একসাথে, উরু, নীচের পা এবং হাঁটুর ক্যাপ আমাদের শরীরের বৃহত্তম জয়েন্ট গঠন করে: হাঁটু। যৌথ গঠনের হাড়ের প্রান্তের শারীরবৃত্তীয় আকৃতিগুলি একে অপরের সাথে হুবহু খাপ খায় না, এ কারণেই হাঁটুকে স্থিতিশীলতা এবং গতিশীলতার জন্য কিছু সহায়ক যন্ত্রের প্রয়োজন হয়, যেমন মেনিস্কি, ক্রুসিয়েট লিগামেন্টস, বার্সি এবং অনেক পেশী টেন্ডন যা… হাঁটুর ব্যথা এবং রোগের জন্য ফিজিওথেরাপি
"স্ট্যাটিক হিল" এক পায়ে দাঁড়ানো। যদি আপনার ভারসাম্য নিয়ে সমস্যা হয়, তাহলে একটি প্রাচীর/বস্তুকে ধরে রাখুন। অন্য হাত দিয়ে আপনি আপনার গোড়ালি আঁকড়ে ধরুন এবং আপনার পা আপনার নিতম্বের দিকে টানুন। উরু একে অপরকে স্পর্শ করে এবং নিতম্বকে সামনের দিকে ঠেলে দেয়। শরীরের উপরের অংশ সোজা। সামনে টেনশন ধরে রাখুন ... উরুটির সামনের অংশটি প্রসারিত করা
"হিল অ্যাটাচমেন্ট দিয়ে ব্রিজিং" নিজেকে সুপাইন অবস্থানে রাখুন এবং আপনার বুকের সামনে আপনার বাহুগুলি অতিক্রম করুন। উভয় হিল পাছা থেকে কিছুটা দূরে রাখুন। আপনার পিঠ সোজা করুন এবং আপনার পেটের পেশীগুলিকে টানুন। এই প্রারম্ভিক অবস্থান থেকে, আপনার পোঁদ বাড়ান যাতে তারা আপনার উরুগুলির সাথে একটি সরলরেখায় থাকে। সম্পাদন করুন… উরু পিছনে শক্ত করা
লঞ্জ: এক পা দিয়ে সামনে একটি প্রশস্ত লঞ্জ নিন। সামনের পা সর্বোচ্চ বাঁকানো। 90 ° এবং পিছনের পা প্রসারিত। হাত সামনের উরু সমর্থন করে। পিছন সোজা থাকে, নিতম্ব এগিয়ে যায়। প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য সোজা পায়ের কুঁচকিতে টান ধরে রাখুন। তারপর পরিবর্তন করুন… মরবাস ওসগুড শ্ল্যাটার - হিপ ফ্লেক্সারগুলির প্রসারিত
ফিজিওথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ ফিজিওথেরাপি/ফিজিক্যাল জিমন্যাস্টিক্সে, ডায়াগনোসিস ম্যানুয়াল পরীক্ষা এবং আন্দোলন, চাপ এবং চাপের জন্য ব্যথা পরীক্ষা দ্বারা সমর্থিত। ডাক্তার আল্ট্রাসাউন্ড, এক্স-রে বা সম্ভবত এমআরআই স্ক্যানের মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করেন। লিগামেন্টের আঘাত, ফ্র্যাকচার বা তথাকথিত জাম্পার হাঁটুর মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়, যা একটি ওভারলোডিংকেও প্রতিনিধিত্ব করে ... ফিজিওথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ | স্ল্যাটার রোগের জন্য ফিজিওথেরাপি
পূর্বাভাস সাধারণত শ্লেটার রোগের সমস্যাগুলি শুধুমাত্র বয়berসন্ধির সময় বিদ্যমান থাকে এবং বৃদ্ধির পর্যায় শেষ হওয়ার সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়। যা অবশিষ্ট থাকে তা হতে পারে চাপ-সংবেদনশীল টিউবারোসিটি টিবিয়া বা এমনকি এই সময়ে হাড়ের উচ্চতা বৃদ্ধি। যদি মৃত হাড়ের উপাদান বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, যা জয়েন্টে আরও প্রদাহ এবং সমস্যা সৃষ্টি করে এবং চলাচল ব্যাহত করে, এটি হতে পারে ... প্রাগনোসিস | স্ল্যাটার রোগের জন্য ফিজিওথেরাপি
শ্লেটারের রোগ হল হাঁটুর যন্ত্রণাদায়ক ব্যাধি, যা বেশিরভাগই ছোট ছেলেদের প্রভাবিত করে। কার্যকারক ওভারলোড হ্রাস, প্রাথমিক থেরাপি/শারীরিক ব্যায়াম এবং বৃদ্ধির সমাপ্তির সাথে, রোগটি প্রায়শই সার্জারি বা বিধিনিষেধের প্রয়োজন ছাড়াই নিজে থেকেই সেরে যায়। ওসগুড-শ্লাটার রোগ নামেও পরিচিত, এই রোগটি পূর্ববর্তী নীচের হাঁটুর অঞ্চলে ব্যথা বর্ণনা করে। জ্বালা… স্ল্যাটার রোগের জন্য ফিজিওথেরাপি
সাধারণ তথ্য যেহেতু ওসগুড-শ্ল্যাটার রোগের কারণ টিবিয়াতে প্যাটেলার টেন্ডনের সংযুক্তির অপর্যাপ্ত অ্যাসিফিকেশন, এই এলাকায় ওভারলোডিং এবং জ্বালা দেখা দেয়। ভুলভাবে স্থাপিত কাঠামোর এই স্থায়ী ওভারলোডিং এবং ফলে প্রদাহ প্রতিরোধের জন্য ব্যান্ডেজ ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলি হাঁটুর জয়েন্টের স্থিতিশীলতা সমর্থন করে ... মরবাস ওসগুড-শ্ল্যাটার ব্যান্ডেজ
চিকিত্সার সময়কাল ব্যান্ডেজ পরতে কয়েক বছর লাগতে পারে। চিকিত্সার সময়কাল সমস্যার তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। সাধারণত একটি চিকিৎসা প্রায় 2 বছরের জন্য যথেষ্ট। প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সাথে সাথে সমস্যাটি সাধারণত অদৃশ্য হয়ে যায়। ব্যান্ডেজ শুধুমাত্র লোডের নিচে পরা হবে কিনা বা সারা দিন নির্ভর করে ... চিকিত্সার সময়কাল | মরবাস ওসগুড-শ্ল্যাটার ব্যান্ডেজ
