তীব্র অভিনয় | টেনিস কনুই ট্যাপিং

তীব্র অভিনয় যেমন কাইনেসিওটেপিংয়ের মতো, তীব্র টেপিংয়ে ব্যবহৃত ব্যান্ডেজগুলি প্রসারিতযোগ্য। আকুতাপিং হল কাইনেসিওট্যাপিং এর আরও উন্নয়ন এবং আকুপাংচার এবং অস্টিওপ্যাথি থেকে কাইনেসিওট্যাপিংয়ের সাথে ফলাফলগুলিকে একত্রিত করে। ফলস্বরূপ, কেবল বেদনাদায়ক অঞ্চলগুলিই টেপ করা হয় না, তবে শরীরের এমন অঞ্চলগুলিও যা কার্যকরী দুর্বলতার কারণে একটি ট্রিগার করতে পারে ... তীব্র অভিনয় | টেনিস কনুই ট্যাপিং

আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুল

সংজ্ঞা প্রতিটি জয়েন্টের মতো, আঙুলের জয়েন্টগুলোও একটি ক্যাপসুল দ্বারা বেষ্টিত। এই ক্যাপসুলটি অতিরিক্ত প্রসারিত করে আহত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ যদি জয়েন্টটি অত্যধিক প্রসারিত হয়। এটি সাধারণত খেলাধুলার সময় ঘটে, যেমন ভলিবল বা বাস্কেটবল, যখন বলটি প্রসারিত আঙুলে আঘাত করে। তারপর ফ্লেক্সন সাইডে জয়েন্ট ক্যাপসুল ফেটে যায়। সাধারণত… আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুল

কোন ডাক্তার আঙুলের উপর একটি ছেঁড়া ক্যাপসুলের চিকিৎসা করে? | আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুল

কোন ডাক্তার আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুলের চিকিৎসা করেন? সাধারণভাবে, যে ডাক্তার প্রথমে ঘটনাস্থলে আছেন তিনি তার যত্ন নেবেন: সম্ভবত একজন টিম ডাক্তার ইতিমধ্যেই স্পোর্টস টিমের দেখাশোনা করছেন অথবা আপনি জরুরি রুমে যাচ্ছেন যেখানে কর্তব্যরত ডাক্তার আপনার আঙুলের দিকে তাকাবেন। তবে … কোন ডাক্তার আঙুলের উপর একটি ছেঁড়া ক্যাপসুলের চিকিৎসা করে? | আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুল

আঙুলে ক্যাপসুল ফেটে যাওয়ার চিকিত্সা | আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুল

আঙুলে একটি ক্যাপসুল ফেটে যাওয়ার চিকিত্সা থেরাপি পরীক্ষায় আবিষ্কৃত ক্ষতির উপর নির্ভর করে এবং প্রয়োজনে এক্স-রে এবং/অথবা এমআরআই-তে। ক্যাপসুল ফেটে যাওয়ার কম গুরুতর ক্ষেত্রে, চিকিত্সা সাধারণত রক্ষণশীল, অর্থাৎ অস্ত্রোপচার নয়। আঙুলটিকে সুস্থ করার পর্যাপ্ত সুযোগ দেওয়ার জন্য, আঙুলটি (এবং সম্ভবত… আঙুলে ক্যাপসুল ফেটে যাওয়ার চিকিত্সা | আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুল

কখন আমার আঙুলে ফেটে যাওয়া ক্যাপসুলের জন্য অস্ত্রোপচার করা দরকার? | আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুল

আমার আঙুলে ফেটে যাওয়া ক্যাপসুলের জন্য কখন আমার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে? সম্পূর্ণ নিরাময় প্রায় ছয় সপ্তাহ লাগে। এই সময়ের মধ্যে, আপনার খেলাধুলা কার্যক্রম থেকে বিরত থাকা উচিত এবং দৈনন্দিন জীবনে আপনার আঙুল সাবধানে ব্যবহার করা উচিত। অবশ্যই, প্রক্রিয়াটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি পর্যন্ত বিভিন্ন গতিতে সংঘটিত হতে পারে। জয়েন্ট কমানোর জন্য ... কখন আমার আঙুলে ফেটে যাওয়া ক্যাপসুলের জন্য অস্ত্রোপচার করা দরকার? | আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুল

আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুলের পরিণতি কী? | আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুল

আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুলের পরিণতি কী? ক্যাপসুলের একটি ফাটল একটি বেদনাদায়ক আঘাত, যা সাধারণত কোন ফলাফল ছাড়াই নিরাময় করে। এমনকি চিকিত্সা ছাড়াই, আঘাত সাধারণত আঙ্গুলের চলাচলে জটিলতা বা বিধিনিষেধ ছাড়াই সেরে যায়। অন্যদিকে টেন্ডন বা আঙুলের হাড়ের সাথে থাকা আঘাতগুলি পারে ... আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুলের পরিণতি কী? | আঙুলে ছেঁড়া ক্যাপসুল

