ডোজ | ভিটামিন ডি
মাত্রা যেহেতু ভিটামিন ডি এর একটি অংশ খাবারের মাধ্যমে শোষিত হয় এবং অন্য অংশটি সূর্যের রশ্মির মাধ্যমে ত্বকে নিজেই গঠিত হয়, তাই দৈনিক ডোজের জন্য একটি গাইড মান নির্ধারণ করা কঠিন। শরীরের দ্বারা উত্পাদিত ভিটামিন ডি এর পরিমাণ অনেক কারণের উপর নির্ভর করে, যেমন ত্বক ... ডোজ | ভিটামিন ডি