সাধারণ ব্যবস্থা
- কাশি বিশেষ কৌশল শেখা
- অনুপাতহীন কাশি (খিটখিটে কাশি) একটি শুষ্ক এবং যন্ত্রণাদায়ক কাশি হিসাবে অভিজ্ঞ। কি জন্য পর্যবেক্ষণ:
- অনুপাতহীন কাশি, অর্থাৎ, কাশির জ্বালা একটি এন্টিটিসসিভ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় (কাশি দমনকারী).
- এটিকে বিনামূল্যে লাগাম দেবেন না কাশি, তবে এটি একটি কোমল কাশি দিয়ে দেখা করুন। এটি এর মতো কাজ করে: রোগী তার বাম হাতের সাথে একটি মুষ্টি তৈরি করে, এতে সে আলতো করে কাশি করে। যদি সে অনিয়ন্ত্রিতভাবে কাশি করে (মৃদুভাবে নয়) তবে শ্লেষ্মা ঝিল্লির সংঘর্ষ হয় এবং এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লি অশ্রুতে আসে, যার মধ্যে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া সহজেই প্রবেশ করতে পারে।
- এড়ানো ঠান্ডা বাতাস এবং / বা ধোঁয়া, এটি কাশি জ্বালা বৃদ্ধি করে।
- সহায়ক হতে পারে:
- উত্পাদনশীল কাশি আলগা স্রাব / শ্লেষ্মা (এটি পছন্দসই)। পরে একজন স্বস্তি বোধ করে। কি জন্য পর্যবেক্ষণ:
- উত্পাদনশীল কাশি অবশ্যই একটি অ্যান্টিটুসিভ (কাশি দমনকারী) দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত নয়!
- প্রচুর পরিমাণে তরলের সরবরাহ তরল পদার্থকে ক্ষরণে সহায়তা করে,
- স্যালাইন বা ভেষজের সাহায্যে ইনহেলেশন সহায়ক হতে পারে নির্যাস.সতর্ক করা! অল্প বয়স্ক বাচ্চাদের মধ্যে প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে শ্বাস নেওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করা হয়। এগুলি সংবেদনশীল এয়ারওয়েজগুলিকে আরও বিরক্ত করতে পারে।
- শ্লেষ্মা দ্রবীভূত করার জন্য প্রবণ অবস্থানে পিছনে মৃদু আলতো চাপ দেওয়া হয় (নিতম্বের দিকের দিক থেকে) মাথা; নীচে থেকে উপরে চার বার, একবার ডানদিকে, একবার বাম দিকে)।
- ঠোঁট ব্রেক (এছাড়াও ঠোঁট ব্রেক dosed) - শ্বাসক্রিয়া কৌশল যা শ্বাসকষ্টের পেশীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে। এটি শ্লেষ্মা অপসারণকে বাড়িয়ে তোলে এবং ওষুধের পাশাপাশি শ্বাসকষ্টের ক্ষেত্রে জরুরি ব্যবস্থা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে ro ঠোঁট সামান্য প্রসারিত করা উচিত। এটি কেবলমাত্র একটি ফাঁক প্রশস্ত খোলা ঠোঁটের বিপরীতে বা একে অপরের ঠোঁটে আলগা হয়ে যতক্ষণ সম্ভব শ্বাস ছাড়তে হবে। এর ফলে গাল কিছুটা স্ফীত হয়। বাতাসটি ধীরে ধীরে এবং সমানভাবে পালাতে হবে should বাতাসটি আটকানো উচিত নয়। সঠিকভাবে সঞ্চালন করা হলে শ্বাস প্রশ্বাস প্রশ্বাসের চেয়ে দীর্ঘায়িত হয়।
- শুকনো ঘর বায়ু (স্বল্প আর্দ্রতা) এড়িয়ে চলুন কারণে গরম ঘর, আন্ডার ফ্লোর গরম, শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা।
- গুরুতর অস্বস্তির ক্ষেত্রে শারীরিক বিশ্রাম বা অবসাদ.
- সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা পালন!
- সংক্রমণের জন্য প্রফিল্যাক্সিসটি খেজুরের পরিবর্তে বাহুর কুটিল মধ্যে জড়িয়ে রাখা উচিত!
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকুন) তামাক প্যাসিভ সহ) ব্যবহার করুন ধূমপান - একটি ধূমপায়ী এর কাশি অধীন উন্নত নিকোটীন্ ছাড় ইতিমধ্যে চার থেকে ছয় সপ্তাহ পরে (তবে উন্নত ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায় না)।
- পরিবেশ দূষণ এড়ানো:
টিকা
নিম্নলিখিত টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ সংক্রমণ প্রায়শই বর্তমান রোগের অবনতি ঘটাতে পারে:
- ফ্লু টিকা
- নিউমোকোকাল টিকা
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য পণ্য)।
- পর্যাপ্ত হাইড্রেশন নিশ্চিত করা; অতিরিক্ত তরল গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় না (হাইপোন্যাট্রেমিয়া / ঝুঁকি সোডিয়াম অভাব, যদি প্রয়োজন হয়)।
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
শারীরিক থেরাপি (ফিজিওথেরাপি সহ)
- বিশেষ প্রয়োগ ফিজিওথেরাপি সরঞ্জাম উন্নতি ফুসফুস ফাংশন.
- অবস্থানগত নিকাশী - শ্লেষ্মার বহিঃপ্রবাহ উন্নত করতে।
- ইনহেলেশন থেরাপি স্যালাইন সহ - 2 বছর বা তার কম বয়সী তীব্র ভাইরাসজনিত ব্রঙ্কোইলাইটিস (ব্রোঙ্কিয়াল গাছের ছোট শাখাগুলির ভাইরাসজনিত সংক্রমণ, তথাকথিত ব্রোঙ্কিওলস) রোগীদের ক্ষেত্রে 0.9% লবণাক্ত ("নেবুলাইজড নরমাল স্যালাইন", এনএনএস) দ্বারা ইনহেলেশন ঘটে একটি ছোট কিন্তু উল্লেখযোগ্য উন্নতি।
প্রশিক্ষণ
- ধূমপান শম
