সর্বাধিক পরিচিত শক্তি-হ্রাস মিশ্র ডায়েট
মিশ্র ডায়েট প্রোগ্রাম হিসাবে ওজন-প্রহরীরা নিয়মিত মিটিং সহ একটি গ্রুপ প্রোগ্রাম। এটা বিশ্বাস করা হয় যে ব্যক্তিরা একা থেকে একটি গ্রুপে ওজন কমানো সহজ মনে করে। একটি নির্দিষ্ট সহকর্মীর চাপ তৈরি হয়, পারস্পরিক প্রেরণার একটি সহায়ক প্রভাব থাকে, সমস্যাগুলি গ্রুপে আলোচনা করা যেতে পারে এবং অংশগ্রহণকারীরা ব্যবস্থা করতে পারে ... সর্বাধিক পরিচিত শক্তি-হ্রাস মিশ্র ডায়েট