অনুশীলন | অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম নিম্নোক্ত ব্যায়ামগুলি সম্পূর্ণ ওজন বহন করার পর্যায়ের জন্য। এর আগে, উদাহরণস্বরূপ, মোবিলাইজেশন ব্যায়াম এবং চালনা প্রশিক্ষণ করা যেতে পারে। 1 লং শুরুর অবস্থান: সামনে একটি সুস্থ পা দিয়ে শুরু করে একটি পৃষ্ঠে লঞ্জ। এক্সিকিউশন: পিছনের হাঁটু মেঝের দিকে নেমে যায়, কিন্তু এটি স্পর্শ করে না। দ্য … অনুশীলন | অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি