আরও ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা
স্বাস্থ্যকর ভঙ্গিমা প্রচারের জন্য আরও ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা বিভিন্ন প্রসারিত হয়, বেশিরভাগ দেহের ডুবে যাওয়া সামনের অংশের জন্য, বিশেষত এখানে বুক পেশী এবং হিপ ফ্লেক্সার, তাপ অ্যাপ্লিকেশন, ম্যাসেজ বা ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি উত্তাল অঞ্চলগুলির জন্য, তাড়িত্ বিরুদ্ধে ব্যথা এবং পেশী নিয়ন্ত্রণ সমর্থন, এছাড়াও ... যোগশাস্ত্র or পাইলেটস অনুশীলনগুলির সুপারিশ করা হয়, যার মধ্যে প্রচুর স্থায়িত্ব প্রশিক্ষণ, শরীর সচেতনতা এবং সচেতনতার সাথে পুরো শরীরের অনুশীলন প্রবাহিত করা অন্তর্ভুক্ত শ্বাসক্রিয়া। আটকে থাকা টিস্যু আলগা করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা প্রশিক্ষণ, ফ্যাসিয়াল রোলারগুলি যেমন the ব্ল্যাকরোল, হোম প্রশিক্ষণের জন্য আদর্শ।
সারাংশ
একটি তথাকথিত ভঙ্গি স্কুল উপলব্ধি জন্য অনুশীলনের ছোট কোর্স উপলব্ধ করা হয়, stretching, জোরদার এবং শিথিলকরণের পাশাপাশি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে রোগী গোষ্ঠীর জন্য প্রতিদিনের পরিস্থিতিতে নির্দেশাবলী। আঘাতের পরে বা প্রতিরোধ থেকে পুনর্জন্ম পর্যন্ত বা ব্যথা রোগীদের, সবকিছু প্রতিনিধিত্ব করা হয়। সামগ্রিক ব্র্যাজার ধারণাটি বিভিন্ন ব্যায়ামের প্রস্তাব দেয় যা ব্যক্তি এবং তার দৈনন্দিন পরিস্থিতির দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
