এবং ঠান্ডা ঘামে ভুগছেন। দ্রুত শ্বাসক্রিয়া এছাড়াও হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুরা তাদের ঘুমের মধ্যে চিৎকার করে এবং বিভ্রান্তি ও উদ্বেগের শিকার হয়। দিনের বেলায়, শিশুরা পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়ায় সাধারণত ফ্যাভার্স নিশাচরিত কারণে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ, সমস্যা আছে একাগ্রতা। তেমনি, এই রোগের মাধ্যমে শিশুরা রাতে নিজেকে আহত করতে পারে। তবে এটি মূলত আত্মীয় এবং পিতামাতারা যারা ফেভারের নিশাচরণের মানসিক অস্বস্তিতে ভোগেন। ফেভারার নিশাচর সরাসরি এবং কার্যকারিতা চিকিত্সা সাধারণত সম্ভব হয় না। মানসিক চাপ এড়ানো অস্বস্তি হ্রাস করতে পারে। সন্তানেরও মানসিক চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। এর ফলে রোগের ইতিবাচক কোর্স হবে কিনা তা পূর্বাভাস দেওয়া যায় না।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন তাদের উচিত তাদের ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি নিয়ন্ত্রণ এবং অপ্টিমাইজ করা উচিত। গদি নির্বাচনের পাশাপাশি ঘুমানোর পাত্রগুলি শরীরের প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া উচিত। রাতের ঘুমের সময় পরিবেষ্টনের তাপমাত্রা খুব শীতল বা খুব উষ্ণ হওয়া উচিত নয়। পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ গুরুত্বপূর্ণ এবং পরিবেষ্টনের শব্দটি হ্রাস করা উচিত। রাতের বিশ্রামের কয়েক ঘন্টা আগে আর কোনও খাবার, চিনিযুক্ত খাবার বা ক্যাফিনেটেড পণ্য খাওয়া উচিত নয়। টয়লেটের কারণে জাগ্রত দূর করতে দিন শেষ হওয়ায় তরল গ্রহণও ধীরে ধীরে হ্রাস করা উচিত। স্লিপ-ওয়েক তালের নিয়মিততা সহায়ক, পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম। জীব কিছু নির্দিষ্ট ছন্দে কাজ করে যা দেহের অনুকূল পুনর্জন্মের জন্য যথাসম্ভব পালন করা উচিত। যদি ঘুমের অভাব হয়, স্বাস্থ্যের প্রতিবন্ধকতাগুলি ঘুমের সমস্যার বাইরে চলে যায়। স্লিপ ল্যাবটিতে যাওয়া সহায়ক সহায়ক হতে পারে এবং নতুন অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করতে পারে। শিশুরা যেহেতু ফেভারার নিশাচরিতের প্রধান ভুক্তভোগী, তাই তাদের রাতের বেলা অবহেলা করা উচিত নয়। পিতামাতার শোবার ঘরে দ্রুত অ্যাক্সেস সহ একটি পৃথক বিছানায় ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যদি শিশুটি রাতে জেগে থাকে, তবে প্রশান্ত শব্দগুলি সহায়ক। চাপ, তাড়াহুড়ো বা সমালোচনা থেকে বিরত থাকতে হবে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রাতের ঘুম চালিয়ে যাওয়া, যত্ন নেওয়া এবং বোঝা শিশুকে সহায়তা করে।