হাঁটুতে প্রসারিত ভিতরের লিগামেন্ট

সংজ্ঞা হাঁটুর অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট, যা ভিতরের কোলাটারাল লিগামেন্ট নামেও পরিচিত, নিচের উরুর হাড়ের সাথে সংযুক্ত এবং উপরের শিন হাড়ের সাথে সংযোগ তৈরি করে। হাঁটুর জয়েন্টের স্থায়িত্ব নিশ্চিত করতে লিগামেন্টের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে। প্রসারিত হলে, লিগামেন্ট স্বাভাবিক অবস্থার বাইরে প্রসারিত হয়। এটা একটা … হাঁটুতে প্রসারিত ভিতরের লিগামেন্ট

কারণ | হাঁটুতে প্রসারিত অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট

কারণ অভ্যন্তরীণ ব্যান্ড প্রায়ই শক্তিশালী এবং আকস্মিক লোড, আকস্মিক স্টপ, দ্রুত শুরু, উদাহরণস্বরূপ খেলাধুলার সময় প্রসারিত হয়। অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট স্ট্রেচিং প্রায়ই ঘটে যখন পা ঠিক করা হয় এবং হাঁটু ঘুরানো হয়, উদাহরণস্বরূপ সকারের সময়। যাইহোক, স্কিইং বা হ্যান্ডবল ভারী চাপের কারণে উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ খেলাগুলির মধ্যে একটি। হিংস্র… কারণ | হাঁটুতে প্রসারিত অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট

প্রাগনোসিস | হাঁটুতে প্রসারিত অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট

পূর্বাভাস আঘাতের সময়কালের জন্য সঠিক সময় অনুমান করা সম্ভব নয়। এটি এই কারণে যে, উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রসারিত কখনও কখনও শক্তিশালী এবং কখনও কখনও দুর্বল হতে পারে। এছাড়াও, নিরাময়ের পর্যায়ে শক্তিশালী পৃথক পার্থক্য রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন শারীরিক অবস্থার কারণে ... প্রাগনোসিস | হাঁটুতে প্রসারিত অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট

প্যাঁচানো গোড়ালি

সংজ্ঞা মেডিকেল পরিভাষায় মচকে বলা হয় মোচ। এটি এক বা একাধিক লিগামেন্ট বা যৌথ ক্যাপসুলের অতিরিক্ত প্রসারিত। যদিও লিগামেন্টগুলি খুব মজবুত এবং জয়েন্টকে সুরক্ষিত করার জন্য কাজ করে, একটি মচকানো গোড়ালি প্রায়শই খেলাধুলার আঘাত বা একটি দুর্ভাগ্যজনক গোড়ালি মোচড়ের কারণে ঘটে। কারণ একটি মোচ একটি ... প্যাঁচানো গোড়ালি

শ্রেণিবিন্যাস | প্যাঁচানো গোড়ালি

শ্রেণীবিভাগ একটি গোড়ালি মচকে তীব্রতার বিভিন্ন ডিগ্রীতে শ্রেণীবদ্ধ করা যায়। গ্রেড 1 একটি সামান্য মচকে প্রতিনিধিত্ব করে, এটি প্রায়শই ঘটে এবং অবশ্যই সবচেয়ে ক্ষতিকারক। লিগামেন্টগুলো একটু বেশি প্রসারিত কিন্তু ছেঁড়া নয়। গোড়ালি জয়েন্ট এখনও খুব স্থিতিশীল এবং প্রায়ই আক্রান্ত ব্যক্তি ব্যথা সত্ত্বেও সহজেই ঘটতে পারে। … শ্রেণিবিন্যাস | প্যাঁচানো গোড়ালি

সময়কাল | প্যাঁচানো গোড়ালি

সময়কাল মোচড়ানো গোড়ালির সবচেয়ে খারাপ পর্যায়টি সাধারণত কয়েকদিন পর শেষ হয়। এর পরে, এটি প্রতিদিন লক্ষণীয়ভাবে বেড়ে যায়। সর্বশেষ দুই থেকে তিন সপ্তাহ পরে, পা আবার পুরো শরীরের ওজন সঙ্গে লোড করা যেতে পারে। পর্যাপ্ত ফিজিওথেরাপি দিয়ে, দৌড়ানোর জন্য একটি আরামদায়ক প্রত্যাবর্তন প্রায় সম্ভব পরে ... সময়কাল | প্যাঁচানো গোড়ালি