Pilates

যোগের পার্থক্য কি? সম্ভবত Pilates এর সবচেয়ে পরিচিত বিকল্প হল যোগব্যায়াম। কিন্তু কিভাবে দুটি ধারণা ভিন্ন? প্রথমত, যোগব্যায়াম Pilates এর চেয়ে অনেক বেশি আধ্যাত্মিক। ভারত থেকে কয়েক হাজার বছরের পুরনো traditionতিহ্যে যোগের উৎপত্তি হয়েছে এবং আধ্যাত্মিক শিক্ষা রয়েছে, যেখানে Pilates নির্মিত হয়েছিল ... যোগের পার্থক্য কী? | পাইলেটস

গর্ভাবস্থায় পাইলেটস - আমার কী বিবেচনা করা উচিত? ইন্টারনেটের কিছু কোণে আপনি গুজব পড়তে পারেন যে গর্ভাবস্থায় Pilates অনুশীলন করা উচিত নয়। যাইহোক, এই সত্য নয়। Pilates গর্ভাবস্থায় শিশু বা মা উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়, বিপরীতভাবে, এটি এমনকি জন্য পরামর্শ দেওয়া হয় ... গর্ভাবস্থায় পাইলেটস - আমার কী বিবেচনা করা উচিত? | পাইলেটস