কি সাফল্য আশা করা যায়? হালকা থেরাপির ইতিবাচক প্রভাবের হার 60-90% মৌসুমী বিষণ্নতা রোগীদের মধ্যে। প্রভাব সাধারণত 2-3 সপ্তাহ পরে ঘটে। অ-মৌসুমী বিষণ্নতার জন্য এখন পর্যন্ত হালকা থেরাপির ইতিবাচক প্রভাবের জন্য কোন নিরাপদ রেফারেন্স নেই। আমি কি সোলারিয়ামে যেতে পারি? সোলারিয়াম অবশ্যই ... কোন সাফল্য আশা করা যায়? | হতাশার জন্য হালকা থেরাপি
সংজ্ঞা হালকা থেরাপি বিষণ্নতার জন্য নন-ড্রাগ চিকিত্সা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি। থেরাপির উদ্দেশ্য হল মানুষের দেহকে দিনের আলোর অনুরূপ আলো দিয়ে উদ্দীপিত করা। এটি সেরোটোনিন উত্পাদন বৃদ্ধি এবং মেলাটোনিন উত্পাদন হ্রাস বলে বিশ্বাস করা হয়। সেরোটোনিন একটি অন্ত endসত্ত্বা মেসেঞ্জার পদার্থ যা রোগে আক্রান্ত মানুষের মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে উপস্থিত নয় ... হতাশার জন্য হালকা থেরাপি
ব্রেকফাস্ট টেবিলে অভিব্যক্তিগুলি ভলিউমগুলি বলে: একটি মারাত্মক মুখ, ঘুমন্ত চোখ, ঝাঁকুনিযুক্ত কাঁধ। অন্যদিকে মুখ মোটেও কথা বলে না। এর থেকে কেবল কিছু বকাঝকা করা যেতে পারে, সর্বোত্তমভাবে "হ্যাঁ" বা "না"। একটি সকালের গ্রাউচ। খুব তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে জাগ্রত, সে দিনটি খারাপভাবে শুরু করে ... মর্নিং গ্রোম্পিনিয়াস: গতিবেগ দিয়ে দিন শুরু করুন
পণ্য রামেলটিন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ২০০৫ সাল থেকে ফিল্ম-লেপযুক্ত ট্যাবলেট (রোজারেম) আকারে অনুমোদিত হয়েছে। Manyষধটি বর্তমানে অনেক দেশে নিবন্ধিত নয়। ইএমএ ইইউতে অনুমোদন প্রত্যাখ্যান করেছিল কারণ এটি কার্যকারিতার প্রমাণকে অপর্যাপ্ত বলে বিচার করেছিল। রামেলটিন (C2005H16NO21, Mr = 2 g/mol) কাঠামো এবং বৈশিষ্ট্য বিদ্যমান ... Ramelteon
আরইএম স্লিপ বিহেভিয়ার ডিসঅর্ডার (আরবিডি) একটি ঘুমের ব্যাধি যেখানে স্বপ্নের পর্যায়ে জটিল নড়াচড়া ঘটে। ভুক্তভোগী আক্রমণাত্মক আচরণ করে কিছু স্বপ্নের বিষয়বস্তুর প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায়। RBD প্রায়ই পারকিনসন্স ডিজিজ, লুই বডি ডিমেনশিয়া, বা এমএসএ (মাল্টিসিস্টেম এট্রোফি) এর অগ্রদূত। REM ঘুম আচরণ ব্যাধি কি? REM ঘুমের আচরণ ব্যাধি একটি… আরএম ঘুমের আচরণের ব্যাধি: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা
ক্রমাগত ক্লান্তি এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস, যা গুরুতর ক্লান্তির সাথে থাকে, দিন-রাতের ছন্দ ব্যাহত হওয়ার পাশাপাশি আরও অনেক কারণ থাকতে পারে। জার্মানিতে সবচেয়ে ঘন ঘন একটি কারণ অবশ্যই হাইপোথাইরয়েডিজম, বা হাইপোথাইরয়েডিজম। থাইরয়েড গ্রন্থি একটি ছোট অঙ্গ, আকারে প্রায় 20 মিলিলিটার, যা থাকে ... কারণ | ক্লান্তি
রোগ নির্ণয় যখন আমরা ক্লান্ত বোধ করি তখন আমরা যে সাধারণ "ক্লান্তি" এর কথা বলি তা চিকিৎসা নির্দেশিকাগুলিতে পর্যাপ্তভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় না। এটি কারণ ক্লান্তির কারণগুলি একটি বিশাল বর্ণালীকে আচ্ছাদন করতে পারে এবং এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। অতএব, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির সঠিক নির্ণয় করা সবসময় সহজ নয়। রোগ নির্ণয়ের আগে,… রোগ নির্ণয় | ক্লান্তি
ক্লান্তি এবং জেট ল্যাগ ক্লান্তি প্রায়ই তথাকথিত জেট ল্যাগ দ্বারা সৃষ্ট হয়। দীর্ঘ দূরত্বের ফ্লাইটের সময় এবং গন্তব্য দেশে পরিবর্তনের সময় পরিবর্তনের সময়, ব্যক্তির "অভ্যন্তরীণ ঘড়ি" বিভ্রান্ত হয়। সুতরাং, দিনের বেলা এবং সন্ধ্যায় বা রাতে ক্লান্তি দেখা দিতে পারে, আক্রান্ত ব্যক্তি এখনও ঘুমাতে পারে না। সাধারণত,… ক্লান্তি ও জেট লাগা | ক্লান্তি
অনেক দেশে, ট্রিপটোফান বাণিজ্যিকভাবে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ, ক্যাপসুল আকারে। গঠন এবং বৈশিষ্ট্য L-tryptophan (C11H12N2O2, Mr = 204.2 g/mol) হল একটি অপরিহার্য সুগন্ধযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড যা ইন্ডোল থেকে উদ্ভূত। এটি একটি সাদা, স্ফটিক বা নিরাকার পাউডার হিসাবে বিদ্যমান যা পানিতে অল্প দ্রবণীয়। ট্রাইপটোফান প্রভাব (এটিসি ... ট্রিপটোফেন
মেলাটোনিন হল একটি হরমোন যা মানবদেহের দ্বারা আশেপাশের পরিবেশের হালকা অবস্থার প্রতিক্রিয়ায় উৎপন্ন হয়। এটি মস্তিষ্কের একটি জটিল সার্কিটের মেসেঞ্জার হিসেবে কাজ করে, যেখানে দিনের বেলা ঘুম-জাগার ছন্দ নিয়ন্ত্রণের বিষয়। মেলাটোনিন নি releaseসরণে ওঠানামা বহিরাগত ... মেলাটোনিন: ফাংশন এবং রোগসমূহ
