কিভাবে আমি এই খাদ্যের সাথে ইয়ো-ইয়ো প্রভাব এড়াতে পারি? ক্ষুধার্ত না হয়ে ওজন কমানোর ঝুঁকি, খাদ্যের খরচের মতো, প্রয়োগের উপর দৃঢ়ভাবে নির্ভরশীল। যদি কেউ কম কার্বোহাইড্রেটের নীতি অনুসারে খায়, তবে ইয়ো-ইয়ো প্রভাবের ঝুঁকি সাধারণত বিশেষভাবে বেশি হয় না, কারণ এই ডায়েটটি সঙ্গতিপূর্ণ নয় … এই ডায়েটের সাথে আমি কীভাবে ইয়ো-ইও প্রভাব এড়াতে পারি? | ক্ষুধা ছাড়াই ওজন হ্রাস - এটা কি সম্ভব?
আমার কি রাতে অরথোসিস পরা উচিত? ডাক্তারের সাথে সম্মতি অনুযায়ী সবসময় অর্থোসিস পরা উচিত। বিভিন্ন অরথোসের সংখ্যার কারণে, রাতে এগুলি পরা উচিত কিনা সে সম্পর্কে কোনও সাধারণ বিবৃতি দেওয়া যায় না। অনেক ক্ষেত্রে অর্থোসিস পরা উপযুক্ত বা এমনকি প্রয়োজনীয় ... আমারও কি রাতে অর্থোসিস পরা উচিত? | অর্থোসিস - কারণ এবং ফর্ম
সংজ্ঞা - অর্থোসিস কি? একটি অরথোসিস একটি চিকিৎসা সহায়তা যা মাস্কুলোস্কেলেটাল সিস্টেমের কাজগুলি, বিশেষ করে জয়েন্টগুলোতে সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয়। এগুলি অপারেশন, দুর্ঘটনার পরে বা জন্মগত ত্রুটির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় এবং ভঙ্গি সুরক্ষিত বা পুনরুদ্ধারের জন্য কাজ করে। সমস্ত প্রধান জয়েন্টগুলোতে যেমন হাঁটু বা ... অর্থোসিস - কারণ এবং ফর্ম
একটি অর্থোসিস কিভাবে কাজ করে? বিভিন্ন অরথোসিসের বৈচিত্র্য এবং আকৃতি এবং আকারের পার্থক্য সত্ত্বেও, অরথোসিস সাধারণত কর্মের একটি সাধারণ নীতির উপর ভিত্তি করে। এটি তথাকথিত তিন বলের নীতি। এখানে, শরীরের সংশ্লিষ্ট অংশে যোগাযোগের তিনটি পয়েন্ট থাকার মাধ্যমে অর্থোসিসের প্রভাব অর্জন করা হয়,… একটি অর্থোসিস কীভাবে কাজ করে? | অর্থোসিস - কারণ এবং ফর্ম
জার্মানিতে, জনসংখ্যার প্রায় এক চতুর্থাংশ অ্যালার্জিতে ভুগছে - তাদের প্রায় অর্ধেক খড় জ্বরে আক্রান্ত৷ অ্যালার্জি এখন একটি সত্যিকারের বিস্তৃত রোগে পরিণত হয়েছে এবং ক্রমবর্ধমানভাবে যুবক ও শিশুদের প্রভাবিত করছে। আরও বেশি সংখ্যক মানুষ বরং ক্ষতিকারক পদার্থের প্রতি সংবেদনশীল হয়ে উঠছে, দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিক জিনিসের প্রতি এবং … অ্যালার্জি: নতুন বিস্তৃত রোগ
অ্যালার্জির বিভিন্ন প্রকাশ রয়েছে। কীভাবে অ্যালার্জেন শরীরে প্রবেশ করে তার উপর নির্ভর করে নিম্নলিখিত ধরণের অ্যালার্জিগুলিকে আলাদা করা হয়। অ্যালার্জির প্রকারভেদ ইনহেল্যান্ট অ্যালার্জি (প্রশ্বাসের মাধ্যমে, যেমন, পরাগ, ধূলিকণার মল, ছাঁচ, রাসায়নিক পদার্থ, যেমন, মেঝেতে, কণা পদার্থ, পশুর চুল বা পালকের প্রোটিন; ওষুধ বা প্রয়োজনীয় তেলের জন্য ব্যবহৃত … অ্যালার্জি: অ্যালার্জির প্রকারগুলি কী কী?
যখন হার্নিয়েটেড ডিস্ক ধরা পড়ে, তখন অনেকেই স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্যথা, জটিল মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচার এবং দীর্ঘ পুনর্বাসনের কথা চিন্তা করে। কিন্তু মাইক্রোথেরাপির মতো নতুন চিকিত্সা পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, রোগীরা অস্ত্রোপচার থেকে রক্ষা পেতে পারে। মাইক্রোথেরাপি সরাসরি হার্নিয়েটেড ডিস্কের মধ্যে inষধ ইনজেকশনের জন্য সূক্ষ্ম ইনজেকশন সূঁচ ব্যবহার করে, সরাসরি শরীরে নিরাময় প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে। দ্য … হার্নিয়েটেড ডিস্কের জন্য মাইক্রোথেরাপি
ভূমিকা - গর্ভাবস্থায় যোগব্যায়াম যোগ হল ভারত থেকে একটি সামগ্রিক আন্দোলন শিক্ষা, যা অন্তর শান্তি খুঁজে পেতে শরীর, মন এবং আত্মাকে ভারসাম্য বজায় রাখার কথা। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম শরীরকে ফিট রাখতে এবং জন্মের জন্য প্রস্তুত করার জন্য ব্যায়াম এবং শিথিলতার একটি অনুকূল মিশ্রণ। যোগ-অভিজ্ঞদের জন্য যেমন ... গর্ভাবস্থায় যোগ
কোন ব্যায়াম/অবস্থান আমার আর করা উচিত নয়? সাধারণভাবে, গর্ভাবস্থায়, ব্যায়ামের তীব্রতা প্রথমে স্বাভাবিক যোগের তুলনায় ব্যাপকভাবে হ্রাস করা উচিত। পৃথক ব্যায়ামগুলিও খুব বেশি সময় ধরে রাখা উচিত নয়। বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় এই ব্যায়ামগুলি এড়িয়ে যাওয়া উচিত: প্রবণ অবস্থানে নিবিড় পেটের পেশীগুলিতে খুব নিবিড় প্রাণায়াম (শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম) ব্যায়াম ... আমার আর কোন অনুশীলন / পজিশন করা উচিত নয়? | গর্ভাবস্থায় যোগ
আমি কিভাবে একটি প্রতিষ্ঠান খুঁজে পাব যে গর্ভাবস্থার যোগব্যায়াম করে? অনেক ইয়োগা স্কুল বা ফিটনেস স্টুডিও গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যোগের ক্লাস দেয়। অনলাইনে অফারটি অনেক বড় এবং আপনি যা খুঁজছেন তা দ্রুত খুঁজে বের করা উচিত। বিশেষ করে একজন যোগ নবাগত হিসেবে আপনাকে দৃ exercises়ভাবে অনুশীলন শেখার জন্য একটি কোর্সে যোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে ... আমি কীভাবে এমন একটি সংস্থা খুঁজে পাব যা গর্ভাবস্থার যোগব্যায়াম সরবরাহ করে? | গর্ভাবস্থায় যোগ
