মাস্কুলোস্কেলেটাল সিস্টেমের বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় বহুমুখীতার কারণে যোগ ব্যায়াম প্রচলিত শক্তিশালীকরণ এবং শিথিলকরণ ব্যায়ামের একটি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় বিকল্প হয়ে উঠছে। যোগ ব্যায়াম বিভিন্ন শারীরিক অবস্থার জন্য অভিযোজিত এবং সেই অনুযায়ী বৃদ্ধি করা যেতে পারে। দুই/সঙ্গীর জন্য যোগ ব্যায়াম 2 জনের জন্য সম্ভাব্য যোগ ব্যায়াম হল সামনের দিকে বাঁকানো। … যোগ ব্যায়াম
পিঠের জন্য যোগ ব্যায়াম পিঠের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং পিঠের নমনীয়তা উন্নত করতে বিভিন্ন যোগ ব্যায়াম রয়েছে। পিঠ এবং কাঁধের পেশী শক্তিশালী করার একটি ব্যায়াম হলো নৌকা। এটি করার জন্য, প্রবণ অবস্থায় মেঝেতে শুয়ে থাকুন, বাহুগুলি সামনের দিকে প্রসারিত করুন, কপাল মেঝেতে বিশ্রাম নিন। … পিছনে জন্য যোগব্যায়াম | যোগ ব্যায়াম
ওজন কমানোর জন্য যোগব্যায়াম ব্যায়াম যখন ওজন কমানোর জন্য যোগ ব্যায়াম করছেন, এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে এগুলি যতটা সম্ভব গতিশীলভাবে করা হয়, উদাহরণস্বরূপ অনুশীলনের অনুক্রম এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে উদ্দীপিত করা। ওজন কমানোর জন্য আরো ব্যায়াম এখানে পাওয়া যাবে: পেটের চর্বি বিরুদ্ধে ব্যায়াম ডলফিন, উদাহরণস্বরূপ, উপযুক্ত ... ওজন কমাতে যোগব্যায়াম | যোগ ব্যায়াম
ঘুমন্ত ঘুমের পর্যায় হল ঘুম এবং জাগ্রত হওয়ার মধ্যবর্তী একটি অবস্থা, যা ঘুমের প্রথম পর্যায় হিসাবে পরিচিত, যা ব্যক্তির শরীর এবং মন উভয়কে শিথিল করে যাতে ব্যক্তিকে সবচেয়ে শান্তিপূর্ণ ঘুমের মধ্যে স্থানান্তর করতে দেয়। ঘুমন্ত অবস্থায় পড়ার সময়, স্লিপার এখনও বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া জানায় এবং এইভাবে ... পতনের ঘুমের পর্যায়: কার্যকারিতা, কার্য, ভূমিকা ও রোগ ise
কল্পনা হচ্ছে মানুষের মধ্যে কল্পনার শক্তি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত শব্দ। আমরা এর দ্বারা বুঝতে পারি আমাদের মানসিক চোখের সামনে ছবি উঠতে দেওয়ার ক্ষমতা। এই প্রসঙ্গে, আমরা প্রায়ই স্থানিক কল্পনার কথা বলি, কিন্তু এটি পুরো পর্বের কল্পনাকেও নির্দেশ করে। প্লেটো (427-347 খ্রিস্টপূর্ব) পর্যন্ত কোন তত্ত্ব ছিল না ... কল্পনা: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগ
মানসিকতা অদৃশ্য, অমোঘের রাজ্যে থাকে। এটি ব্যক্তির অপরিহার্য মূল। এটি ব্যক্তি যা অনুভব করে এবং কল্পনা করতে পারে তা প্রভাবিত করে। এটি একটি জৈবচুম্বকীয় শক্তি ক্ষেত্র এবং বস্তুগত দেহের চেয়ে উচ্চতর। মানসিকতা কি? মানসিকতা মানুষের মানসিক এবং অভ্যন্তরীণ জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে, প্রভাবিত করে ... মানসিকতা: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগসমূহ
