আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা যদি কুঁজ বেশি উচ্চারিত হয়, তথাকথিত অর্থোসিস, অর্থাৎ করসেট, ত্রাণ প্রদান করে এবং মেরুদণ্ড সোজা করে। এটি প্রায়ই বৃদ্ধির পর্যায়ে শিশুদের জন্য ব্যবহৃত হয়। যদি হাঞ্চব্যাক এত উচ্চারিত হয় যে রক্ষণশীল ব্যবস্থা আর যথেষ্ট নয়, অস্ত্রোপচারও করা হয়। ফিজিওথেরাপিতে, শক্তিশালীকরণ এবং প্রসারিত করার পাশাপাশি,… আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা | একটি কুঁচকির জন্য ফিজিওথেরাপি
বাইসেপস টেন্ডন টিয়ার, মেডিক্যালি বাইসেপস টেন্ডন ফেটে যাওয়া, শারীরিক ওভারলোডের সম্ভাব্য পরিণতি, কিন্তু বাইসেপস টেন্ডনের পরিধান এবং টিয়ারও। যথাযথ থেরাপির পর, দৈনন্দিন কাজকর্ম সাধারণত সমস্যা ছাড়াই আবার সম্ভব হয়। বাইসেপস টেন্ডন টিয়ার কি? বাইসেপস টেন্ডন ফেটে যাওয়া হাতের ফ্লেক্সার পেশীকে প্রভাবিত করে, যাকে বাইসেপস ব্র্যাচি বলা হয় ... বাইসপস টেন্ডার ফাটল: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা
জাইগোম্যাটিক ফ্র্যাকচার মাথার পাশাপাশি মুখের আঘাতের শ্রেণীভুক্ত। প্রতিটি ফ্র্যাকচারের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না; এছাড়াও রক্ষণশীল চিকিত্সা পদ্ধতি আছে। জাইগোমেটিক হাড় ভাঙা কি? জাইগোমেটিক হাড়টি মুখের মাঝখানে অবস্থিত এবং চোখের সকেটের বাইরের প্রান্ত গঠন করে। দ্য … জাইগোমেটিক হাড় ভাঙ্গা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা
Pilates পুরো শরীরের জন্য একটি ফিটনেস প্রশিক্ষণ, যা প্রাথমিকভাবে গভীর-বসা পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে। Pilates বেশ কয়েকটি নীতির উপর ভিত্তি করে, যার মধ্যে একটি হল সচেতন শ্বাস -প্রশ্বাস। শারীরিক ব্যায়াম ছাড়াও, Pilates এছাড়াও গভীর বিশ্রাম এবং ভারসাম্য একটি অবস্থা প্ররোচিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। Pilates কি? প্রাথমিক লক্ষ্য… পাইলেটস: চিকিত্সা, প্রভাব এবং ঝুঁকিগুলি
ভূমিকা হাইপারকাইফোসিসের একটি কুঁজোবাকি (syn। আমাদের মেরুদণ্ড একটি S, lordosis (protrusions) এবং kyphosis (পশ্চাৎ বক্রতা) কুশন লোডের বিকল্প এবং একই সাথে স্থিতিশীলতা এবং চলাচল প্রদান করে। এইভাবে, জরায়ুর মেরুদণ্ড সামনের দিকে বাঁকা, বক্ষীয় মেরুদণ্ড বাঁকা ... একটি কুঁচকির বিরুদ্ধে অনুশীলন
হঞ্চব্যাকের বিরুদ্ধে প্রচলিত ব্যায়াম প্রচলিত থেরাপি ব্যায়াম, উপস্থাপিত ধারণাগুলি ছাড়াও, উদাহরণস্বরূপ পদ্ধতিগত ইমারত - শরীরের উপলব্ধি এবং নিয়ন্ত্রণ, সেইসাথে ইমারত জন্য প্রয়োজনীয় পেশী নিয়ন্ত্রণ। একটি চেয়ারে সোজা হয়ে বসুন। আপনার পা হিপ-প্রশস্ত এবং মেঝেতে একে অপরের সমান্তরাল। হাতগুলো হলো… হানব্যাকের বিরুদ্ধে ditionতিহ্যবাহী মহড়া | একটি কুঁচকির বিরুদ্ধে অনুশীলন
