রক্ত ছাড়াই রক্তচাপ পরিমাপের নীতিটি ইতালীয় চিকিৎসক স্কিপিওন রিভা-রোকি (1863-1943) এর কাছে ফিরে যায়, তাই রিভা-রোকি অনুসারে সংক্ষেপে আরআর সাধারণত বাহুতে মাপা রক্তচাপের জন্য ব্যবহৃত হয়। আজকের ব্লাড প্রেসার মনিটরের পূর্বসূরী রিভা-রোকি যে যন্ত্রটি তৈরি করেছিলেন তাতে একটি সাইকেলের ভেতরের নল ছিল যা তিনি… রক্তচাপ পরিমাপ করার সময় সংক্ষেপণের পিছনে কী আছে "আরআর"?
সাধারণ তথ্য যদি ভাস্কুলার সিস্টেমে রক্তচাপ অনেক বেশি সময় ধরে থাকে, এর ফলে হৃদরোগের সমস্যা হতে পারে যেমন হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক। এই কারণে, রক্তচাপ-কমানোর ব্যবস্থাগুলির লক্ষ্য হ'ল মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করা। রক্তচাপ কমাতে ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত নয় ... আমার রক্তচাপ কমানোর সর্বোত্তম উপায় কী?
চায়ের সাথে নিম্ন রক্তচাপ উচ্চ রক্তচাপের inalষধি চিকিত্সা ছাড়াও, বিভিন্ন ধরণের চা ব্যবহার একটি প্রতিষ্ঠিত থেরাপিউটিক পরিমাপ। এদিকে, এমন কিছু বৈচিত্র রয়েছে যা প্রমাণিত হয়েছে যে রক্তচাপ-হ্রাসকারী প্রভাব রয়েছে। কিছু সবুজ চা ছাড়াও (দত্তন সোবা চা, গাবা চা, সেনচা পাউডার, তোচুচা চা),… চায়ের সাথে নিম্ন রক্তচাপ | আমার রক্তচাপ কমানোর সর্বোত্তম উপায় কী?
রক্তচাপ কমাতে লবণ আজকাল, লবণকে বিকল্প হিসেবে বা উচ্চ রক্তচাপের পরিপূরক হিসেবে নেওয়া হয়। লবণ, তাদের প্রতিষ্ঠাতা উইলহেম এইচ (1821- 1989) এর নামানুসারে, বিভিন্ন ডোজের খনিজ লবণ। প্রস্তুতিগুলি একটি বিশেষ পদ্ধতির সাথে উত্পাদিত হয় এবং পরে আরও পাতলা হয়। এই পাতলা করার পদ্ধতিটি এর সাথে মিলে যায় ... রক্তচাপ কমাতে লবণ | আমার রক্তচাপ কমানোর সর্বোত্তম উপায় কী?
উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে খেলাধুলা ওজন কমানোর পাশাপাশি খেলাধুলার মাধ্যমে উল্লেখযোগ্যভাবে রক্তচাপ কমানো সম্ভব। বর্তমান গবেষণার মতে, বুদ্ধিমান এবং দক্ষ প্রশিক্ষণের মাধ্যমে 5 থেকে 10mmHg উচ্চ রক্তচাপের মান কমানো সম্ভব। প্রাথমিক অবস্থার উপর নির্ভর করে, স্বাভাবিক রক্তচাপের মান অর্জন করা যায় ... উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে খেলাধুলা | আমার রক্তচাপ কমানোর সর্বোত্তম উপায় কী?
ঝুঁকি হ্রাস বড় প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণায়, ওষুধ থেকে মৃত্যুহারে উল্লেখযোগ্য হ্রাস প্রদর্শিত হয়েছে। গড়, মৃত্যুর আপেক্ষিক ঝুঁকি 12-15%হ্রাস করা যেতে পারে। ফলাফল লিঙ্গ থেকে স্বাধীন। এটি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। দৈনন্দিন জীবনে, তবে এটি প্রমাণিত হয়েছে যে অনেক রোগী… ঝুঁকি হ্রাস | আমার রক্তচাপ কমানোর সর্বোত্তম উপায় কী?
