Qigong একটি সম্মিলিত আন্দোলন এবং শ্বাসক্রিয়া রূপটি হাজার হাজার বছর আগে চীনা সন্ন্যাসী দ্বারা অনুশীলন করা হয়েছিল। এটি পাঁচটি স্তম্ভের একটি প্রথাগত চীনা মেডিসিন (টিসিএম)। শব্দ Qigong জীবন শক্তি - এবং গং - অনুশীলন কিউই দ্বারা গঠিত।
কিগং অনুশীলনগুলি তিনটি স্তরে বিভক্ত
- বেসিক স্তর - রোগ নিরাময়ের।
- মধ্যবর্তী স্তর - মঙ্গল এবং ভারসাম্য.
- উচ্চ স্তর - আধ্যাত্মিক পরিপূর্ণতা
মেডিকেল Qigong বেসিক স্তরের অনুশীলনের মধ্যে সীমাবদ্ধ। এর অর্থ, চিকিত্সা কিগংয়ের লক্ষ্য হ'ল রোগ এবং অসুস্থতার নির্দিষ্ট চিকিত্সা treatment
ইঙ্গিত (প্রয়োগের ক্ষেত্র)
- এলার্জি
- শ্বাসনালী হাঁপানি
- শ্বাসনালীর প্রদাহমূলক ব্যাধি
- ডিপ্রেশন
- পেশীগুলির রোগসমূহ
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অকার্যকরতা
- স্কিন সমস্যা
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ
- ইমিউন দুর্বলতা
- অনিদ্রা (ঘুমের ব্যাধি)
- মাইগ্রেন
- পিঠে রোগ
- মানসিক ভারসাম্যহীনতা
- মাথা ঘোরা
- পেটের রোগ
- স্থূলতা
- বদহজম
- ভার্টিগো (মাথা ঘোরা)
কিগাং কিউইকে ভারসাম্যহীন করে অসুস্থতা বা রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে। কেবল যখন কিউই প্রবাহিত হয়, তখন ব্যক্তি সুস্থ থাকে hচলাচল এবং শ্বাসক্রিয়ালক্ষ্যযুক্ত ফাংশনাল সার্কিটগুলি শক্তিশালী করা হয়, যা আক্রান্ত অঙ্গ বা দেহের অঞ্চলের উন্নতির দিকে পরিচালিত করে the কিউইর ব্যাঘাতের ফলে রোগগুলি:
- জলবায়ু প্রভাব
- মানসিক প্রভাব
- প্রতিকূল ডায়েট
- বাহ্যিক আঘাত
কোন শর্ত বাহিরে ভারসাম্য শরীর ও মনের একটি ব্যাধি হিসাবে বিবেচিত হয় oth উভয়ের একটি ঘাটতি এবং অতিরিক্ত নেতৃত্ব রোগ থেকে.কিগং এছাড়াও অঙ্গগুলির দৈনিক তালের উপর ভিত্তি করে। প্রতিটি অঙ্গ একটি দিনের জন্য নির্ধারিত হয়। ব্যায়ামগুলির একটি বিশেষ তীব্র প্রভাব হয় যখন তারা উভয়ই অরগানকে লক্ষ্য করে এবং অর্গনকে অর্পিত দিনের সময় সঞ্চালিত হয় imp ছোট ব্যায়াম অল্প সময়ের মধ্যেই শিখতে পারে। নিয়মিত অনুশীলন স্বস্তি এবং নিরাময়ের দিকে পরিচালিত করে healthy যারা স্বাস্থ্যবান তারা কিগংকে তাদের প্রতিরক্ষা মজবুত করতে এবং দেহ ও মনকে সম্প্রীতিতে আনতে ব্যবহার করতে পারে। কিউই প্রবাহিত রাখা হয় এবং রোগের বিকাশ রোধ করা হয়।
উপকারিতা
মেডিকেল কিগাং, টিসিএমের অন্যান্য শাখাগুলির মতো হাজার হাজার বছর ধরে সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছে diseases রোগগুলির বিষয়ে চিনি ওষুধের সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি এবং তাদের উত্স নিরাময়ের উপায়গুলি উন্মুক্ত করে যা আগে আমাদের অজানা ছিল এবং কখনও কখনও বিদেশী বলে মনে হয় h যারা খোলেন এবং জীবনের এই ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গিতে তাদের মনকে সাফ করুন তাদের পক্ষে একটি মূল্যবান অবদান রাখতে পারে স্বাস্থ্য কিগং এর সাথে
