জীবনের প্রথম চার থেকে ছয় মাসের সময়, নবজাতকের একচেটিয়াভাবে পুষ্ট হয় স্তন দুধ বা সূত্র। স্তন্যপান করানোর সময়কাল মায়ের উপর বিশেষ করে ভারী বোঝা রাখে। উত্পাদন স্তন দুধ (স্তন্যদান) তাকে বহু মূল্যবান পুষ্টি এবং মজাদার উপাদান (ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) থেকে বঞ্চিত করে। এই কাজটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি দ্বারা সঞ্চালিত হয়, যা নিষ্কাশন করে পানি, অ্যামিনো অ্যাসিড, চর্বি, ভিটামিন, খনিজ, ট্রেস উপাদান এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ উপাদান (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) থেকে রক্ত এবং মায়ের ডিপো। এর পুষ্টিকর এবং গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের সামগ্রী (ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) স্তন দুধ নবজাতকের প্রয়োজনের সাথে মিলে যায় এবং ক্রমবর্ধমান শিশুর পরিবর্তনের চাহিদাগুলির সাথেও পরিবর্তন ঘটে। অত্যাবশ্যকীয় পদার্থের ঘাটতি রোধ করতে (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস), বুকের দুধ খাওয়ানো মাকে অবশ্যই ভারসাম্যহীন এবং বৈচিত্র্যযুক্ত লোকসানের ক্ষতিপূরণ দিতে হবে খাদ্য। যদি উদাহরণস্বরূপ, সেখানে শক্তি গ্রহণের সীমাবদ্ধতা রয়েছে - প্রতিদিন ১,৮০০ কিলোক্যালরির নিচে, দুগ্ধজাত পণ্য প্রত্যাখ্যান - ক্যালসিয়াম অভাব (ভণ্ডামি), ইউভি দিবালির সংস্পর্শের অভাব - ভিটামিন ডি অভাব, বা নার্সিং মায়েরা যদি প্রধানত খান নিরামিষ খাদ্য - ঘাটতি ভিটামিন B12, লোহা এবং অপরিহার্য ফ্যাটি এসিড, গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) অপর্যাপ্তভাবে শোষিত হয়। যদি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে কিছু অত্যাবশ্যকীয় পদার্থের অপর্যাপ্ত পরিমাণ সরবরাহ করা হয় তবে মায়ের মজুদগুলি এটির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে হবে। এইভাবে বাচ্চাকে ঘাটতি থেকে রক্ষা করে তবে মা অভাবের খুব বড় ঝুঁকিতে রয়েছে।
নার্সিং মায়ের পুষ্টির স্থিতির স্তনের গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) প্রভাব রয়েছে দুধ। ফলস্বরূপ, একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য মায়ের মধ্যে অত্যাবশ্যকীয় পদার্থের (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট) ঘাটতিগুলি স্তনের পরিমাণ এবং গুণমান উভয়কেই প্রভাবিত করে দুধভারসাম্যহীন ডায়েটের সাথে স্তনের দুধের পরিমাণ হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে পুষ্টিকর এবং অত্যাবশ্যকীয় পদার্থের (ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট) পরিমাণ হ্রাস ঘটায়। যদি প্রাণবন্ত পদার্থের ঘাটতির কারণে শিশুটিকে সর্বোত্তমভাবে সরবরাহ করা না যায় তবে এর মানসিক ও শারীরিক বিকাশ মারাত্মকভাবে প্রতিবন্ধী হবে women খাদ্য তাদের সময় গর্ভাবস্থা এবং প্রধানত পুষ্টি উপাদান এবং গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের (ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) উচ্চ সামগ্রীর সাথে খাবারগুলি পছন্দ করেন, এই জাতীয় মহিলাগুলি সর্বোত্তম স্তনের সর্বোত্তম শর্ত তৈরি করে দুধ উত্পাদন। মায়েরা যদি তাদের ডায়েটে মনোযোগ দেয় তবে শিশুকেও ভাল মানের এবং পরিমাণমতো বুকের দুধ সরবরাহ করা যায়।