ভূমিকা আমাদের হার্ট অ্যাকশনের কাঠামোর মধ্যে, আমরা দুটি ধাপের মধ্যে পার্থক্য করি: সিস্টোল এবং ডায়াস্টোল। সিস্টোল চলাকালীন, যা টেনশন ফেজ নামেও পরিচিত, হৃদপিণ্ড রক্ত সঞ্চালনে পাম্প করে এবং ডায়াস্টোলে এটি আবার পূরণ হয়। হৃৎপিণ্ডের উভয় পর্যায় বিভিন্ন চাপের মান তৈরি করে: সিস্টোলিক বা ডায়াস্টোলিক চাপ। আদর্শভাবে, সিস্টোলিক রক্ত ... আমার সিস্টোল কমানোর সেরা উপায় কী?
বর্ধিত সিস্টোল কতটা বিপজ্জনক? হার্ট এবং ভাস্কুলার সিস্টেমের রোগগুলি বহু বছর ধরে জার্মানিসহ ধনী শিল্প দেশগুলিতে মৃত্যুর সবচেয়ে ঘন ঘন কারণ। প্রথম এবং সর্বাগ্রে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, যা হৃদযন্ত্রের পেশী সরবরাহকারী করোনারি ধমনীর সংকীর্ণতার কারণে ঘটে। এই সংকীর্ণতা হল… বর্ধিত সিস্টোলটি কতটা বিপজ্জনক? | আমার সিস্টোল কমানোর সেরা উপায় কী?
রোগ নির্ণয় রক্তচাপ মনিটর ব্যবহার করে নির্ণয় করা বেশ সহজ। এই উদ্দেশ্যে, একটি 24-ঘন্টা পরিমাপ যন্ত্র ব্যবহার করা হয়, যা আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে পান এবং এক দিনের জন্য আপনার সাথে বহন করেন। এটি পরিস্থিতি নির্বিশেষে রক্তচাপ স্থায়ীভাবে বেড়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে। 140mmHg এর উপরে সিস্টোলিক মান প্রয়োজন ... ডায়াগনস্টিক্স | আমার সিস্টোল কমানোর সেরা উপায় কী?
রোগ নির্ণয় না করা উচ্চ রক্তচাপ দীর্ঘমেয়াদে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ক্ষতি করে। উচ্চ রক্তচাপ ধমনীর ক্যালসিফিকেশনকে উৎসাহিত করে, যা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং পেরিফেরাল আর্টারিয়াল অক্লুসিভ ডিজিজ (PAD) এর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। যেহেতু হার্টকে খুব বেশি চাপের বিরুদ্ধে ক্রমাগত পাম্প করতে হয়, এটি প্রাথমিকভাবে বড় হয়ে যায়, তবে দীর্ঘমেয়াদে… প্রাগনোসিস | আমার সিস্টোল কমানোর সেরা উপায় কী?
সিস্টোল খুব বেশি যদি শুধুমাত্র সিস্টোলিক মান ("সিস্টোল") খুব বেশি হয়, কেউ "বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক উচ্চ রক্তচাপ" এর কথা বলে। গুরুতর ক্ষেত্রে, সিস্টোলিক চাপ বেড়ে যেতে পারে> 180 mmHg, যখন ডায়াস্টোলিক মান <90 mmHg থাকে। সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তি এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীরা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ফর্মটি… সিস্টোল খুব বেশি | আমার সিস্টোল কমানোর সেরা উপায় কী?
ডিভাইস ছাড়া কি রক্তচাপ মাপা সম্ভব? বিশেষ সাহায্য ছাড়া রক্তচাপ পরিমাপ করা এখনও সম্ভব নয়। একমাত্র সঞ্চালন প্যারামিটার যা একটি ডিভাইস ছাড়াই পরিমাপ করা যায় তা হল পালস, যার জন্য শুধুমাত্র একটি দ্বিতীয় হাত দিয়ে একটি ঘড়ি প্রয়োজন। নাড়ি পরিমাপ করার জন্য, একজনকে অবশ্যই ... ডিভাইস ছাড়া রক্তচাপ পরিমাপ করা কি সম্ভব? | রক্তচাপ - আমি কীভাবে এটি সঠিকভাবে পরিমাপ করব?