হাঞ্চব্যাকের বিরুদ্ধে আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা সক্রিয় ব্যায়াম ছাড়াও, আরও বেশ কয়েকটি থেরাপিউটিক পদ্ধতি রয়েছে যা হুঞ্চব্যাকের ভঙ্গিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, উত্তেজনা এবং ব্যথা মুক্তি বা চলাচলের সীমাবদ্ধতা। এর মধ্যে রয়েছে শাস্ত্রীয় ম্যাসেজ, ম্যানুয়াল থেরাপি থেকে ম্যানিপুলেশন, কাইনেসিওটেপ দিয়ে টেপ করা, ইলেক্ট্রোথেরাপি এবং তাপ প্রয়োগ। এই ক্ষেত্রে … হানব্যাকের বিরুদ্ধে আরও চিকিত্সামূলক ব্যবস্থা | একটি কুঁচকির বিরুদ্ধে অনুশীলন
জনসংখ্যার অনেক অংশে, ব্যাক জিমন্যাস্টিকস হল স্ট্যান্ডার্ড খেলা, বিশেষ করে উন্নত বয়সে, যা প্রাপ্তবয়স্ক শিক্ষা কেন্দ্র বা আঞ্চলিক জিমন্যাস্টিকস ক্লাবে একটি নির্দিষ্ট অনুষ্ঠানের জন্য বুক করা হয়। একই সময়ে, ব্যাক ব্যায়াম অর্থোপেডিস্টদের দ্বারা নির্ধারিত একটি মাঝে মাঝে থেরাপিউটিক পরিমাপ। পিছনের ব্যায়ামও প্রায়ই হয় ... পিছনে ব্যায়াম: চিকিত্সা, প্রভাব এবং ঝুঁকিগুলি
সংজ্ঞা Pilates পুরো শরীরের জন্য একটি আধুনিক স্বাস্থ্য-প্রচার প্রশিক্ষণ পদ্ধতি। পদ্ধতিগতভাবে প্রসারিত এবং শক্তি ব্যায়ামের সাথে, Pilates বড় এবং বিশেষ করে ছোট পেশী গোষ্ঠী উভয়কে শক্তিশালী করে এবং এইভাবে পেশী শক্তি, সমন্বয় এবং শরীরের ভারসাম্য বোধ বৃদ্ধি করে। Pilates প্রশিক্ষণে সচেতনভাবে, নিয়ন্ত্রিত এবং সুনির্দিষ্টভাবে অনুশীলন করা অপরিহার্য। এভাবে পাইলেটস… পাইলেটস
কোন অভিযোগ আমি বরং Pilates করা উচিত? Pilates শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার এবং এটি ফিট হওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। যাইহোক, এমনকি প্রশিক্ষণের এই পদ্ধতিটি কিছু ঝুঁকি বহন করে যা ভুল বা অনুপযুক্তভাবে ব্যবহার করা হলে ক্ষতির কারণ হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বা অব্যক্ত ব্যথার রোগীদের পরামর্শ নেওয়া উচিত ... পাইলেটগুলি না করে আমার কোন অভিযোগগুলি করা উচিত? | পাইলেটস
Pilates এর ক্রীড়া evaluষধ মূল্যায়ন ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, Pilates একটি স্বাস্থ্য-প্রচার প্রভাব আছে। Pilates বিশেষ করে স্কোলিওসিস, খারাপ ভঙ্গি, স্লিপড ডিস্ক বা অসংযমের মতো রোগের চিকিৎসা বা প্রতিরোধের জন্য উপযুক্ত। মেরুদণ্ডের এলাকায় তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিৎসার জন্যও Pilates উপযুক্ত। অসংখ্য ক্লিনিক এবং ফিজিওথেরাপিউটিক অনুশীলন ক্রম অনুসারে পাইলেটস কোর্স অফার করে ... পাইলেটস এর স্পোর্টস মেডিসিন মূল্যায়ন | পাইলেটস
