লক্ষণগুলি
অভ্যন্তরীণ বা বাইরের লিগামেন্টটি ফেটে যাওয়ার সাথে সাথেই ব্যথা সরাসরি লিগামেন্টে দেখা দেয়, তবে আঘাতের পরে আবার অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। এই ব্যথা সাধারণত সম্পর্কিত স্ট্রেন বা চলাফেরার সাথে পুনরায় শুরু হয়। আঘাতের পরিমাণ, ফোলা এবং এর উপর নির্ভর করে হিমটোমা দৃশ্যমান হতে পারে।
বিশ্রামের পর্যায়ে ব্যথা যৌথ স্থান নীচে palpated হতে পারে। এছাড়াও, স্থিতিশীলতা জানুসন্ধি সীমিত হতে পারে, যাতে প্রতিটি পদক্ষেপ একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি নিয়ে আসে।
- ফিজিওথেরাপি অসুখী ট্রায়াড
- প্যাটেল্লার বিলাসিতা ফিজিওথেরাপি
- ফিজিওথেরাপি মেনিস্কাস টিয়ার
- ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার পরে ফিজিওথেরাপি
সারাংশ
অভ্যন্তরীণ বা বাইরের লিগামেন্টের আঘাত প্রায়শই স্থির নিম্নের সাথে হাঁটু ঘোরার কারণে ঘটে পা। বাইরের লিগামেন্টের চেয়ে অভ্যন্তরীণ লিগামেন্টটি প্রায়শই অশ্রুসিক্ত হয়। টিয়ারটি তীব্রতার 3 ডিগ্রিতে বিভক্ত এবং সেই অনুযায়ী চিকিত্সা করা হয়।
লিগামেন্টের গুরুতর ছিঁড়ে যাওয়া বা হাড়ের জড়িত থাকার ক্ষেত্রে সার্জারি চিকিত্সা কেবল প্রয়োজনীয়। তাত্ক্ষণিক শ্যুটিং ব্যথা, জয়েন্ট বাধা এবং চাপের মধ্যে ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। ফিজিওথেরাপিতে, চিকিত্সাটি লক্ষণ-সম্পর্কিত এবং চলাচল এবং লোডিংয়ের সাথে ব্যথার সাথে মানিয়ে নেওয়া হয়।
লক্ষ্যযুক্ত পেশী নির্মাণের মাধ্যমে হাঁটুর স্থায়িত্ব উন্নত হয় এবং সমন্বয় এবং ভারসাম্য প্রশিক্ষণ এর সময়কাল ক্ষত নিরাময় তীব্রতার উপর নির্ভর করে এবং সহনশীলতা থেরাপির। প্রতিযোগিতামূলক অ্যাথলিটরা মূলত অপেশাদার অ্যাথলেটদের তুলনায় আরও দ্রুত ফিট হয়, কারণ তারা তাদের হাঁটুর উপর নির্ভরশীল।