সাইকোমোট্রিসিটি শরীর, মন এবং আত্মার মধ্যে আন্তplayক্রিয়ার বিস্তৃত ক্ষেত্রকে সংজ্ঞায়িত করে। এমনকি যদি একটি এলাকাও বিরক্ত হয়, আচরণগত ঘাটতি পাশাপাশি চলাচল এবং উপলব্ধির ঘাটতি বিভিন্ন তীব্রতা এবং প্রভাবের সাথে ঘটতে পারে। সাইকোমোটর থেরাপি কি? সাইকোমোট্রিসিটি শরীর, মন এবং আত্মার মিথস্ক্রিয়ার একটি বিস্তৃত ক্ষেত্রকে সংজ্ঞায়িত করে। সাইকোমোট্রিসিটি একটি শাখা ... সাইক এবং মুভমেন্ট (সাইকোমোটর): ফাংশন, টাস্ক, ভূমিকা এবং রোগসমূহ
অনেকেরই মানসিক সমস্যা আছে যার জন্য তাদের সাইকোথেরাপিউটিক সাহায্য প্রয়োজন। Gestalt থেরাপি গ্রাহকদের জন্য বিবেচনা করা যেতে পারে যারা প্রাথমিকভাবে বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করতে চান এবং ব্যক্তিগত দায়িত্ব নিতে ইচ্ছুক। Gestalt থেরাপি কি? গেস্টাল্ট থেরাপি নিজেকে থেরাপির একটি রূপ হিসাবে দেখে যা আত্মা, শরীর এবং মনের বাইরে চলে যায় ... জেস্টাল্ট থেরাপি: চিকিত্সা, প্রভাব এবং ঝুঁকিগুলি
নিচের প্রবন্ধটি শুয়ে থাকার মৌলিক অঙ্গভঙ্গি নিয়ে কাজ করে। পূর্ববর্তী সংজ্ঞা পরে, এটি উপস্থাপন করা হয় যে কোন কাজ, কাজ এবং কোন উপকার মিথ্যা মানুষের জন্য পূরণ করে। একইভাবে, ভুল ভঙ্গি বা অন্যথায় শরীরের এই অবস্থানের সাথে সম্পর্কিত রোগ এবং অভিযোগগুলি আলোচনা করা হয়। কি শুয়ে আছে? শুয়ে থাকা একটি শারীরিক,… লাউঞ্জার: ফাংশন, টাস্ক এবং ডিজিজ
অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা, অভিভূত হওয়ার অনুভূতি এবং কারো প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয় আমাদের দিনের আনন্দ কেড়ে নেয়। উপরন্তু, ব্যস্ত সময়ে আমরা প্রায়শই শিথিল করার এবং দৈনন্দিন চাহিদার জন্য শক্তি আঁকতে সময় পাই না। স্নায়বিকতা এবং অস্থিরতার কারণগুলি পরিবর্তিত হয়, তবে ফলাফলগুলি প্রায়… অস্থিরতা রাষ্ট্র: যখন দেহ এবং মন সেটেল ডাউন করতে পারে না
রেইকি, সার্বজনীন জীবন শক্তি, সমস্ত জীবিত বস্তুর মধ্যে রয়েছে। যদি একজন ব্যক্তি অসুস্থ হয়ে পড়ে, তার শরীরে শক্তির ঘাটতি দেখা যায়। তিনি লক্ষণগুলি বিকাশ করেন যা একটি রেইকি অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে চিকিত্সা করা যায়। শক্তির দীক্ষা সামগ্রিক শক্তি কাজের ক্ষেত্রের অন্তর্গত এবং আজ অনেক বিকল্প অনুশীলনকারীরা, পাশাপাশি স্পা -তেও দেওয়া হয় ... রেিকি: চিকিত্সা, প্রভাব এবং ঝুঁকিগুলি
নিউরোফিডব্যাক বায়োফিডব্যাকের একটি বিশেষ রূপ। এই প্রক্রিয়ায়, একটি কম্পিউটার একজন ব্যক্তির মস্তিষ্কের তরঙ্গরূপ বিশ্লেষণ করে এবং সেগুলিকে একটি মনিটরে চিত্ররূপে প্রদর্শন করে। নিউরোফিডব্যাক কি? নিউরোফিডব্যাককে মস্তিষ্কের কার্যকলাপের বায়োফিডব্যাক বলা হয়। এই পদ্ধতিটি এনসেফালোগ্রাম ব্যবহার করে, যা থেকে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ পরিমাপ করা হয়। এরপর রোগী একটি সংযুক্ত কম্পিউটার স্ক্রিনের মাধ্যমে প্রতিক্রিয়া পায়। … নিউরোফিডব্যাক: চিকিত্সা, প্রভাব এবং ঝুঁকিগুলি
